Kā produkti ir noderīgi hemoroīdiem un kas ir aizliegts?

Kāpēc hemoroīdiem jālieto tikai veselīga pārtika. Kas jāizslēdz no uztura un ko ir lietderīgi ēst, attīstoties proktoloģiskām slimībām?

Mūsdienu sabiedrībā hemoroīdi ir diezgan izplatīti. Veiksmīgas proktoloģiskās slimības ārstēšanas atslēga ir ievērot diētu, ēst veselīgu pārtiku un dzert pietiekamu daudzumu šķidruma..

Patoloģijas iezīmes
Ko ēst ar hemoroīdiemslimības attīstības laikā ir nepieciešams palielināt uztura šķiedrvielu un ūdens daudzumu uzturā! Ir svarīgi ātri normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbu..
Noderīgi produkti proktoloģijākviešu klijas, linu sēklas, jūraszāles, neapstrādāti dārzeņi, raudzēti piena produkti, minerālūdens.
Profilakses metodesmazas maltītes, laba higiēna, fiziskas aktivitātes, izvairīšanās no alkohola lietošanas.

Aizcietējums ir viens no galvenajiem pastiprinošajiem faktoriem. Pārāk blīvi ekskrementi, pārvietojoties pa resno zarnu, savelk asinsvadu. Tā rezultātā tiek traucēta normāla asiņu aizplūšana un vēnu deformācija. Ar aizcietējumiem bieži rodas anālās plaisas, izkrīt hemoroīdi, kas tālāk tiek trombēti.

Lai izvairītos no šādām problēmām, jums jāēd pareizi. Lai izvairītos no aizcietējumiem, pacientam tiek nozīmēta īpaša diēta hemoroīdiem. Novērst nepatīkamas un sāpīgas sajūtas defekācijas laikā, kā arī mazināt kairinošo ietekmi uz zarnu sienām.

Visnoderīgākie produkti

Pareiza uztura uzturā jāiekļauj veselīgi pārtikas produkti gremošanai:

  1. Putraimi. Katru dienu uzturā ieteicams iekļaut dažādus graudaugus. Izņēmums ir rīsu un mannas putra..
  2. Neapstrādāti dārzeņi un svaigi augļi. Viņiem ir pozitīva ietekme uz zarnu kustīgumu, jo tie ir šķiedrvielu avots. Īpaši noderīgi: kāposti, burkāni, cukini, gurķi un tomāti. No augļiem ieteicams ēst žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, ābolus, banānus, aprikozes un citrusaugļus..
  3. Liesa gaļa un zivis. Gaļu labāk cept krāsnī vai tvaicēt.
  4. Piena produkti. Kefīrs, biezpiens un skābs krējums ir noderīgi. Tie ir nepieciešami, lai uzturētu normālu zarnu floru;
  5. Viena ēdamkarote jebkuras augu eļļas var aizstāt majonēzi salātos..
  6. Pilngraudu maize;
  7. Vidējam dienas laikā dzeramajam šķidruma daudzumam jābūt vismaz 2 litriem. Ūdens uzlabo izkārnījumu nokļūšanu caur kuņģa-zarnu trakta ceļu.

Maltītēm jābūt daļējām un regulārām.

Maltītes jālieto 4-5 reizes dienā, nelielās porcijās. Dārzeņu salātu mērcēšanai ieteicams izmantot augu eļļas (linu sēklas, olīvas), kas ir ļoti noderīgas zarnām.

Veselīga zarnu putra

Hemorrhoidālās slimības gadījumā noderīgo produktu sarakstā var būt putra uz ūdens.

Universālas un veselīgas putras pagatavošanas recepte:

  • 150 g labības pēc jūsu ieskata (auzas, mieži, kvieši utt.);
  • 100 g linu sēklu;
  • 100 g žāvētu plūmju un žāvētu aprikožu (žāvētu augļu);
  • Pievienojiet sasmalcinātus riekstus.

Sajauciet iepriekš minētās sastāvdaļas un pārlejiet verdošu ūdeni. Labāk atstājiet to uz nakti. No rīta iztukšojiet ūdeni un piepildiet ar jogurtu vai kefīru. Šāda putra ir diezgan barojoša un droša ķermenim..

Gavēšana ar saasinājumu

Hemorrhoidālās slimības atkārtošanās laikā ārsti iesaka paralēli zāļu terapijai ievērot stingru diētu. Dzeriet daudz ūdens un ēdiet kliju dārzeņu salātus. Ja veselība atļauj, jūs varat badoties 1-2 dienas. Tas atvieglos slimības simptomus, paātrinās dziedināšanas procesu..

Aizliegtie produkti

Ko nevar ēst ar hemoroīdiem? Ir ļoti svarīgi nepasliktināt situāciju un neradīt nopietnas komplikācijas slimības saasināšanās periodā..

Aizliegto pārtikas produktu saraksts:

  1. Slimības saasināšanās laikā baltmaize jāaizstāj ar produktiem, kas izgatavoti no pilngraudu miltiem. Piemēram, melnā rupjmaize.
  2. Visi makaronu veidi ir pilnībā jāizslēdz. Tie veicina aizcietējumu attīstību un pacienta svara pieaugumu, kas vēl vairāk sarežģī ārstēšanu.
  3. Neēdiet lielos daudzumos pārtikas produktus, kas palielina gāzu veidošanos zarnās. Tās ir pupas, vīnogas, daži kāpostu veidi, redīsi un redīsi..
  4. Jāizvairās no konservētiem un kūpinātiem ēdieniem. Izvairieties no pikantiem ēdieniem, garšvielām un sāļiem ēdieniem. Viņi spēcīgi kairina taisnās zarnas gļotādu..
  5. Konfektes un cepumus, kas satur taukainas eļļas, ieteicams ierobežot kvantitatīvā patēriņā.
  6. Alkohols ir aizliegts! Kā jūs zināt, alkohols veicina vazodilatāciju. Tās lietošana palielina asiņošanas risku no hemoroīda vēnām..
  7. Mannas putraimi un rīsu putra ir aizliegta akūtā slimības periodā.
  8. Jāizslēdz produkti, kas satur lielu daudzumu cietes. Piemēram, kartupeļi un dzeramais želeja.

Ir ļoti svarīgi atteikties no kaitīgiem ieradumiem! Izvairieties no mazāk ēšanas un smēķēšanas. Labāk savā ikdienā iekļaujiet dažas minūtes vienkāršu vingrošanas vingrinājumu, kas uzlabo iegurņa orgānu mikrocirkulāciju!

