Diēta hemoroīdiem

Hemoroīdi ir izplatīta un nepatīkama hroniska slimība, kas sākotnējās attīstības stadijās neizjauc vispārējo labsajūtu un izpaužas tikai ar nelielu diskomfortu tūpļa rajonā. Tā kā slimības turpmākā attīstība lielā mērā ir atkarīga no uztura, hemoroīdu saasināšanos var novērst ar īpašas diētas palīdzību..

Saturs

  • Kā novērst hemoroīdu attīstību
  • Uztura pamatprincipi hemoroīdiem
  • Kādus pārtikas produktus var lietot hemoroīdiem
  • Pārtika, kurai nevajadzētu būt uzturā
  • Diētas iespējas hemoroīdiem
  • Diēta hemoroīdu saasināšanās gadījumā

Kā novērst hemoroīdu attīstību

Diēta hemoroīdiem ir svarīga ārstēšanas sastāvdaļa, kurai ir labvēlīga ietekme, ja to kombinē ar zāļu terapiju pat slimības 3. un 4. stadijā. 1.-2. Posmā stāvokļa uzlabošanās tiek panākta ar diētas palīdzību pat bez zāļu lietošanas.

Tā kā galvenie hemoroīdu cēloņi ir vēnu trauku sieniņu vājums, asiņu stagnācija vēnās un to pārslodze (paceļot svaru un ar aizcietējumiem), cilvēku, kas cieš no hemoroīdiem, uzturā nav jāiekļauj:

  1. Pikanti, kūpināti un pikanti ēdieni, kas provocē pastiprinātu venozo asiņu plūsmu mazā iegurņa traukos.
  2. Smags un trekns ēdiens, kas izjauc zarnu kustīgumu un izraisa aizcietējumus.
  3. Alkohols, kas paplašina asinsvadus un provocē aizcietējumus.

Diēta hemoroīdiem un aizcietējumiem prasa arī lielu daudzumu šķidruma (vismaz 2 litri dienā) un sabalansētu uzturu..

Uztura pamatprincipi hemoroīdiem

Diēta hemoroīdiem ir vērsta uz fekāliju apjoma samazināšanu, izkārnījumu konsistences retināšanu, zarnu un hemoroīdu slodzes samazināšanu..

Ja Jums ir hemoroīdi, jums:

  1. Uzraugiet pārtikas kvalitāti, kurai ar hemoroīdiem nevajadzētu būt bieziem, bet ar augstu kaloriju saturu (ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā).
  2. Ēdiet ēdienu siltu (ne karstu vai aukstu!).
  3. Ēdiet mazas maltītes līdz 6 reizēm dienā, lai mazinātu kuņģa stresu un nejustos izsalcis.
  4. Ievērojiet dzeršanas režīmu (ja nav kontrindikāciju, varat dzert nedaudz sālītu minerālūdeni). Ar pietiekamu šķidruma daudzumu izkārnījumi mīkstina un pārvietojas ātrāk caur zarnām. Turklāt zarnu kustības laikā cilvēkam nav pārāk jānoslogo, tāpēc hemoroīdi netiek ievainoti un anālās plaisas nenotiek..
  5. Naktīs lietojiet augu uzlējumus (siena, smiltsērkšķu, koriandra un lakricas uzlējumus). Ir svarīgi ņemt vērā, ka daudziem augiem ir noteiktas kontrindikācijas..
  6. Ievērojiet diētu, tas ir, uzņemiet ēdienu stingri noteiktā laikā. Tas palīdzēs izveidot gremošanu un regulēt ķermeņa attīrīšanas procesu..
  7. Ēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu, lai jūsu zarnas būtu maigas un gludas. Augu produktos esošā šķiedra palīdz mīkstināt fekālijas un savlaicīgi iztukšot zarnas, tādējādi novēršot sāpes un samazinot hemoroīdu traumas iespējamību..

Kādus pārtikas produktus var lietot hemoroīdiem

Diēta hemoroīdiem ietver:

  • Tādi graudaugu produkti kā griķi, mieži, miežu putraimi, auzu pārslas. Ieteicams arī kviešu klijas, taču, tā kā liels daudzums no tiem ar smagiem hemoroīdiem ir slikti panesams, nevajadzētu patērēt vairāk par 60 gramiem dienā. Makaronus var lietot minimālā daudzumā tikai tad, ja tie ir izgatavoti no cietiem graudiem. Maize jācep no rupjiem miltiem, tās daudzumam jābūt minimālam un nedaudz sausam.
  • Dārzeņi, kurus var tvaicēt, sautēt, cept un ēst svaigus. Bietes, cukini, brokoļi, burkāni, ziedkāposti, lapu salāti, gurķi un tomāti ir ieteicami, bet citi dārzeņu veidi ir lieliski. Ir lietderīgi ēst arī jūras aļģes.
  • Gatavi augļi. Plūmēm, āboliem, aprikozēm un banāniem ir viegls zarnu caurejas efekts. Noderīgi ir arī žāvēti augļi (žāvētas plūmes, žāvēti aprikozes, rozīnes).
  • Ogas (vīnogas, kizils), īpaši mežs.
  • Liesa gaļa un zivis, kas tiek gatavotas diētiskā veidā. Ir atļauts ēst teļa gaļu, liellopu gaļu, tītaru, liesu vistu, trušus. Izvēloties zivis, priekšroka jādod zandartiem, karpām, hekiem, līdakām un brekšiem.
  • Eļļas - sviests vai dārzeņi (saulespuķu, olīvu, kukurūzas, linsēklu vai ķirbju).
  • Visi fermentēti piena produkti (ieteicams iegādāties produktus, kas bagātināti ar noderīgu mikrofloru).
  • Zaļumi: pētersīļi, dilles, majorāns, baziliks, ķimenes un cilantro.
  • Zupas, kuru pagatavošanā izmanto vieglus zivju vai gaļas buljonus vai dārzeņu buljonus, biešu zupu un boršču.

No dzērieniem varat izmantot vāju tēju, augļu dzērienus, dabīgas sulas (vēlams no tumšām ogām). Tīru dzeramo negāzēto ūdeni vajadzētu lietot no rīta tukšā dūšā (1 glāze) un visas dienas garumā.

Traukiem varat pievienot maigas dabīgas mērces.

Cepumus var ēst tikai sausus un ne bagātīgus, atļauts lietot arī medu.

Ir svarīgi atcerēties, ka uzturam jābūt līdzsvarotam. Tātad, pat liesas gaļas izmantošana bez dārzeņu garneles izraisa ilgstošu vēlmi izkārnīties. Gaļa, kas dekorēta ar makaroniem, rīsiem vai kartupeļiem, vēl vairāk pasliktina situāciju..

Pārtika, kurai nevajadzētu būt uzturā

Diēta hemoroīdiem prasa atteikšanos no:

  • alkohols jebkurā formā un daudzumā;
  • produkti, kas veicina gāzes veidošanos (baltie kāposti, rāceņi, redīsi, zirņi, pupas un pupiņas, rudzu maize utt.);
  • aizcietējumus provocējoši rīsi un mannas putra, makaroni, kartupeļi (jūs varat ēst brūnos rīsus);
  • svaigs pilnpiens, stipra tēja, kafija un kakao;
  • saldie gāzētie dzērieni;
  • jebkuri produkti, kas satur šokolādi;
  • pipari, sinepes un citas karstas garšvielas;
  • melna maize;
  • bagātīgi produkti - klaipi, baltmaize, saldumi un maizītes;
  • taukainas zivis un gaļa;
  • ugunsizturīgi tauki (tauki un jaukti tauki);
  • olu kultenis;
  • trekns biezpiens;
  • piesātināti gaļas buljoni;
  • sēnes;
  • cepti ēdieni;
  • konservi;
  • majonēze;
  • marinādes un marinēti gurķi.