Ko ārsti iesaka ēst

Irina Zaiceva, proktoloģe: “Ar hemoroīdiem ir jāēd vienlaikus. Jums vajadzētu dzert daudz ūdens un ēst pārtiku, kas bagāta ar augu šķiedrvielām. Labāk ir samazināt pārtikas patēriņu no baltiem miltiem un ikdienas ēdienkartē iekļaut fermentētus piena produktus.

Minerālūdeņi "Essentuki" un "Moskovskaya", piesātināti ar magniju un sulfātiem, uzlabo zarnu darbību. Alkohols, pikanti, cepti un kūpināti ēdieni palielina asins plūsmu tūpļa zonā un palēnina asinsriti iegurņa orgānos..

Paasinājumu novēršana ietver izkārnījumu un zarnu darbības normalizēšanu. Lielais šķidruma un šķiedras tilpums atvieglo sagremoto masu pārvietošanos un iztukšošanos. Šķiedrvielu dienas likme pieaugušajam ir 25-30 g. Dažādos daudzumos tā ir pilngraudu maizē, brūnajos rīsos, graudaugos, lielākajā daļā augļu un dārzeņu, pākšaugos..

Caurejas līdzekļus (Normacol, Regulan, Fibodel, Methyl Cellulose) lieto, ja diēta neizdodas. Bet to bieža lietošana izraisa atkarību. "

Pareiza uzturs

Lai nodrošinātu labu uzturu, ēdienkartē jāiekļauj:

• liesa gaļa un mājputni desu, šķiņķu, desu, mazu desu, subproduktu ēdienu, gabaliņu gaļas veidā.
• Vārīti un tvaicēti olu ēdieni: omletes, olu kultenis.
• Dārzeņu zupas, arī aukstās: biešu, boršču, kāpostu zupa, okroshka ar pākšaugiem.
• svaigas ogas (izņemot mellenes un brūklenes), žāvēti augļi (žāvētas plūmes, žāvētas aprikozes, rozīnes), cepti āboli.
• Kompoti, želeja, ievārījums, medus, sīrupi.

Veselīgas sulas

Niezes un dedzināšanas gadījumā tūpļa zonā ieteicams svaigi spiestas sulas ar mīkstumu. Melone ir ļoti noderīga. Sulu no tās mīkstuma vajadzētu dzert 2 reizes dienā pa pusglāzei.

Noderīgas ir arī neapstrādātu dārzeņu sulas. Dārzeņu kokteiļu recepte var būt šāda. Sajauciet burkānu sulu, salātus un spinātus proporcijās 4: 3: 2. Divas glāzes maisījuma jāsadala trīs devās un jāizdzer pirms ēšanas..

Ko jūs varat ēst pēc operācijas

Operācija, lai noņemtu iekaisušos hemoroīdus, ir invazīva ārstēšana. Tādēļ pēcoperācijas periodā ir nepieciešams nodrošināt frakcionētu, caureju veicinošu un stiprinātu pārtiku..

Pirmajā dienā ieteicams dzert tikai ūdeni. Tas ir saistīts ar faktu, ka defekācijas akta laikā var rasties pēcoperācijas brūces infekcija, un pats process būs ļoti sāpīgs. Otrajā dienā pēc operācijas diētā var iekļaut putru (bet ne rīsus un mannas putraimus). Trešajā dienā varat ēst liesu gaļu vai tvaicētas zivis. Noderīgas ir dārzeņu šķidrās zupas, skābpiena produkti, augļi un dārzeņi. Neēdiet pārtikas produktus, kas veicina gāzes veidošanos.

Ja sekojat ārsta ieteikumiem un pieturaties pie diētas, pēcoperācijas periods paies ātri un bez komplikācijām..

Ir svarīgi saprast, ka, parādoties pirmajiem hemoroīda slimības simptomiem, nepieciešams konsultēties ar proktologu. Speciālists diagnosticēs taisnās zarnas un izraksta efektīvas ārstēšanas metodes. Pateiks, kādus produktus ir lietderīgi ēst individuālā gadījumā.

IR KONTRINDIKĀCIJAS
NEPIECIEŠAMĀ APSPRIEŠANĀS AR DALĪBNIEKU

Raksta autors ir ārsts-proktologs Egorovs Aleksejs Aleksandrovičs

Diēta hemoroīdiem

Vispārīgi noteikumi

Hemoroīdi ir palielinātas taisnās zarnas un tūpļa vēnas. Hemoroīdu veidošanās ir raksturīga vai nu ārpus tūpļa (ārējie hemoroīdi), vai arī gar zarnu iekšējo diametru ar iekšējiem hemoroīdiem. Bieži vien šīs divas formas tiek apvienotas.

Slimība parādās aizcietējumu rezultātā, kas kavē normālu asiņu kustību taisnās zarnas vēnās, mazkustīgu dzīvesveidu, hroniskus procesus resnās zarnas gļotādā, pārmērīgu alkohola lietošanu..

Tipiskas sūdzības ir nieze anālā zonā, diskomforts taisnās zarnās, sāpes tūpļā (ar saasinājumu), asiņošana zarnu kustības laikā. Pirmkārt, šādās situācijās jums ir jārūpējas par izkārnījumu un diētas regularitāti, šajā gadījumā palīdzēs caurejas līdzekļu lietošana (uzmanīgi un pēc ārsta ieteikuma)..

Kāda terapeitiskā diēta ir paredzēta aizcietējumiem un hemoroīdiem? Šajā gadījumā ir parādīta Pevznera tabula Nr. 3, kas ļauj normalizēt zarnu darbību. Šī ir fizioloģiski pilnvērtīga diēta, kurā pārsvarā ir šķiedrvielas, kuru avoti ir dārzeņi, svaigi augļi, žāvēti augļi, graudaugi un raudzēti piena dzērieni. Diēta ietver pirmos aukstos ēdienus un saldos ēdienus.

Tajā pašā laikā tiek izslēgti produkti, kas palielina fermentāciju un pūšanu (cepti ēdieni), kairina gļotādu un stimulē sekrēciju (karstas garšvielas, mārrutki, sinepes). Pārtiku gatavo galvenokārt nemaltu, vārītu ūdenī vai ceptu. Dārzeņi ir ieteicami neapstrādāti un termiski apstrādāti. Pārtikas uzņemšana tiek veikta 4-6 reizes dienā.