Nav pieņemams izmantot tūlītējus produktus (ātrās ēdināšanas), pusfabrikātus, čipsus un citus produktus, kas satur konservantus un krāsvielas..

Izkārnījumu aizturi, kas izraisa hemoroīdu saasināšanos, var izraisīt sviestmaižu lietošana pilnīgas maltītes vietā.

Cepšanai jābūt bez rauga, un miltiem, lai to pagatavotu, jābūt rupji maltiem.

Diētas iespējas hemoroīdiem

Visbiežāk kļūdas uzturā izraisa monotons uzturs, taču šīs diētas diēta var ietvert diezgan dažādus ēdienus.

Hemoroīdu diēta katru dienu var ietvert:

  • Brokastīs: drupināta griķu biezputra ar sviestu; prosas biezputra ar ķirbi; mīksti vārīta ola + Adyghe siers; kviešu piena putra ar žāvētām aprikozēm un sviestu; dārzeņu salāti ar zivīm un maigu sieru; prosas piena putra ar sviestu; omlete ar brokoļiem.
  • Pusdienās: vinigrets, ābolu-biezpiena kastrolis; raudzēts cepts piens ar klijām; augļi vai ogas; tvaika biezpiena pankūkas ar krējumu; biezpiens ar zemu tauku saturu ar rozīnēm; biezpiena kastrolis ar žāvētām aprikozēm un klijām.
  • Pusdienās: borščs bez kartupeļiem un sautēta teļa gaļa ar dārzeņiem; kāpostu zupa un menca, kas cepta piena mērcē; zemnieku zupa ar minimālu kartupeļu un gaļas plāceni; bietes, ceptas tītara krūtiņas un dārzeņu salāti; zaļo kāpostu zupa un vārīta teļa gaļa ar dārzeņu salātiem; zivju zupa bez kartupeļiem un vārītas upes zivis ar salātiem; piena zupa ar prosu un zivīm, kas ceptas ar dārzeņiem.
  • Pēcpusdienas uzkodām: klijas, kas izmērcētas kefīrā; augļu salāti ar jogurtu; rīvētu biešu salāti ar žāvētām plūmēm; slinki pelmeņi; jogurts ar klijām un augļu gabaliņiem; augļu želeja; rīvētu burkānu ar medu un skābo krējumu.
  • Vakariņās: omlete ar cukini un dārzeņu salātiem (gurķis + selerijas); teļa gaļa ar žāvētām plūmēm; zivis dārzeņu marinādē; vistas un dārzeņu sautējums + brūnie rīsi; vistas sautējums ar ziedkāpostu; brūnie rīsi, teļa gaļas stroganovs un biešu-ābolu salāti; cepta sasmalcināta teļa gaļas kotlete un burkānu un cukini sautējums.

Diēta hemoroīdiem ar asinīm ietver ikdienas lietošanu:

  • apmēram 400 g dārzeņu un augļu;
  • rafinētas linu un kaņepju sēklas, kā arī rudzu klijas;
  • kefīrs un citi skābpiena produkti.

Gaļu un zivis vajadzētu vārīt vai tvaicēt. Salātus vēlams garšot ar augu eļļu.

Uzturā jābūt lielam šķiedrvielu daudzumam, kas mīkstina izkārnījumus (tādējādi novēršot asiņošanu).

Uzturā pret hemoroīdiem un plaisām jāietver arī:

  • kefīrs, dabīgais jogurts un raudzēts cepts piens;
  • dārzeņu zupas (ar minimālu kartupeļu daudzumu vai bez kartupeļiem vispār);
  • tvaicēta gaļa un zivis;
  • svaigi augļi un dārzeņi, kā arī žāvēti augļi;
  • griķi, pērļu mieži vai auzu pārslas, kas vārītas ūdenī;
  • olīvu vai cita augu eļļa.

Ir atļauts ēst sieru ar zemu tauku saturu, omlete, mīksti vārītas olas un neraudzētu maizi.

Dzert ar hemoroīdiem ieteicams vienkāršu dzeramo ūdeni, mājās gatavotus kompotus, mežrozīšu buljonu, zaļo tēju, negāzētu minerālūdeni, kokteiļus un svaigi spiestas sulas.

Diēta hemoroīdu saasināšanās gadījumā

Diēta hemoroīdiem saasināšanās laikā ir vērsta uz stāvokļa normalizēšanu un izkārnījumu mīkstināšanu. Lai to izdarītu, ar akūtu hemoroīdu gaitu pirmajā dienā ieteicams neņemt ēdienu, bet patērēt lielu daudzumu ūdens.

Otrajā dienā jūs varat ēst ūdenī vārītus griķus, miežus vai auzu pārslas (bez eļļas un mazās porcijās), biezeni zupas vai zupas dārzeņu buljonā.

Pēc 3 dienām jūs varat pievienot fermentētus piena produktus, nelielu daudzumu svaigu dārzeņu un augļu, un pēc tam vārītas zivis un gaļu.

Akūtā periodā ēdienus vajadzētu tvaicēt vai pasniegt vārītus.

Diēta hemoroīdiem: atļautie un aizliegtie pārtikas produkti

Atbilstība hemoroīdu diētai ļauj novērst nepatīkamās slimības izpausmes, novērš asiņošanu un citas komplikācijas, normalizē izkārnījumus un visu gremošanas trakta darbu.

Turklāt medicīniskās tabulas ievērošana ļaus ierobežot zāļu uzņemšanu vai pat vispār atteikties no tām. Uztura terapija nodrošina organismam nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, stimulē imunitāti, labvēlīgi ietekmē ādas, matu un naglu stāvokli un normalizē svaru.

Diēta hemoroīdu saasināšanai nozīmē:

  • sabalansēta ēdienkarte;
  • kaitīgu produktu noraidīšana;
  • skaidrs pārtikas uzņemšanas režīms;
  • bagātīgs dzēriens.

Daži proktologi hemoroīdu akūtās fāzes laikā iesaka pilnībā atteikties no cietā ēdiena izmantošanas par labu buljoniem - zivīm, gaļai vai dārzeņiem. Tas attīrīs zarnas, mīkstinās esošos izkārnījumus un noņems tos, netraumējot hemoroīdus..

Kāpēc diēta ir tik svarīga?

Hemoroidālās slimības pazīmju parādīšanās un to smagums lielā mērā ir atkarīgs no pacienta uztura īpašībām. Piemēram, ar aizcietējumiem cietas fekāliju masas nospiež zarnu sienas, kas noved pie asinsrites pārkāpuma. Arī ar iztukšošanas grūtībām cilvēks ir spiests spiest, un šī darbība provocē spiediena palielināšanos taisnās zarnas asinsvados, kā rezultātā hemoroīda vēnas tiek deformētas un izliektas..

Pareiza hemoroīdu un hroniska aizcietējuma uzturs atrisina problēmas ar pēdējiem, kas galu galā noved pie pašas slimības progresēšanas apstāšanās. Interesanti, ka hroniska caureja var izraisīt arī palielinātu kavernozu formējumu iekaisumu. Un patogēnās baktērijas, kas atrodas vaļīgos izkārnījumos, var izraisīt gļotādas un perianāla reģiona bojāto zonu infekciju..

Turklāt paši pārtikas produkti var kairināt zarnu sienas, kā rezultātā palielinās asins plūsma vēnu sastrēgumos anālā kanālā. Un, ja asinsvadu sienas ir pārāk trauslas un vājas, tad spēcīga asins plūsma var tās sabojāt..

Pamatojoties uz iepriekš minēto, diēta ārējiem hemoroīdiem un kavernozo formējumu iekšējai lokalizācijai ir paredzēta, lai vienlaikus atrisinātu vairākas svarīgas problēmas:

  • defekācijas problēmu novēršana un novēršana;
  • tādu faktoru izslēgšana, kas papildus kairina taisnās zarnas kanāla sienas;
  • tādu produktu izslēgšana, kas saasina hemoroīda trauku paplašināšanās procesu.