Diēta hemoroīdiem un plaisām

Hemoroīdu un aizcietējumu fona apstākļos bieži attīstās komplikācijas: anālās plaisas un fistulas (paraproctitis). Iekaisuma procesi anorektālā rajonā veicina to rašanos. Zarnu satura konsistences regulēšana un savlaicīga tranzīts caur resnās zarnas ir šo slimību ārstēšanas priekšnoteikums..

Šādos apstākļos uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas uzlabo peristaltiku. Šie produkti ietver:

Vārītas bietes ar augu eļļu

  • Bagāts ar cukuriem - ievārījumu, cukuru, sīrupiem, medu.
  • Neapstrādāti dārzeņi - īpaši bietes, burkāni, neapstrādāts burkānu biezenis, tomāti, salāti, cukini, ziedkāposti, ķirbi.
  • Vārītas bietes ar augu eļļu jālieto katru dienu (naktī vai no rīta tukšā dūšā). Gatavojot salātus, dārzeņus nevar ļoti sasmalcināt, ieteicams pievienot pētersīļus, dilles, selerijas lapas un ēst dārzeņus šādā formā, 150 g, 3 reizes dienā..
  • Zarnu slimībām un aizcietējumiem dārzeņus lieto vārītus.
  • Pārtika ar augstu organisko skābju saturu - raudzēti dārzeņi, augļi un dārzeņu un augļu sulas, skābie piena dzērieni, augļu dzērieni.
  • Bagāts ar uztura šķiedrvielām - klijām, žāvētiem augļiem, riekstiem, rupja maize, prosa, mieži, griķi, pērļu mieži, auzu pārslas.
  • Gaļa, kas bagāta ar saistaudiem.
  • Augu eļļas, kuras lieto tukšā dūšā, 1-2 ēd.k. l., skābs krējums vai krējums (100 g vai vairāk), olu dzeltenumi.
  • Melones, plūmes, vīģes, aprikozes, žāvētas plūmes. Ēdiet dažas plūmes katru dienu pirms gulētiešanas vai tukšā dūšā.
  • Dārzeņu (īpaši burkānu un biešu) un saldo augļu un ogu sulas ir aukstas.
  • Aukstie ēdieni (150 C), ko lieto tukšā dūšā vai kā pirmos ēdienus pusdienām - okroshka, bietes, auksti aspiku ēdieni, kā arī visi dzērieni. Tieši ķermeņa temperatūras un produkta devas atšķirība ir galvenais faktors, kas stimulē zarnu kustīgumu..
  • Kumis, kam ir divkārša iedarbība organisko skābju un oglekļa dioksīda satura dēļ.
  • Tieksme uz pietūkumu - šķiedra, klijas, jūraszāles.
  • Skābi kāposti - organisko skābju un šķiedrvielu avots.

Šie ieteikumi ir īpaši svarīgi anālo plaisu gadījumā. Kamēr jūs nesasniegsit ikdienas mīkstu izkārnījumu, kas netraumē plaisas laukumu, tas neārstēs vai pastāvīgi pasliktināsies..

Uzturā jāiekļauj fermentēti piena dzērieni. Šos dzērienus būs noderīgi pagatavot pašiem (no aptieku iesācēju kultūrām), tāpēc droši zināsiet, ka lietojat vienas dienas kefīru vai jogurtu.

Ēst ieteicams vismaz 5 reizes dienā, tajā pašā stundā. Pārtikas iekļūšana kuņģa-zarnu trakta augšdaļā refleksīvi palielina zarnu kontrakcijas, kas veicina tās iztukšošanos. Tādējādi zarna "iemācās" pastāvīgi strādāt.

Ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu - 1,5-2 litrus (ja nav kontrindikāciju) šķidruma dienā. Taisnās zarnas sienas ar šķidruma trūkumu absorbē ūdeni no izkārnījumiem, tās kļūst cietas, tāpēc tām ir grūti iziet caur anālo kanālu..

Lietojot papildu klijas, īpaši neaizmirstiet par dzeršanas režīma ievērošanu. Pie nepietiekama ūdens klijām ir pretējs efekts..

Šo zarnu profilaksē ir ļoti svarīgi pēc zarnu kustības nomazgāt tūpli ar vēsu ūdeni. Šī procedūra ir īpaši svarīga anālās niezes un kairinājuma gadījumā ap tūpli. Nekādā gadījumā nevajadzētu lietot tualetes papīru, kas kairina anorektālo zonu un vēl vairāk pasliktina situāciju..

Diēta hemoroīdiem ar asinīm

Sasprindzinājums zarnu kustības laikā izraisa asiņu parādīšanos. Pastāvīgs aizcietējums noved pie tā, ka blīvi izkārnījumi, sasprindzinot, ievaino mezglus, kas kļūst iekaisuši un sāk asiņot. Vēl viens asiņošanas iemesls ir progresējoša slimības forma, ar kuru lielie mezgli biežāk tiek ievainoti. Ja hemoroīdu cēlonis ir aizcietējums, tad jāievēro vispārējie uztura principi aizcietējumiem..

Ar hemoroīda asiņošanu mājās ir nepieciešams uzlikt tūpļa aukstu kompresi (slimības ārējai formai) vai izmantot ledus sveces (iekšējai formai). Aukstās procedūras sašaurina asinsvadus un samazina to caurlaidību, apturot asiņošanu.

Žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes

Aukstai kompresei tiek izmantots ledus no ledusskapja, un ledus sveces tiek izgatavotas no hemostatisko un sauļošanās zāļu (nātru, pelašķu, ozola mizas) uzlējumiem. Īpašu ārstēšanu (hemostatisko un pretiekaisuma līdzekļu, venotoniku lietošana) var noteikt tikai ārsts. Jums jāpārskata diēta un jāpieiet tai uzmanīgāk..

  • Lai šķirtos no ieraduma ēst pikantu un pikantu ēdienu, marinādes, karstas mērces, dārzeņu konservus, kūpinātu gaļu.
  • Izvairieties no alkohola lietošanas - pat neliels daudzums var izraisīt asiņojošus hemoroīdus.
  • Paasinājuma periodā nav iekļauti produkti, kas izraisa fermentāciju un gāzes veidošanos (kāposti, redīsi, kukurūza, redīsi, rauga mīkla, kvass, saldumi)..
  • Ir vērts īslaicīgi pāriet uz sautētiem dārzeņiem sautējumu, kartupeļu biezeni veidā, novēršot rupjās šķiedras pārmērīgo mehānisko iedarbību.
  • Obligāta iekļaušana žāvētu plūmju un žāvētu aprikožu uzturā, kam ir caurejas efekts.

Šie uztura principi jāievēro akūtu hemoroīdu gadījumā un hronisku hemoroīdu saasināšanās gadījumā paralēli noteiktajai ārstēšanai. Varbūt pirmajās paasinājuma dienās jums tiks izrakstīti caurejas līdzekļi, glicerīna svecītes vai produkti, kuru pamatā ir laktuloze (Dufalak, Normaze, Goodluck).

Neaizmirstiet par dzeršanas režīmu. Ārstnieciskais ūdens ar augstu magnija saturu Donat Mg var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Bet atcerieties, ka tas ir ārstnieciskais ūdens un tas jālieto devās.

Ja konservatīva ārstēšana un visu uztura ieteikumu ieviešana nepalīdz un hemoroīdi ir pastāvīgi iekaisuši, pacientam tiek piedāvāta ķirurģiska ārstēšana.

Uzturs pēc hemoroīdu noņemšanas

Galvenā ķirurģiskās ārstēšanas indikācija ir pastāvīga iekšējo mezglu prolapss un, protams, bagātīga, nepārtraucoša asiņošana, kas izraisa anēmiju.

Hemorrhoidektomija ir IV un III pakāpes hemoroīdu ķirurģiskas ārstēšanas metode ar prolapsējušu mezglu trombozi un ar lieliem mezgliem. Ar 2. slimības pakāpi biežāk tiek ieteikta konservatīva ārstēšana, bet komplikāciju (plaisas, paraproktīts), biežu saasinājumu gadījumā tiek izlemts arī jautājums par ķirurģisko ārstēšanu.

Operācija hemoroīdu noņemšanai tiek veikta, izmantojot skalpeli (lāzeru, elektrokoagulāciju). Šajā gadījumā tiek izgriezta ādas un taisnās zarnas gļotādas daļa virs mezgla. Pats mezgls ir sasiets un sakrustots. Pēc tam zarnu gļotāda tiek piestiprināta blakus esošajiem audiem. Operācijas sarežģītība ir atkarīga no slimības stadijas. Operācijas tiek veiktas vairākos veidos, un, pateicoties mūsdienīgām metodēm un uzlabotiem instrumentiem, operācija biežāk ir droša un nesāpīga.

Pirmā mēneša pēcoperācijas diēta ietver tikai tvaicētas maltītes. Pakāpeniski tas izskatās šādi:

  • Pirmā diena - bads, lai izslēgtu krēsla izskatu, ieteicams lietot tikai dzērienus.
  • Otrajā dienā - frakcionētas maltītes (līdz 6 reizēm), ieskaitot dārzeņu zupas ūdenī, graudaugus (auzu pārslu, griķus), kefīru, jogurtu, biezpienu, vārītu biešu biezeni, augu eļļu.
  • Nedēļu vēlāk - pievienojiet sautētus dārzeņus ar rupjām šķiedrām (burkāni, ķirbis, ziedkāposti, bietes). Neapstrādāti dārzeņi sākumā var izraisīt vēdera uzpūšanos, tāpēc jums tie jāpievieno uzmanīgi. Tiek ieviesti tvaika kotletes (gaļa vai zivis), gabaliņu gaļa un zivis.
  • Pilngraudu vai kliju maize uzlabos gremošanu.
  • No augļiem šajā periodā banāni un kivi, žāvēti augļi (žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes) ir droši, bet lielos daudzumos tie var izraisīt meteorismu.
  • Visu šo laiku pēc ārsta ieteikuma viņi lieto zāles, kas uzlabo peristaltiku un zarnu satura konsistenci (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Ēst vajag mazās porcijās, ik pēc 2,5 stundām, nepārslogojot gremošanas sistēmu. Pārtikai jābūt vieglai un nedrīkst kairināt pēcoperācijas brūces. Šajā sakarā ilgu laiku ir jāizslēdz:

  • Pārtika, kas izraisa meteorisms (pupas, pupas, zirņi, lēcas).
  • Fermentācijas veicināšana (saldumi, konditorejas izstrādājumi, vīnogas, rozīnes, melnā maize, piens, kvass, dzirkstošie dzērieni).
  • Ar rupjām šķiedrām (rāceņi, redīsi, redīsi, kāposti). Šie dārzeņi izraisa arī gāzi un fermentāciju..
  • Olbaltumvielas, kas ir gremošanas procesā smagas (zoss, pīle, jērs, cūkgaļa) ​​un pārtikas produkti (sēnes).

Diēta pēc hemoroīda operācijas ir ļoti svarīga, jo nelabvēlīgu faktoru ietekmē, kas ir aizcietējums, kā arī smagas fiziskās aktivitātes, pēc kāda laika mezgli atkal palielinās un parādās slimības recidīva pazīmes. Tas ir saistīts ar faktu, ka lielākā daļa kavernozo audu paliek vietā, kad tiek noņemti iekšējie mezgli. Tāpēc mēs varam teikt, ka pacientam nepārtraukti jāēd pareizi..

Papildus vispārpieņemtajai diētai dienas laikā jums jāiekļauj pārtikas produkti, kas stimulē peristaltiku:

  • Tukšā dūšā dzeriet aukstu saldu dzērienu - mežrozīšu buljonu, ūdeni ar medu, plūmju infūziju.
  • Dienas laikā kā uzkodu patērē dārzeņu un augļu sulas, dārzeņu novārījumus, žāvētu plūmju novārījumu, burkānu un biešu biezeni.

Jāatceras, ka vienam un tam pašam produktam ir pretējs efekts. Tātad, neapstrādāts ābolu biezenis stiprina, un veseli āboli ar ādu, gluži pretēji, veicina zarnu iztukšošanos. Augu eļļai 5-10 g daudzumā, lietojot vienu reizi, ir caurejas efekts, un tas pats daudzums traukos visām ēdienreizēm gandrīz neietekmē peristaltiku.

Pārmērīgs entuziasms par dzīvnieku olbaltumvielām (gaļu, zivīm, olām, biezpienu) rada aizcietējumus. Šajā sakarā atrodiet sevi no ikdienas gaļas un biezpiena patēriņa. Ilgstoša saudzīgu diētu ievērošana arī izjauc evakuācijas funkciju..