Pārdomāta hemoroīdu un hroniska aizcietējuma diēta papildus atbrīvo no šādas problēmas kā liekais svars, un tas ir svarīgi arī nepatīkamas slimības profilaksei..

Kā jūs zināt, resnam cilvēkam tauki visbiežāk nogulsnējas vēderplēves apakšējā daļā (nav svarīgi, vai vīrieša vai sievietes ķermenis), izdarot ievērojamu spiedienu uz zarnu apakšējo daļu un palielinot vēnu trauku slodzi..

Cīņa ar papildu mārciņām novērsīs vēnu izstiepšanos un slimības progresēšanu.

Uztura pamatprincipi hemoroīdiem

Diēta hemoroīdiem ir vērsta uz fekāliju apjoma samazināšanu, izkārnījumu konsistences retināšanu, zarnu un hemoroīdu slodzes samazināšanu..

Hemoroīdu klātbūtnē jums jāievēro šāda diēta:

  1. Uzraugiet pārtikas kvalitāti, kurai ar hemoroīdiem nevajadzētu būt bieziem, bet ar augstu kaloriju saturu (ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā).
  2. Ēdiet ēdienu siltu (ne karstu vai aukstu!).
  3. Ēdiet mazas maltītes līdz 6 reizēm dienā, lai mazinātu kuņģa stresu un nejustos izsalcis.
  4. Ievērojiet dzeršanas režīmu (ja nav kontrindikāciju, varat dzert nedaudz sālītu minerālūdeni). Ar pietiekamu šķidruma daudzumu izkārnījumi mīkstina un pārvietojas ātrāk caur zarnām. Turklāt zarnu kustības laikā cilvēkam nav pārāk jānoslogo, tāpēc hemoroīdi netiek ievainoti un anālās plaisas nenotiek..
  5. Naktīs lietojiet augu uzlējumus (siena, smiltsērkšķu, koriandra un lakricas uzlējumus). Ir svarīgi ņemt vērā, ka daudziem augiem ir noteiktas kontrindikācijas..
  6. Ievērojiet diētu, tas ir, uzņemiet ēdienu stingri noteiktā laikā. Tas palīdzēs izveidot gremošanu un regulēt ķermeņa attīrīšanas procesu..
  7. Ēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu, lai jūsu zarnas būtu maigas un gludas. Augu produktos esošā šķiedra palīdz mīkstināt fekālijas un savlaicīgi iztukšot zarnas, tādējādi novēršot sāpes un samazinot hemoroīdu traumas iespējamību..

Atļautie pārtikas produkti hemoroīdiem

Hemoroīdu ārstēšanas tabulā jābūt ēdieniem, kas normalizē zarnu kustīgumu, atvieglo zarnu kustību un mazina ar to saistītās sāpes, novērš taisnās zarnas gļotādas ievainojumus..

Arī pārtikai vajadzētu būt bagātinātai un saturēt pietiekamu daudzumu mikroelementu. Magnijs un kālijs labvēlīgi ietekmē zarnu kontrakcijas, un dzelzs novērš anēmijas attīstību (hemoroīdi bieži pavada asiņošanu).

Turklāt tiek parādīta fermentētu piena produktu (zarnu mikrofloras normalizēšana) un augu eļļu (ēdiena masu viegla pārvietošanās caur zarnām) ikdienas uzņemšana..

Apstiprināto produktu saraksts:

  • rupjmaizei, graudu maizei, no pilngraudu miltiem vai ar klijām, un visu veidu maizēm jābūt "vakar";
  • sausi cepumi, krekeri, cepumi;
  • svaigi piena produkti, vēlams ar dzīvām biokultūrām (kefīrs, raudzēts cepts piens, biezpiens ar zemu tauku saturu un skābs krējums, maigi sieri, piens);
  • vāja tēja, kliju vai mežrozīšu novārījumi, augļu un dārzeņu sulas ar mīkstumu (izraisa zarnu saraušanos), minerālūdeņi;
  • žāvēti augļi: žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes (satur kāliju);
  • svaigi un vārīti dārzeņi un augļi (priekšroku dodiet bietēm, brokoļiem, ziedkāpostiem un sarkanajiem kāpostiem, zaļajiem āboliem, zaļajiem zirnīšiem, selerijām, zaļumiem, rāceņiem);
  • dārzeņu buljona zupas vai zema tauku satura zivju un gaļas zupas;
  • augu eļļas (majonēzi aizstājot salātos), sviestu nelielos daudzumos;
  • gaļas, zivju, mājputnu šķirnes ar zemu tauku saturu;
  • subprodukti;
  • graudaugi un no tiem plūstoši graudaugi (griķi, kvieši, pērļu mieži, mieži);
  • mīksti vārītas olas un omletes;
  • medus, ievārījums, sīrupi, kompoti, konfektes;
  • uzkodas: dārzeņu ikri, izmērcētas siļķes, želejā pagatavotas zivis un gaļa.

Nevēlami pārtikas produkti hemoroīdiem

Pirmkārt, šajā kategorijā ietilpst pārtikas produkti, kas izraisa asiņu pieplūdumu iegurņa orgānos. Tās ir visu veidu garšvielas, tostarp pipari un sinepes, alkohols, kūpināti, cepti un pikanti ēdieni, marinēti gurķi un marinādes. Aizliegta arī trekna gaļa - pīle, zoss, cūkgaļa.

Turklāt nav pieļaujams lietot dzērienus, kas satur lielu daudzumu gāzu, vai veicināt fermentāciju - ļoti gāzētos dzērienus, īpaši saldos dzērienus, kvasu, alu. No uztura būtu jāizslēdz arī pilnpiens, kas satur slikti sagremojamu laktozi..

Ieteicams arī atteikties no pārtikas, kas satur cieti un vienkāršus cukurus, jo tie var izraisīt arī fermentācijas procesus zarnās..

Tāpat nav vēlams ēst pākšaugu dzimtas augus - zirņus un pupas to spēju izraisīt spēcīgu meteorismu dēļ.

Jums nevajadzētu dzert dzērienus, kas satur daudz kofeīna. Tie ietver kafiju, kolu un tās analogus, kā arī stipru tēju. Tēju nevajadzētu izmest pavisam, jo ​​tajā esošie fermenti palīdz uzlabot gremošanu, taču priekšroka jādod zaļajai tējai vai augstas kvalitātes melnajai tējai ar ne pārāk stipru uzlējumu.

Lielākā daļa augļu ir atļauta, tomēr jāēd tikai nogatavojušies augļi. Pārgatavojušos vai nenobriedušos paraugus nedrīkst ēst.

Nav arī vēlams iegādāties pusfabrikātus ar daudzām pārtikas piedevām..

Sēnes arī ir aizliegtas - šīs absolūti gardās dabas veltes rada pārāk lielu stresu pat veselīgam kuņģa-zarnu traktam un gandrīz nekad netiek pilnībā sagremotas.

Kas vēl ir aizliegts:

  • piesātināti gaļas buljoni;
  • ugunsizturīgi tauki (jēra un cūkgaļas tauki);
  • trekns biezpiens;
  • maizītes, virtuļi un maizītes;
  • želeja;
  • augstākās kvalitātes miltu makaroni;
  • gļotas zupas;
  • konservi;
  • ceptas un cieti vārītas olas;
  • kakao un šokolāde;
  • konditorejas izstrādājumi ar krējumu;
  • desas;
  • ātrās ēdināšanas ēdieni, čipsi un cepti krutoni;
  • sviestmaizes;

Ogu un augļu patēriņš būtu jāierobežo:

  • melleņu,
  • cidonija,
  • bārbele,
  • kizils,
  • brūkleņu,
  • bumbieris,
  • citrusaugļi,
  • vīnogas.