Personām, kuras piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, ir jāveic vingrošana, jāiet kājām (līdz 3 km dienā) vai jāpeld. Ir nepieciešams nostiprināt vēdera muskuļus ar īpašu vingrinājumu komplektu, lai uzlabotu asinsriti mazajā iegurnī. Paaugstinātas fiziskās aktivitātes, pareiza uztura, veicina regulāru zarnu kustību un atvieglo aizcietējumus.

Attiecībā uz šo slimību daži cilvēki lieto badošanās terapiju. Vai tas ir iespējams un cik efektīvi tas ir? Šī ārstēšanas metode netiek praktizēta tradicionālajā medicīnā. Bads tiek noteikts tikai pirmajā dienā pēc operācijas. Nākotnē zarnām nevajadzētu būt "slinkām", bet pastāvīgi strādāt un attīstīt ikdienas iztukšošanas refleksu. Turpretī ilgstoša badošanās var izraisīt izkārnījumu sabiezēšanu un aizcietējumus. Un tas rada apstākļus slimības saasinājumiem un stāvokļa pasliktināšanai. Turklāt terapeitiskajai tukšā dūšā ir daudz kontrindikāciju, un tā jāveic slimnīcā.

Taisnās zarnas un visas zarnas tīrīšana nav absolūti pieļaujama. Akūtā uzbrukumā klizmas ir kontrindicētas un var tikai pasliktināt stāvokli, un hroniska uzbrukuma gadījumā tās var izraisīt saasinājumu..

Ārstēšanā noder vieglas iespējas - badošanās dienas (kefīra vai augļu un dārzeņu sulu lietošana). Šos badošanās veidus var izmantot pēc ārsta ieteikuma, īpaši pacientiem ar lieko svaru..

Atļautie produkti

Diēta ietver gandrīz visu dārzeņu izmantošanu: bietes, burkāni, salāti, gurķi, tomāti, ķirbi, cukini, ziedkāposti. Tos var izmantot neapstrādātus, sautētus un vārītus (sānu ēdieniem un sautējumiem). Ar labu panesamību tajā ietilpst: baltie kāposti un zaļie zirnīši, bet tikai vārīti. No dārzeņiem varat pagatavot dārzeņu kaviāru, sautējumus un vinigretu.

Jūras aļģes ir noderīgas aizcietējumiem. To var lietot žāvēti un smalki sagriezti (1-3 tējkarotes dienā, iepriekš iemērc ūdenī). Ieteicams to pievienot visiem salātiem.

Pirmie ēdieni tiek gatavoti vājā (sekundārā) gaļas / zivju buljonā, un labāk - dārzeņos. Tā kā uzturā jāiekļauj vairāk šķiedrvielu, vispirms jāsagatavo dārzeņu pirmie ēdieni (borščs, kāpostu zupa, aukstās kūkas, biešu zupa). Ir lietderīgi ēst zupas, pievienojot pērļu miežus.

Jūras aļģu salāti

Otrajiem ēdieniem izvēlieties liesu gaļu, vistas gaļu, tītaru. Liesa gaļa ir vieglāk sagremojama un ātrāk iziet cauri zarnām nekā smaga taukaina gaļa. Gaļas un zivju ēdieni tiek pagatavoti vārīti vai cepti. Jāatceras, ka jebkura gaļa ir grūtāk sagremojams produkts salīdzinājumā ar zivīm, tāpēc tās ikdienas lietošana ir nevēlama, jo tā var palielināt aizcietējumus. Gaļas ēdieniem nepieciešams tikai 1-2 dienas nedēļā..

No griķiem, pērļu miežiem, prosas, miežiem un kviešu putraimiem tiek pagatavoti drupināti graudaugi, sacepumi un biezputra, pievienojot pienu. Tikpat svarīgi ir pareizi pagatavot ēdienu. Zivis un gaļa jāgatavo gabaliņos - šajā gadījumā tās ir vieglāk sagremojamas nekā maltās gaļas veidā, un putrām jābūt drupinātām (izņemot "biezputru-smērējumus", ieskaitot kartupeļu biezeni, kas lēnām pārvietojas caur zarnām un atstāj to).

Raudzētie piena dzērieni satur lielu daudzumu organisko skābju, tāpēc tie ir noderīgi aizcietējumiem. Jūs varat lietot varenetus, kefīru, jogurtu, jogurtu, koumisu, acidofilu jogurtu, kam uzturā vajadzētu būt katru dienu. Piens ir atļauts tikai traukos. Apsveicams ir svaigs biezpiens un ēdieni no tā: pudiņi, sacepumi ar graudaugiem. Traukos ir atļauts lietot krējumu, maigu sieru (mazos daudzumos) un skābo krējumu. Olas var lietot līdz 2 dienā un vārīt kā tvaicētus omletus, dārzeņu omletus un mīksti vārītus.

Uzturā jābūt neierobežotam daudzumam svaigu saldu augļu un ogu, izmērcētiem žāvētiem augļiem, kas satur augu šķiedras un cukuru (žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, aprikozes, vīģes). Atļautie saldumi: ievārījums, marmelāde, medus, zefīrs, piena karamele.

Maize ir atļauta kviešiem (no 2. šķiras miltiem), graudiem, ārstu, un ar labu panesamību jūs varat arī rudzus. Visi maizes izstrādājumi ir jāizcep vakar. Jūs varat ēst nevārītus cepumus (cepumus) un sausos cepumus.

Atļautie gāzētie augļu un ogu dzērieni un minerālūdeņi ar gāzi, vāja tēja, kafijas aizstājēji, kliju novārījums, mežrozīšu uzlējums, sulas (plūmju, aprikožu, burkānu, biešu, tomātu un citas).

Apstiprināto produktu tabula

Dārzeņi un zaļumi

Olbaltumvielas, gTauki, gOgļhidrāti, gKalorijas, kcal
cukini0.60.34.624
kāposti1.80.14.727
skābēti kāposti1.80.14.4deviņpadsmit
ziedkāposti2.50.35.4trīsdesmit
burkāns1,30.16.932
marinēti gurķi0.80.11.7vienpadsmit
bietes1.50.18.840
tomātu0.60.24.220
ķirbis1,30.37,728

Augļi

aprikozes0.90.110.841
arbūzs0.60.15.825
banāni1.50.221.895
melone0.60.37.433
nektarīns0.90.211.848
persiki0.90.111.346
plūmes0.80.39.642
āboli0,40,49.847

Rieksti un žāvēti augļi

kaltētas vīģes3.10.857.9257
žāvēti aprikozes5.20.351.0215
žāvēti aprikozes5.00,450.6213
žāvētas plūmes2,30.757.5231

Labība un labība

griķi (nemalti)12.63.362.1313
auzu putraimi12.36.159.5342
kukurūzas putraimi8.31,275.0337
pērļu mieži9.31.173,7320
kviešu klijas15.13.853.6296. lpp
prosas putraimi11.53.369.3348
miežu putraimi10.41,366.3324

Maizes izstrādājumi

graudaugu hercules maize10.15.449.0289
rudzu maize6.61,234.2165
kliju maize7.51,345.2227
ārsta maize8.22.646.3242
pilngraudu kraukšķi10.12,357.1295

Konditorejas izstrādājumi

ievārījums0.30.263.0263
želeja2.70.017.979
zefīrs0.80.078.5304. lpp
piena konfektes2.74,382.3364.
fondanta konfektes2.24.683.6369
augļu želeja0,40.076.6293
ielīmēt0.50.080.8310
Marijas cepumi8.78.870.9400
auzu pārslu cepumi6.514.471.8437

Izejvielas un garšvielas

mīļā0.80.081.5329
cukurs0.00.099.7398
piena mērce2.07.15.284.
krējuma mērce1.95.75.278

Piena produkti

piens3.23.64.864.
kefīrs3.42.04.751
krēms2.820.03.7205
skābais krējums2.820.03.2206. lpp
biezpiena2.92.54.153
koumiss3.00.16,341
acidophilus2.83.23.857
jogurts4,32.06.260

Siers un biezpiens

biezpiens17.25.01.8121

Gaļas produkti

liellopa gaļa18.919.40.0187
liellopa aknas17.43.10.098
liellopa mēle13.612.10.0163
teļa gaļa19.71,20.090
trusis21.08.00.0156. lpp

Putns

vista16.014.00.0190
tītars19.20.70.084.
vistas olas12.710.90.7157. lpp

Zivis un jūras veltes

siļķes16.310.7-161

Eļļas un tauki

sviests0.582.50.8748
kukurūzas eļļa0.099.90.0899
olīvju eļļa0.099.80.0898. lpp
saulespuķu eļļa0.099.90.0899

Bezalkoholiskie dzērieni

minerālūdens0.00.00.0-
tūlītēja cigoriņa0.10.02.8vienpadsmit
melnā tēja ar pienu un cukuru0.70.88.243

Sulas un kompoti

aprikožu sula0.90.19.038
burkānu sula1.10.16.428
plūmju sula0.80.09.639
tomātu sula1.10.23.821
ķirbju sula0.00.09.038
mežrozīšu sula0.10.017.670
* dati ir norādīti par 100 g produkta

Pilnībā vai daļēji ierobežoti produkti

  • Jāizslēdz trauki ar viskozu konsistenci un lēnām pārvietojas caur zarnām - tās ir gļotas zupas, kartupeļu biezeni, graudaugu biezeni un želeja.
  • Taukaini gaļas veidi (pīle, zoss), zivis, konservi, kūpināta gaļa, cieti vārītas un ceptas olas ir grūti sagremojamas un ilgstoši paliek kuņģī. Tie jāizslēdz no uztura..
  • Pikanti ēdieni, mērces, mārrutki un sinepes spēcīgi kairina gļotādu un izjauc kuņģa-zarnu trakta darbību. Pārtika, kas var izraisīt aizcietējumus, ir jāierobežo - rīsi, manna, nūdeles, sāgo, nūdeles, kartupeļi un pākšaugi, kurus var slikti panest (vēdera uzpūšanās).
  • Ēdieni, kas satur tanīnus, nav iekļauti - tie ir cidonijas želeja, bumbieri, putnu ķirši, mellenes, kizils, stipra tēja, kakao un kafija.
  • Nav atļauta arī šokolāde un jebkuri produkti ar krējumu. Ir vērts izslēgt maizi no visaugstākās pakāpes miltiem, kā arī konditorejas izstrādājumus no rauga mīklas un kārtainās mīklas. Neērti konditorejas izstrādājumi būtu jālieto ierobežotā veidā.
  • Lai mazinātu negatīvo ietekmi uz citiem gremošanas trakta orgāniem, kas ir īpaši svarīgi kombinētas patoloģijas gadījumā, jāizvairās no dārzeņiem, kas bagāti ar ēteriskajām eļļām un šķiedrvielām (sīpoli, redīsi, rāceņi, spināti, pipari), sēnēm.
    Izslēdziet ar holesterīnu bagātu pārtiku un tauku sadalīšanās produktus, kas veidojas cepšanas laikā.
  • Alkoholisko dzērienu lietošana ir aizliegta.

Aizliegto produktu tabula

Dārzeņi un zaļumi

Olbaltumvielas, gTauki, gOgļhidrāti, gKalorijas, kcal
kartupeļi2.00,418.180
redīsi1,20.13.4deviņpadsmit
balts redīss1.40.04.121
rāceņi1.50.16.2trīsdesmit
mārrutki3.20,410.556
ķiploki6.50.529.9143

Augļi

cidonija0.60.59.840
kizils1.00.010.544.

Ogas

melleņu1.10,47.644.

Sēnes

sēnes3.52.02.5trīsdesmit

Labība un labība

manna10.31.073.3328
rīsi6,70.778.9344
sāgo1.00.785.0350

Milti un makaroni

makaroni10.41.169.7337
nūdeles12.03.760.1322

Maizes izstrādājumi

kviešu maize8.11.048.8242

Konditorejas izstrādājumi

mīklas krēms0.226.016.5300

Šokolāde

šokolāde5.435.356.5544

Izejvielas un garšvielas

sinepes5.76.422.0162
majonēze2.467.03.9627

Gaļas produkti

cūkgaļa16.021.60.0259
tauki2.489.00.0797

Desas

desa ar žāvētu24.138.31.0455

Putns

kūpināta vista27.58.20.0184
pīle16.561.20.0346
kūpināta pīle19.028.40.0337
zoss16.133.30.0364.

Zivis un jūras veltes

kūpinātas zivis26.89.90.0196
zivju konservi17.52.00.088

Eļļas un tauki

dzīvnieku tauki0.099.70.0897. lpp
vārīšanas tauki0.099.70.0897. lpp

Bezalkoholiskie dzērieni

sausa šķīstošā kafija15.03.50.094. lpp
melnā tēja20.05.16.9152

Sulas un kompoti

želeja0.20.016.768
* dati ir norādīti par 100 g produkta

Izvēlne (barošanas režīms)

Ņemot vērā ieteicamo produktu sarakstu, tiek dota nedēļas izvēlne. Tas nenorāda, bet katru dienu tukšā dūšā jālieto ūdens ar medu, sulas ar mīkstumu, žāvētu augļu kompots, žāvētu plūmju vai rožu gūžas infūzija. Dzērieniem jābūt istabas temperatūrā.