Akūtā slimības formā nevajadzētu ēst dārzeņus, kas satur pārāk rupjas šķiedras, - baltos kāpostus, rāceņus, redīsus, kā arī dārzeņus, kas satur pārāk maz šķiedrvielu, piemēram, kartupeļus (īpaši kartupeļu biezeņa veidā). Neēdiet pārāk skābus zaļumus, piemēram, skābenes..

Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu

Diētas asiņošanas hemoroīdi ir balstīti uz pārtiku, kas neizraisa asins plūsmu, un tāpēc uzlabo pacienta stāvokli. Ar asiņojošiem hemoroīdiem ir stingri aizliegts:

  • kūpināta gaļa,
  • ēdiens, kas pagatavots pannā;
  • uzkodas šķeldu, krekeru veidā;
  • asas garšvielas;
  • majonēzes un mērces piedevas.

Uzturam hemoroīdiem ar asiņošanu jābūt sarežģītam, ar patoloģiju ir lietderīgi izmantot:

  • biezeņu zupas;
  • vārītas zivis gaisa fritē un gaļu dubultā katlā;
  • noderīgi graudaugi (griķi, auzu pārslas, pērļu mieži);
  • dārzeņu salāti, kas garšoti ar dabīgām eļļām.

Ir tādi produkti hemoroīdiem ar asiņošanu, kuriem ir relatīvs aizliegums un kurus dažreiz atļauts ārstēt kaites (ne vairāk kā 1 reizi nedēļā)..

Tie ietver:

  • mannas putra;
  • ceptas preces;
  • kartupeļu prieki;
  • makaroni.

Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu izslēdz alkoholu un soda, kā arī ļauj svaigas sulas un zaļo tēju.

Diēta hemoroīdu saasināšanās gadījumā

Gadās, ka remisijas periods pēkšņi tiek aizstāts ar slimības saasināšanos. Hemoroīdi izkrīt, rodas sāpīgas sajūtas, asiņošana, nieze. Diēta hemoroīdu saasināšanai mājās ir paredzēta, lai samazinātu fekāliju daudzumu un padarītu tās mīkstas, lai zarnu kustības laikā netiktu ievainotas skartās vietas..

Akūtu hemoroīdu diētai jāatbilst šādiem noteikumiem:

  • ieteicams ēst pārtiku šķidrā veidā;
  • ieteicams dot priekšroku tumšajiem graudaugiem (mieži, griķi, auzu pārslas);
  • maizi vajadzētu rupji samalt;
  • dārzeņi jāēd gan neapstrādāti, gan vārīti;
  • uzturā noteikti iekļaujiet žāvētus augļus. Piemēram, plūmes ar hemoroīdiem atbrīvos no aizcietējumiem, piepildīs ķermeni ar lietderīgām vielām un novērsīs fekāliju stagnācijas veidošanos;
  • pacienta ēdienkartē jāiekļauj liesa gaļa.

Ar smagu paasinājumu, plaisām un asiņošanu jūs varat veikt badošanās dienu. Ir nepieciešams badoties dienu, un pēc tam diētā pakāpeniski jāievada augļi, dārzeņi, graudaugi. Stingri aizliegts lietot pikantu ēdienu, alkoholu, garšvielas un kūpinātu gaļu. Ir jāierobežo tādu pārtikas produktu izmantošana, kas palielina gāzes ražošanu zarnās:

  • vīnogas, bumbieri;
  • pelēka maize;
  • kafija, stipra tēja, soda;
  • redīsi, kāposti, ķiploki, sīpoli;
  • zirņi, pupas, lēcas.

Uztura iezīmes pēc hemorrhoidektomijas

Ar progresējošām un sarežģītām hemoroīdu formām tiek veikta ķirurģiska ārstēšana. Līdz šim ir izstrādātas modernas minimāli invazīvas hemorrhoidektomijas metodes, kurām ir īss rehabilitācijas periods. Neskatoties uz to, diētai šajā gadījumā ir ļoti liela nozīme, jo zarnu trauma var ievērojami aizkavēt atveseļošanās periodu..

  • Pirmajā dienā. Jebkurš ēdiens ir aizliegts tūlīt pēc operācijas. Jums vajadzētu dzert pietiekami daudz šķidruma: mežrozīšu novārījums, vāja tēja ar cukuru.
  • No otrās dienas. Diēta pēc operācijas hemoroīdiem ļauj nelielas maltītes otrajā dienā. Uzturā galvenokārt tiek izmantoti dārzeņu biezeņi (kartupeļi, ķirbi, ķirbi), graudaugi bez rupjas čaumalas, žāvēta maize, piena produkti. Gaļas ēdieni tiek gatavoti no liesas gaļas. Šajā gadījumā kulinārijas apstrāde ir vārīšanās vai tvaicēšana. Parādītas sulas ar mīkstumu, vislabāk no plūmēm vai persikiem. Tāda pati terapeitiskā diēta ir ieteicama hemoroīdiem ar asiņošanu..
  • Pēc divām vai trim nedēļām. Šajā periodā jūs varat pāriet uz diētu pacientiem ar hroniskiem hemoroīdiem. Dažreiz ir atļautas novirzes no uztura, taču obligāti jāuzrauga zarnu darbs un jāizvairās no aizcietējumiem.

Ēdienkartes iespējas hemoroīdiem

Diētu akūtā periodā sauc par bez izdedžiem. Mērķis ir izkārnījumu saglabāšana vairākas dienas, lai izslēgtu fekāliju mehānisko iedarbību uz taisnās zarnas iekaisušajām vietām. Aizcietējumu gadījumā ieteicams ievērot uztura tabulas Nr. 3 uzturu.

Aptuvenā vienas dienas ēdienkarte ietver:1 diena
  • olbaltumvielu omlete
  • gaļas buljonu ar sasmalcinātu vārītu gaļu
  • rīsu biezputra ar nelielu sviesta gabaliņu, kas vārīta ūdenī līdz gļotainai konsistencei;
  • daži balti krekeri
  • dzerot daudz šķidruma visu dienu
  • naktī: glāze pelašķu, lakricas, sennas, koriandra un smiltsērkšķu mizas infūzijas
  • mīksti vārīta ola ar sautētiem dārzeņiem, garšvielām ar sviestu
  • zāļu citronu tēja (3-4 glāzes dienā)
  • vārīti kartupeļi ar pienu un dillēm, garšvielām ar sviestu
  • augļu želeja
  • liesa zaļa boršča, tvaicēta gaļas maize
  • drupana griķu biezputra
  • vārītas zivis ar dārzeņiem
  • glāze raudzēta piena produkta (kefīra) uz nakti
2 dienas3. diena
  • auzu pārslu biezputra ar sviestu
  • cepta zivju fileja
  • augļu dzēriens vai kompots (3-4 glāzes dienas laikā)
  • tvaicēti brokoļi
  • asorti dārzeņu zupa, vārīti mājputni
  • bietes, sautētas ar burkāniem augu eļļā
  • vistas aknas piena mērcē
  • jogurts ar bifidobaktērijām 200 ml
  • zaļie salāti ar krējumu
  • tvaika olu kulteni ar sieru
  • viegla tēja ar pienu (3-4 glāzes dienas laikā)
  • svaigi augļi
  • veģetārā kāpostu zupa ar garšvielu krējumu
  • tvaicēti ziedkāposti un zivju bumbiņas
  • dārzeņu suflē ar biezpienu
  • glāze raudzēta cepta piena uz nakti

Ēdienkarti var dažādot atbilstoši individuālajām ēdiena vēlmēm, ņemot vērā ieteikumus par produktu izvēli un to pagatavošanas metodi.

Vēl viena izvēlnes opcija

Slimības saasināšanās laikā jāievēro šāda ēdienkarte katru dienu, kas veicinātu izkārnījumu aizturi, jo iekaisušās vietas vairākas dienas jāaizsargā no mehāniska kairinājuma..

Sautēti dārzeņi, mīksti vārīta ola, mērce ar jebkuru augu eļļu.

Viegli pagatavota tēja (līdz 4 glāzēm dienā).

Vārīti kartupeļi ar zaļumiem un sviestu.

Liesa borša, cepta gaļas maize.

Tvaicētas zivis, dārzeņi.

Kefīrs pirms gulētiešanas.

Auzu pārslas ar sviestu.

Kompots un augļu dzēriens (līdz 4 glāzēm dienā)

Dārzeņu zupa, vārīta vistas vai tītara gaļa.

Vistas aknu pastēte.

Jogurts pirms gulētiešanas.

Gurķu salāti ar zaļumiem.

Tvaicēts olu omlete ar sieru.

Tēja (līdz 4 glāzēm dienā).

Kāpostu zupa ar krējumu bez gaļas.

Dārzeņu sautējums, biezpiens.

Rjaženka pirms gulētiešanas.

Indikatīvā izvēlne vienai dienai

Omlete bez dzeltenuma.

Gaļas buljons. Pašu gaļu vajadzētu samalt.

Vārīti rīsi ar sviestu.

Baltmaizes sausiņi.

Pietiekama šķidruma uzņemšana visas dienas garumā.

Pirms gulētiešanas, zāļu novārījumi (lakrica, koriandrs, pelašķi, senna utt.).

Izvēlne nav būtiska. Jūs varat pievienot noteiktus ēdienus, kas piemēroti konkrētam pacientam..

Es nezinu, cik liels liekais svars noved pie hemoroīdiem, taču ilgstošs aizcietējums ir 100% viens no galvenajiem iemesliem. Ārsts man izrakstīja diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, ūdeni vismaz 2–2,5 litrus no farmaceitiskā augu izcelsmes līdzekļa fibralaks (palīdz hroniska aizcietējuma un sāpju gadījumā hemoroīdu dēļ)..

Izvēlne katrai dienai ar hemoroīdiem

Proktoloģiskās patoloģijas mūsdienās tiek uzskatītas par vienu no visbiežāk sastopamajām slimībām. Īpaša hemoroīdu izvēlne var palēnināt iekaisuma procesus.

Visbiežāk hemoroīda slimība rodas vīriešiem. Viņi, atšķirībā no sievietēm, reti piešķir nopietnu nozīmi slimības pirmo simptomu izpausmēm. Nepievērš uzmanību diskomfortam zarnu kustības laikā un niezes parādīšanās laikā. Bez panikas atsaucieties uz nelielu temperatūras paaugstināšanos, gļotu vai asiņu klātbūtni izkārnījumos.

Daudzi pacienti pat nenojauš, ka, pielāgojot uzturu, viņi var aizmirst par patoloģiju..

Īpaši izstrādāta diēta hemoroīdiem katrai dienai jau sen un veiksmīgi izmantota mūsdienu terapijā.

Nedēļas ēdienkarte

Efektīvu diētu uzskata par individuāli izvēlētu proktologs. Sastādot ārstēšanas izvēlni, speciālists ņem vērā slimības smagumu. Pievērš uzmanību atsevišķu atsevišķu produktu nepanesības klātbūtnei pacientam un kuņģa-zarnu trakta stāvoklim.

Ieteicams dzert kā dzērienus: sulas, zaļo tēju, zāļu tējas, ogu augļu dzērienus un kompotus.

Aptuvenais izvēlnes produktu saraksts:

Otrās brokastis (pusdienas): biezpiena un krējuma kastrolis, raudzēts cepts piens ar klijām, svaigas ogas, slinki pelmeņi, augļi, burkānu salāti, ābolu un biezpiena kastrolis.

Pēcpusdienas uzkodām varat izvēlēties: burkānu salātus un skābo krējumu, augļu želeju, dabisko jogurtu ar kliju piedevu, rīvētus burkānus ar krējumu vai medu, augļu salātus ar jogurtu, klijas kefīrā, mīksti vārītas olas, ogas un augļus.

Ēšanas noteikumi

Hemoroīdu terapeitiskais uzturs ir atkarīgs no cilvēka veselības individuālajiem faktoriem. Slimības attīstības posmi un blakus slimību klātbūtne. Svarīgs ir arī kuņģa-zarnu trakta stāvoklis. Tādēļ ēdiena uzņemšanas režīmu un ēdienkarti nosaka ārsts..

Katras dienas ēdienreizēm ar hemoroīdiem ir jāievēro noteikumi:

  1. Pārtika nedrīkst būt bieza, taukaina.
  2. Jums jāizmanto daļēja ēšanas metode.
  3. Ēdiens tiek pasniegts silts.
  4. Katru dienu saskaņā ar dzeršanas režīmu ir nepieciešams izdzert apmēram 2 litrus šķidruma.
  5. Izmantojiet caurejas zāļu uzlējumus, vēlams naktī.
  6. Pārtikā jābūt vajadzīgajam šķiedrvielu daudzumam.
  7. Ēd apmēram tajā pašā laikā.
  8. Pirmās 2 diētas dienas ēdienkartē ir maz piesātināti buljoni, svaigi pagatavotas sulas.
  9. 3-4 dienas uz vājpiena tiek izmantoti šķidrie graudaugi: mieži, auzu pārslas, griķi.
  10. Ikdienas dārzeņu (svaigu un tvaicētu), augļu patēriņš;
  11. Pakāpeniski palielinās kliju īpatsvars uzturā.
  12. Pārtikas sāls satura samazināšana.
  13. Zems gaļas, zivju un garšvielu saturs.
  14. Katru vakaru ēst kefīru vai kefīru un dārzeņu kokteiļus.

Veselīgs ēdiens

Īpašas hemoroīdu diētas mērķis ir atjaunot normālu gremošanu, kurā regulāri tiek fiksēti mīksti izkārnījumi. Tas ir nepieciešams, lai novērstu anālās-taisnās zarnas zonas gļotādas mehāniskus bojājumus..

Labi sabalansēts uzturs katrai dienai ir neaizstājams nosacījums ātrai atveseļošanai jebkurā slimības stadijā..

Bet šādai diētai ir ārkārtīgi svarīga loma akūtu vai hronisku slimības formu ārstēšanā..

Saskaņā ar Pevznera klasifikāciju hemoroīdiem tiek izmantots uztura tabula Nr. 3, kas atbilst aptuveni 3600 Kcal. dienā.

  1. 110-120 g olbaltumvielu (puse ir dzīvnieku olbaltumvielas);
  2. 450 g ogļhidrātu;
  3. apmēram 110 g tauku, no kuriem trešdaļa ir augu izcelsmes;
  4. ne vairāk kā 10 g sāls;
  5. no 1,5 līdz 2 litriem. šķidrumi.

Pirms turpināt uzturu, tiek izlemts jautājums par pacienta kuņģa-zarnu trakta attīrīšanu. Šī procedūra tiek veikta, lietojot medikamentus (caurejas līdzekļus) vai produktus, kas izraisa tādu pašu efektu..

Šķiedrvielu uzņemšana

Īpaša hemoroīdu terapeitiskā uztura obligāta sastāvdaļa ir augu šķiedru iekļaušana ikdienas uzturā..

Tas optimizē kuņģa-zarnu trakta darbību, uztur nepieciešamo zarnu mikrofloras sastāvu un izraisa izkārnījumu mīkstināšanu. Tas samazina hemoroīdu traumu risku, kas samazina sāpes zarnu kustības laikā..

Darbojoties kā sorbents, šķiedra izvada no organisma toksīnus un toksīnus, normalizē holesterīna līmeni.