Naktī katru dienu patērē kefīru, pievienojot kviešu klijas (1 ēdamkarote-2 ēdamkarotes). Klijas var pievienot arī ēdienreizēm. Atbilstoši savam stāvoklim, jūs varat pielāgot žāvētu plūmju un kliju daudzumu - palielināt vai samazināt. Visai dienai ir atļauts 200 g rupjas maizes, 200 g rudzu maizes un 50 g cukura.

Pirmdiena

Brokastis
  • dārzeņu salāti, kas garšoti ar eļļu;
  • omlete;
  • kliju klaips;
  • tēja ar medu.
Pusdienas
  • kliju cepumi;
  • Apple.
Vakariņas
  • veģetāro kāpostu zupa ar skābo krējumu;
  • vārīta gaļa;
  • biešu un burkānu ikri;
  • kompots.
Vakariņas
  • dārzeņu kāpostu ruļļi;
  • griķu putraimi, pievienojot biezpienu un žāvētus augļus;
  • vāja salda tēja.
Naktī
  • kefīrs un jebkuri žāvēti augļi.

Otrdiena

Brokastis
  • omlete ar dārzeņiem un klijām;
  • augļu salāti;
  • vāja salda tēja.
Pusdienas
  • sula ar mīkstumu;
  • biskvīts.
Vakariņas
  • bietes;
  • vārīta gaļa;
  • vinigrets ar augu eļļu;
  • mežrozīšu infūzija.
Vakariņas
  • zivis, kas ceptas ar dārzeņiem;
  • burkānu, ābolu un plūmju salāti;
  • kefīrs.
Naktī
  • 2-3 vīģes.

Trešdiena

Brokastis
  • tvaika omlete;
  • žāvētu augļu biezenis ar klijām;
  • biskvīts;
  • kafijas aizstājējs.
Pusdienas
  • āboli;
  • klijas kraukšķīgi.
Vakariņas
  • dārzeņu zupa gaļas buljonā;
  • ceptas zivis;
  • dārzeņu salāti (brokoļi, tomāti, pipari);
  • tomātu sula.
Vakariņas
  • dārzeņu kāpostu ruļļi;
  • griķu graudaugi;
  • plūmju sula.
Naktī
  • kefīrs un 2 gab. žāvētas plūmes.

Ceturtdiena

Brokastis
  • griķu biezputra ar pienu un klijām;
  • biezpiens;
  • kafijas dzēriens.
Pusdienas
  • jogurts un jebkuri augļi.
Vakariņas
  • bietes;
  • dārzeņu sautējums ar vistu;
  • augļu sula.
Vakariņas
  • ar biezpienu pildīti pipari;
  • biešu salāti ar zaļajiem zirnīšiem un riekstiem;
  • biskvīts;
  • sula.
Naktī
  • kumis un žāvēti augļi.

Piektdiena

Brokastis
  • auzu pārslu biezputra pienā ar klijām un žāvētām plūmēm;
  • biezpiens;
  • cepumu cepumi;
  • cigoriņu dzēriens ar medu.
Pusdienas
  • augļu salāti ar medu, riekstiem un žāvētām plūmēm.
Vakariņas
  • vistas buljona zupa ar pērļu miežiem;
  • vārīta vistas gaļa;
  • vinigrets;
  • kompots.
Vakariņas
  • kāpostu ruļļi ar griķiem un skābo krējumu;
  • cepumu cepumi;
  • mežrozīšu infūzija.
Naktī
  • biezpiena un 2 vīģes.

Sestdiena

Brokastis
  • piena kviešu biezputra ar žāvētām aprikozēm;
  • siers, grauzdiņš ar plūmju ievārījumu;
  • tēja.
Pusdienas
  • žāvētu augļu biezenis;
  • ārsta maize.
Vakariņas
  • veģetārais borščs ar žāvētām plūmēm;
  • zivis ar dārzeņiem, ceptas ar fetas sieru;
  • žāvētu augļu kompots.
Vakariņas
  • cukini kastrolis ar biezpienu un skābo krējumu;
  • krekings;
  • sula.
Naktī
  • kefīrs un žāvētas plūmes.

Svētdiena

Brokastis
  • salāti no tomātiem un salātu pipariem, garšvielām ar augu eļļu;
  • nesaldinātas auzu pārslas, pievienojot kviešu klijas;
  • siers;
  • kafijas dzēriens.
Pusdienas
  • burkāns zrazy ar žāvētām plūmēm.
Vakariņas
  • kefīra dzesētājs;
  • cepta liellopa gaļa ar dārzeņiem;
  • kliju klaips;
  • kompots.
Vakariņas
  • prosas putraimi ar biezpienu;
  • augļu salāti;
  • plūmju sula.
Naktī
  • kefīrs.

Diētas receptes hemoroīdiem

Organizējot maltītes šai slimībai, vienmēr izvēlieties receptes, kas satur pietiekamu daudzumu dārzeņu. To sastāvu var mainīt atbilstoši jūsu gaumei un sezonai. Visiem ēdieniem (ja nepieciešams) pievienojiet žāvētas plūmes vai žāvētas aprikozes, tad nebūs jāēd atsevišķi.

Pirmā maltīte

Vēsāks uz kefīra

Vāra bietes un olas. Sarīvē bietes, gurķus. Sasmalciniet zaļos sīpolus un dilles smalki. Dārzeņiem un sāli pārlej ar kefīru. Pēc garšas pievienojiet citrona sulu.

Vēsāks uz kefīra

Pasniedz atdzesētu ar olu. Ja vēlaties, olas var sagriezt kubiņos un pievienot tieši zupai.

Veģetārs borščs ar žāvētām plūmēm

Nomizojiet un sasmalciniet kartupeļus. Sasmalciniet kāpostus. Sautē rīvētus burkānus un bietes, sasmalcinātus sīpolus pannā ar augu eļļu un tomātu pastu. Vispirms sēņu buljonā pievienojiet kartupeļus un vāriet 10 minūtes. Tad pievienojiet sautētas bietes, burkānus un sīpolus. Pēc vārīšanās nolaidiet kāpostus un vārītas žāvētas plūmes kopā ar buljonu. Sāls, vāriet 5-7 minūtes. Pirms pasniegšanas apkaisa ar zaļumiem un skābo krējumu.