Dažiem pacientiem ir individuāla nepanesība pret pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu. To izsaka palielinātas gāzes ražošanas un vēdera uzpūšanās reakcijas vēderā..

Cik daudz ūdens jāizdzer

Ja cilvēka ķermenis parasti netiek galā ar pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, pārtikai pievienoto augu šķiedru daudzums tiek samazināts līdz minimumam. Pacientam vajadzētu dzert daudz ūdens neatkarīgi no tējas un sulām..

Šajā gadījumā šķidruma mīkstinātie ekskrementi zarnu iekšpusē pārvietojas ātrāk, neradot paaugstinātu spiedienu uz hemoroīda pinumu.

Ja pacientam nav sirds un asinsvadu sistēmas un nieru slimību, viņa ikdienas šķidruma daudzums satur apmēram 2 litrus.

Lai stimulētu zarnu kustīgumu, dienu ieteicams sākt ar glāzi ūdens. Dienas laikā eksperti iesaka dzert 30-40 minūtes pēc ēšanas.

Daļējs uzturs

Ja pacientam ir iekšēji hemoroīdi vai ārēji kavernozi veidojumi, jums jāēd pārtika nelielās devās, bet 5 vai 6 reizes dienā.

Šāda frakcionēta barošana rada apstākļus pārtikas fermentu un kuņģa sulas ražošanai, ritmiski ritmējot. Tas optimizē visu gremošanas procesu kopumā, izvairoties no aizcietējumiem..

Daļēja ēšanas metode nozīmē uzkodas nelielās porcijās visas dienas garumā. Ko jūs varat ēst kopā ar uzkodām? Tas var būt augļi, šķidras zupas, dārzeņu salāti, kefīrs, raudzēts cepts piens, dabīgais jogurts.

Ko var un ko ir aizliegts ēst

Daudzi pārtikas produkti var kaitēt jūsu gremošanai un izraisīt gāzu veidošanos. Un vairāki produkti ir ļoti noderīgi, lai novērstu aizcietējumus..

Kādus pārtikas produktus labāk ēst

var ēst ar hemoroīdiem

izslēgt no uztura

kefīrs, jogurts

auzu pārslu, griķu

tomāti, cukini, gurķi

neapstrādāti dārzeņi un augļi

vārīta gaļa, sautējums

kliju kvieši, auzas

tēja, sulas, augļu dzēriens, kompots

mīļāmakaroni

pikanti ēdieni, garšvielas, mērces

mannas putra, rīsi

baltie kāposti, pākšaugi

gāzes dzērieni, kafija, šokolāde

alkohols

Diēta ar saasināšanos

Īpaša uztura slimības saasināšanās vai hroniskas formas gadījumā ietver biežu zema tauku satura zupu, šķidru graudaugu iekļaušanu uzturā. Cietu un sausu pārtikas produktu izmantošana nav atļauta.

Ja hemoroīdi ir sasnieguši 3. vai 4. stadiju, šķiedrvielas pārtikai pievieno ierobežotā daudzumā.

No ēdienkartes provokatoriem ir jāizņem produkti, kas kairina zarnu sienas un aizzīmē fekālo masu. Tie ir alkohols, garšvielas, makaroni, maizes izstrādājumi, kartupeļi lielos daudzumos.

Nestabila šķidra izkārnījumi ar slimības saasināšanos ir ne mazāk bīstama nekā cieta. Tas noved pie iekaisuma procesa palielināšanās anarektālā rajonā, palielinot komplikāciju risku. Šajā situācijā jums jāpārtrauc ēst cukuru, saldos augļus un konditorejas izstrādājumus. Turklāt ēdienkartē ir īslaicīgi jāievada rīsu buljons, stipra tēja, tvaicēti dārzeņi..

Akūtas vai hroniskas hemoroīdu formas klātbūtnē no ēdienkartes ir pilnībā jānoņem konservi un alkohols.

Medicīniskā uztura pēc operācijas

Izvēlne pēc hemoroīdu noņemšanas ar operāciju atšķiras no tradicionālās medicīnas, un to izraksta tikai ārsts.

Pirmajā pēcoperācijas dienā pacients neuzņem nekādu ēdienu, viņa diēta ir tikai tīrs ūdens.

No nākamās dienas produktus ņem mazās porcijās, kas laika gaitā pakāpeniski palielinās..

Pirmajā pēcoperācijas nedēļā ir atļauts:

  • šķidra putra bez eļļas;
  • nepiesātināts buljons (dārzeņu);
  • tvaika kotletes;
  • pusšķidrs biezpiens;
  • kefīrs;
  • vāja tēja, zāļu uzlējums.

Sākot ar otro nedēļu ēdienkartē tiek pievienoti sautēti dārzeņi, vārītas zivis, liesa gaļa, cepti āboli. Pirmajā mēnesī ir aizliegts lietot pārtikā: kāposti, pākšaugi, svaigi augļi, ķiploki, sīpoli, sēnes, maizes izstrādājumi.

Pēc atveseļošanās perioda beigām pēc operācijas ikdienas uztura pamatā jābūt uzturam saskaņā ar terapeitiskās diētas principu. Pārmērīga karsto garšvielu, garšvielu, alkohola lietošana var izraisīt slimības recidīvu.

Kāpēc ir tik svarīgi zināt uztura terapijas pamatnoteikumus? Tas palīdz izvairīties no problēmām ar proktoloģiskām slimībām. Agrīnā attīstības stadijā atklātā slimība pazūd. Nesniedz spilgtus klīniskos simptomus, ja persona katru dienu sāk lietot hemoroīdu diētu savlaicīgi.

Papildus acīmredzamajam terapeitiskajam efektam šāds uzturs normalizē vielmaiņu. Lieliski optimizē gremošanas traktu un veicina veselīgu svara zudumu. Hemoroīdu terapeitiskā izvēlne tiek izmantota ne tikai ārstēšanai, bet arī slimības profilaksei.

IR KONTRINDIKĀCIJAS
NEPIECIEŠAMĀ APSPRIEŠANĀS AR DALĪBNIEKU

Raksta autors ir ārsts-proktologs Egorovs Aleksejs Aleksandrovičs

Diēta hemoroīdiem

Vispārīgi noteikumi

Hemoroīdi ir palielinātas taisnās zarnas un tūpļa vēnas. Hemoroīdu veidošanās ir raksturīga vai nu ārpus tūpļa (ārējie hemoroīdi), vai arī gar zarnu iekšējo diametru ar iekšējiem hemoroīdiem. Bieži vien šīs divas formas tiek apvienotas.

Slimība parādās aizcietējumu rezultātā, kas kavē normālu asiņu kustību taisnās zarnas vēnās, mazkustīgu dzīvesveidu, hroniskus procesus resnās zarnas gļotādā, pārmērīgu alkohola lietošanu..

Tipiskas sūdzības ir nieze anālā zonā, diskomforts taisnās zarnās, sāpes tūpļā (ar saasinājumu), asiņošana zarnu kustības laikā. Pirmkārt, šādās situācijās jums ir jārūpējas par izkārnījumu un diētas regularitāti, šajā gadījumā palīdzēs caurejas līdzekļu lietošana (uzmanīgi un pēc ārsta ieteikuma)..

Kāda terapeitiskā diēta ir paredzēta aizcietējumiem un hemoroīdiem? Šajā gadījumā ir parādīta Pevznera tabula Nr. 3, kas ļauj normalizēt zarnu darbību. Šī ir fizioloģiski pilnvērtīga diēta, kurā pārsvarā ir šķiedrvielas, kuru avoti ir dārzeņi, svaigi augļi, žāvēti augļi, graudaugi un raudzēti piena dzērieni. Diēta ietver pirmos aukstos ēdienus un saldos ēdienus.

Tajā pašā laikā tiek izslēgti produkti, kas palielina fermentāciju un pūšanu (cepti ēdieni), kairina gļotādu un stimulē sekrēciju (karstas garšvielas, mārrutki, sinepes). Pārtiku gatavo galvenokārt nemaltu, vārītu ūdenī vai ceptu. Dārzeņi ir ieteicami neapstrādāti un termiski apstrādāti. Pārtikas uzņemšana tiek veikta 4-6 reizes dienā.

Diēta hemoroīdiem un plaisām

Hemoroīdu un aizcietējumu fona apstākļos bieži attīstās komplikācijas: anālās plaisas un fistulas (paraproctitis). Iekaisuma procesi anorektālā rajonā veicina to rašanos. Zarnu satura konsistences regulēšana un savlaicīga tranzīts caur resnās zarnas ir šo slimību ārstēšanas priekšnoteikums..

Šādos apstākļos uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas uzlabo peristaltiku. Šie produkti ietver:

Vārītas bietes ar augu eļļu

  • Bagāts ar cukuriem - ievārījumu, cukuru, sīrupiem, medu.
  • Neapstrādāti dārzeņi - īpaši bietes, burkāni, neapstrādāts burkānu biezenis, tomāti, salāti, cukini, ziedkāposti, ķirbi.
  • Vārītas bietes ar augu eļļu jālieto katru dienu (naktī vai no rīta tukšā dūšā). Gatavojot salātus, dārzeņus nevar ļoti sasmalcināt, ieteicams pievienot pētersīļus, dilles, selerijas lapas un ēst dārzeņus šādā formā, 150 g, 3 reizes dienā..
  • Zarnu slimībām un aizcietējumiem dārzeņus lieto vārītus.
  • Pārtika ar augstu organisko skābju saturu - raudzēti dārzeņi, augļi un dārzeņu un augļu sulas, skābie piena dzērieni, augļu dzērieni.
  • Bagāts ar uztura šķiedrvielām - klijām, žāvētiem augļiem, riekstiem, rupja maize, prosa, mieži, griķi, pērļu mieži, auzu pārslas.
  • Gaļa, kas bagāta ar saistaudiem.
  • Augu eļļas, kuras lieto tukšā dūšā, 1-2 ēd.k. l., skābs krējums vai krējums (100 g vai vairāk), olu dzeltenumi.
  • Melones, plūmes, vīģes, aprikozes, žāvētas plūmes. Ēdiet dažas plūmes katru dienu pirms gulētiešanas vai tukšā dūšā.
  • Dārzeņu (īpaši burkānu un biešu) un saldo augļu un ogu sulas ir aukstas.
  • Aukstie ēdieni (150 C), ko lieto tukšā dūšā vai kā pirmos ēdienus pusdienām - okroshka, bietes, auksti aspiku ēdieni, kā arī visi dzērieni. Tieši ķermeņa temperatūras un produkta devas atšķirība ir galvenais faktors, kas stimulē zarnu kustīgumu..
  • Kumis, kam ir divkārša iedarbība organisko skābju un oglekļa dioksīda satura dēļ.
  • Tieksme uz pietūkumu - šķiedra, klijas, jūraszāles.
  • Skābi kāposti - organisko skābju un šķiedrvielu avots.

Šie ieteikumi ir īpaši svarīgi anālo plaisu gadījumā. Kamēr jūs nesasniegsit ikdienas mīkstu izkārnījumu, kas netraumē plaisas laukumu, tas neārstēs vai pastāvīgi pasliktināsies..

Uzturā jāiekļauj fermentēti piena dzērieni. Šos dzērienus būs noderīgi pagatavot pašiem (no aptieku iesācēju kultūrām), tāpēc droši zināsiet, ka lietojat vienas dienas kefīru vai jogurtu.

Ēst ieteicams vismaz 5 reizes dienā, tajā pašā stundā. Pārtikas iekļūšana kuņģa-zarnu trakta augšdaļā refleksīvi palielina zarnu kontrakcijas, kas veicina tās iztukšošanos. Tādējādi zarna "iemācās" pastāvīgi strādāt.

Ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu - 1,5-2 litrus (ja nav kontrindikāciju) šķidruma dienā. Taisnās zarnas sienas ar šķidruma trūkumu absorbē ūdeni no izkārnījumiem, tās kļūst cietas, tāpēc tām ir grūti iziet caur anālo kanālu..

Lietojot papildu klijas, īpaši neaizmirstiet par dzeršanas režīma ievērošanu. Pie nepietiekama ūdens klijām ir pretējs efekts..

Šo zarnu profilaksē ir ļoti svarīgi pēc zarnu kustības nomazgāt tūpli ar vēsu ūdeni. Šī procedūra ir īpaši svarīga anālās niezes un kairinājuma gadījumā ap tūpli. Nekādā gadījumā nevajadzētu lietot tualetes papīru, kas kairina anorektālo zonu un vēl vairāk pasliktina situāciju..

Diēta hemoroīdiem ar asinīm

Sasprindzinājums zarnu kustības laikā izraisa asiņu parādīšanos. Pastāvīgs aizcietējums noved pie tā, ka blīvi izkārnījumi, sasprindzinot, ievaino mezglus, kas kļūst iekaisuši un sāk asiņot. Vēl viens asiņošanas iemesls ir progresējoša slimības forma, ar kuru lielie mezgli biežāk tiek ievainoti. Ja hemoroīdu cēlonis ir aizcietējums, tad jāievēro vispārējie uztura principi aizcietējumiem..

Ar hemoroīda asiņošanu mājās ir nepieciešams uzlikt tūpļa aukstu kompresi (slimības ārējai formai) vai izmantot ledus sveces (iekšējai formai). Aukstās procedūras sašaurina asinsvadus un samazina to caurlaidību, apturot asiņošanu.

Žāvētas plūmes un žāvētas aprikozes

Aukstai kompresei tiek izmantots ledus no ledusskapja, un ledus sveces tiek izgatavotas no hemostatisko un sauļošanās zāļu (nātru, pelašķu, ozola mizas) uzlējumiem. Īpašu ārstēšanu (hemostatisko un pretiekaisuma līdzekļu, venotoniku lietošana) var noteikt tikai ārsts. Jums jāpārskata diēta un jāpieiet tai uzmanīgāk..

  • Lai šķirtos no ieraduma ēst pikantu un pikantu ēdienu, marinādes, karstas mērces, dārzeņu konservus, kūpinātu gaļu.
  • Izvairieties no alkohola lietošanas - pat neliels daudzums var izraisīt asiņojošus hemoroīdus.
  • Paasinājuma periodā nav iekļauti produkti, kas izraisa fermentāciju un gāzes veidošanos (kāposti, redīsi, kukurūza, redīsi, rauga mīkla, kvass, saldumi)..
  • Ir vērts īslaicīgi pāriet uz sautētiem dārzeņiem sautējumu, kartupeļu biezeni veidā, novēršot rupjās šķiedras pārmērīgo mehānisko iedarbību.
  • Obligāta iekļaušana žāvētu plūmju un žāvētu aprikožu uzturā, kam ir caurejas efekts.

Šie uztura principi jāievēro akūtu hemoroīdu gadījumā un hronisku hemoroīdu saasināšanās gadījumā paralēli noteiktajai ārstēšanai. Varbūt pirmajās paasinājuma dienās jums tiks izrakstīti caurejas līdzekļi, glicerīna svecītes vai produkti, kuru pamatā ir laktuloze (Dufalak, Normaze, Goodluck).

Neaizmirstiet par dzeršanas režīmu. Ārstnieciskais ūdens ar augstu magnija saturu Donat Mg var palīdzēt mazināt aizcietējumus. Bet atcerieties, ka tas ir ārstnieciskais ūdens un tas jālieto devās.

Ja konservatīva ārstēšana un visu uztura ieteikumu ieviešana nepalīdz un hemoroīdi ir pastāvīgi iekaisuši, pacientam tiek piedāvāta ķirurģiska ārstēšana.