Otrie kursi

Vārītu vistas fileju sagriež gabaliņos. Dārzeņi: cukini, burkāni, Pekinas kāposti, sīpoli, bulgāru pipari, sasmalciniet patvaļīgi. Pievienojiet tiem vistas gaļu un sautējiet, pievienojot augu eļļu.

Dārzeņu sautējums ar vistu

Pekinas kāposti tiek pievienoti pēdējie. Trauku sāliet, pirms pasniegšanas apkaisa ar zaļumiem.

Zivis ar dārzeņiem, kas ceptas cepeškrāsnī, ar fetas sieru

Noskalo zandartu fileju (kefale), sagriež porcijās. Vāriet izjaukto ziedkāpostu (Briseles kāposti), zaļās pupiņas. Sasmalciniet papriku un sīpolus. Ielieciet zivju porcijas uz sagatavotu dārzeņu spilvena, ielejiet kefīru vai piena mērci un cepiet. Gatavo karsto ēdienu pārkaisa ar sieru.

Salāti

Burkānu, ābolu, plūmju salāti

Noskalojiet dārzeņus, sarīvējiet burkānus, sagrieziet ābolus kubiņos. Žāvētas plūmes ielej ar verdošu ūdeni, pēc tam nosusina un sasmalcina.

Burkānu un ābolu salāti ar žāvētām plūmēm

Apvienojiet visu, sezonu ar olīveļļu vai riekstu eļļu.

Biešu salāti ar zaļajiem zirnīšiem un riekstiem

Vārītas bietes sarīvē, pievieno konservētus zirņus, sasmalcinātus valriekstus, sāli, sezonu ar krējumu. Rotā ar sasmalcinātiem zaļajiem sīpoliem.

Plusi un mīnusi

plusiMīnusi
  • Lēti, par pieņemamu cenu un neprasa gatavošanas prasmes.
  • Līdzsvarots pēc sastāva un piemērots pastāvīgai uzturam.
  • Normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību ar hemoroīdiem un taisnās zarnas plaisām.
  • Liels šķiedrvielu (dārzeņu un augļu) daudzums dažiem var izraisīt meteorismu.

Pārskati un rezultāti

Atsauksmes un rezultāti par atbilstību šim terapeitiskajam uzturam ir tikai pozitīvi, un daudzi novērtēja tā efektivitāti. Diētu ir viegli izdarīt ikdienas dzīvē. Visi atzīmē, ka tas ir viegli panesams un galvenais ir nevis pārslogot gremošanas traktu ar taukainas un grūti sagremojamas pārtikas pārpilnību, bet gan koncentrēties uz dārzeņu ēdieniem un augļiem.

  • “… Daudzus gadus esmu cietis no aizcietējumiem un hemoroīdiem. Ar vecumu problēma saasinājās - pievienojās plaisa. Ar taisnās zarnas plaisu diētiska uztura ir ļoti svarīga. Koda tam nepiešķīra nekādu nozīmi, plaisa saasinājās katru mēnesi, un satrauca briesmīgas sāpes. Es sāku rūpīgi uzraudzīt savu uzturu, dzert daudz ūdens (dažreiz ar spēku), un tas man palīdzēja. Man labi palīdz žāvētas plūmes, ķirbju biezputra un bietes. Es pamanīju, ka jums ir jāēd tā visu laiku, citādi aizcietējums atgriezīsies, un, sasprindzinot, saasinās arī hemoroīdi ”;
  • “... es ciešu no aizcietējumiem un šīs slimības, ilgu laiku lietoju caurejas svecītes, un tad sapratu, ka pie tām var pierast un jāuzrauga diēta. Es pamanīju, ka maize, maizītes, kartupeļi un makaroni ir stiprināti, un, lai ēst šādi, vienlaikus ir aizcietējums un saasināšanās, ir vajadzīga nedēļa. Diēta un daudz ūdens lietošana palīdz daudz - 5 dienu laikā jūs varat saņemt krēslu. Es pat mēneša laikā zaudēju svaru, izslēdzot visus miltus un kartupeļus. Tagad draudzējos ar bietēm un jūraszālēm ”;
  • “... Lietojot šo diētu, normāls izkārnījums tiek ātri atjaunots. Naktī es noteikti dzeru kefīru ar klijām, un dienā es ēdu līdz 6 žāvētām plūmēm. Katru dienu veicu arī īpašus vingrinājumus. Es cenšos ievērot diētu, pat atrodoties komandējumos. Varu teikt, ka 2 gadus hemoroīdi nav saasinājušies, un tas viss ir saistīts ar uzturu. ".

Diētas cena

Diēta ir lēta, jo tā satur galvenokārt lētus produktus (dārzeņus un graudaugus), un gaļas vai zivju ēdieni tiek piedāvāti vienu reizi dienā. Lai aprēķinātu izmaksas, tika ņemta nedēļas ēdienkarte, un izmaksas ir 1200 - 1300 rubļi.

Izglītība: Beidzis Sverdlovskas medicīnas skolu (1968 - 1971) ar ārsta palīga grādu. Beidzis Doņeckas Medicīnas institūtu (1975 - 1981) ar epidemiologa un higiēnista grādu. Viņš pabeidza pēcdiploma studijas Centrālajā epidemioloģijas pētniecības institūtā, Maskavā (1986 - 1989). Akadēmiskais grāds - medicīnas zinātņu kandidāts (grāds piešķirts 1989. gadā, aizstāvība - Centrālais epidemioloģijas pētniecības institūts, Maskava). Pabeidzis daudzus padziļinātus apmācības kursus par epidemioloģiju un infekcijas slimībām.

Darba pieredze: Dezinfekcijas un sterilizācijas nodaļas vadītājs 1981 - 1992 Ļoti bīstamu infekciju departamenta vadītājs 1992 - 2010 Mācību darbība Medicīnas institūtā 2010. - 2013. gads.

Piezīme!

Atsauksmes

Es ilgi sēdēju uz anestēzijas svecēm, cietu no aizcietējumiem, mēģināju ēst mazāk vispār, tāpēc es gribēju retāk iet uz tualeti. Tad viņa ieskicēja atļauto un aizliegto produktu klāstu, atmeta smēķēšanu, un tas kļuva daudz vieglāk. Ja ir aizcietējums, es dzeru fitolaksu, un nav problēmu.

Raksti Par Holecistīts