Uzturs pēc hemoroīdu noņemšanas

Galvenā ķirurģiskās ārstēšanas indikācija ir pastāvīga iekšējo mezglu prolapss un, protams, bagātīga, nepārtraucoša asiņošana, kas izraisa anēmiju.

Hemorrhoidektomija ir IV un III pakāpes hemoroīdu ķirurģiskas ārstēšanas metode ar prolapsējušu mezglu trombozi un ar lieliem mezgliem. Ar 2. slimības pakāpi biežāk tiek ieteikta konservatīva ārstēšana, bet komplikāciju (plaisas, paraproktīts), biežu saasinājumu gadījumā tiek izlemts arī jautājums par ķirurģisko ārstēšanu.

Operācija hemoroīdu noņemšanai tiek veikta, izmantojot skalpeli (lāzeru, elektrokoagulāciju). Šajā gadījumā tiek izgriezta ādas un taisnās zarnas gļotādas daļa virs mezgla. Pats mezgls ir sasiets un sakrustots. Pēc tam zarnu gļotāda tiek piestiprināta blakus esošajiem audiem. Operācijas sarežģītība ir atkarīga no slimības stadijas. Operācijas tiek veiktas vairākos veidos, un, pateicoties mūsdienīgām metodēm un uzlabotiem instrumentiem, operācija biežāk ir droša un nesāpīga.

Pirmā mēneša pēcoperācijas diēta ietver tikai tvaicētas maltītes. Pakāpeniski tas izskatās šādi:

  • Pirmā diena - bads, lai izslēgtu krēsla izskatu, ieteicams lietot tikai dzērienus.
  • Otrajā dienā - frakcionētas maltītes (līdz 6 reizēm), ieskaitot dārzeņu zupas ūdenī, graudaugus (auzu pārslu, griķus), kefīru, jogurtu, biezpienu, vārītu biešu biezeni, augu eļļu.
  • Nedēļu vēlāk - pievienojiet sautētus dārzeņus ar rupjām šķiedrām (burkāni, ķirbis, ziedkāposti, bietes). Neapstrādāti dārzeņi sākumā var izraisīt vēdera uzpūšanos, tāpēc jums tie jāpievieno uzmanīgi. Tiek ieviesti tvaika kotletes (gaļa vai zivis), gabaliņu gaļa un zivis.
  • Pilngraudu vai kliju maize uzlabos gremošanu.
  • No augļiem šajā periodā banāni un kivi, žāvēti augļi (žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes) ir droši, bet lielos daudzumos tie var izraisīt meteorismu.
  • Visu šo laiku pēc ārsta ieteikuma viņi lieto zāles, kas uzlabo peristaltiku un zarnu satura konsistenci (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).

Ēst vajag mazās porcijās, ik pēc 2,5 stundām, nepārslogojot gremošanas sistēmu. Pārtikai jābūt vieglai un nedrīkst kairināt pēcoperācijas brūces. Šajā sakarā ilgu laiku ir jāizslēdz:

  • Pārtika, kas izraisa meteorisms (pupas, pupas, zirņi, lēcas).
  • Fermentācijas veicināšana (saldumi, konditorejas izstrādājumi, vīnogas, rozīnes, melnā maize, piens, kvass, dzirkstošie dzērieni).
  • Ar rupjām šķiedrām (rāceņi, redīsi, redīsi, kāposti). Šie dārzeņi izraisa arī gāzi un fermentāciju..
  • Olbaltumvielas, kas ir gremošanas procesā smagas (zoss, pīle, jērs, cūkgaļa) ​​un pārtikas produkti (sēnes).

Diēta pēc hemoroīda operācijas ir ļoti svarīga, jo nelabvēlīgu faktoru ietekmē, kas ir aizcietējums, kā arī smagas fiziskās aktivitātes, pēc kāda laika mezgli atkal palielinās un parādās slimības recidīva pazīmes. Tas ir saistīts ar faktu, ka lielākā daļa kavernozo audu paliek vietā, kad tiek noņemti iekšējie mezgli. Tāpēc mēs varam teikt, ka pacientam nepārtraukti jāēd pareizi..

Papildus vispārpieņemtajai diētai dienas laikā jums jāiekļauj pārtikas produkti, kas stimulē peristaltiku:

  • Tukšā dūšā dzeriet aukstu saldu dzērienu - mežrozīšu buljonu, ūdeni ar medu, plūmju infūziju.
  • Dienas laikā kā uzkodu patērē dārzeņu un augļu sulas, dārzeņu novārījumus, žāvētu plūmju novārījumu, burkānu un biešu biezeni.

Jāatceras, ka vienam un tam pašam produktam ir pretējs efekts. Tātad, neapstrādāts ābolu biezenis stiprina, un veseli āboli ar ādu, gluži pretēji, veicina zarnu iztukšošanos. Augu eļļai 5-10 g daudzumā, lietojot vienu reizi, ir caurejas efekts, un tas pats daudzums traukos visām ēdienreizēm gandrīz neietekmē peristaltiku.

Pārmērīgs entuziasms par dzīvnieku olbaltumvielām (gaļu, zivīm, olām, biezpienu) rada aizcietējumus. Šajā sakarā atrodiet sevi no ikdienas gaļas un biezpiena patēriņa. Ilgstoša saudzīgu diētu ievērošana arī izjauc evakuācijas funkciju..

Personām, kuras piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, ir jāveic vingrošana, jāiet kājām (līdz 3 km dienā) vai jāpeld. Ir nepieciešams nostiprināt vēdera muskuļus ar īpašu vingrinājumu komplektu, lai uzlabotu asinsriti mazajā iegurnī. Paaugstinātas fiziskās aktivitātes, pareiza uztura, veicina regulāru zarnu kustību un atvieglo aizcietējumus.

Attiecībā uz šo slimību daži cilvēki lieto badošanās terapiju. Vai tas ir iespējams un cik efektīvi tas ir? Šī ārstēšanas metode netiek praktizēta tradicionālajā medicīnā. Bads tiek noteikts tikai pirmajā dienā pēc operācijas. Nākotnē zarnām nevajadzētu būt "slinkām", bet pastāvīgi strādāt un attīstīt ikdienas iztukšošanas refleksu. Turpretī ilgstoša badošanās var izraisīt izkārnījumu sabiezēšanu un aizcietējumus. Un tas rada apstākļus slimības saasinājumiem un stāvokļa pasliktināšanai. Turklāt terapeitiskajai tukšā dūšā ir daudz kontrindikāciju, un tā jāveic slimnīcā.

Taisnās zarnas un visas zarnas tīrīšana nav absolūti pieļaujama. Akūtā uzbrukumā klizmas ir kontrindicētas un var tikai pasliktināt stāvokli, un hroniska uzbrukuma gadījumā tās var izraisīt saasinājumu..

Ārstēšanā noder vieglas iespējas - badošanās dienas (kefīra vai augļu un dārzeņu sulu lietošana). Šos badošanās veidus var izmantot pēc ārsta ieteikuma, īpaši pacientiem ar lieko svaru..

Atļautie produkti

Diēta ietver gandrīz visu dārzeņu izmantošanu: bietes, burkāni, salāti, gurķi, tomāti, ķirbi, cukini, ziedkāposti. Tos var izmantot neapstrādātus, sautētus un vārītus (sānu ēdieniem un sautējumiem). Ar labu panesamību tajā ietilpst: baltie kāposti un zaļie zirnīši, bet tikai vārīti. No dārzeņiem varat pagatavot dārzeņu kaviāru, sautējumus un vinigretu.

Jūras aļģes ir noderīgas aizcietējumiem. To var lietot žāvēti un smalki sagriezti (1-3 tējkarotes dienā, iepriekš iemērc ūdenī). Ieteicams to pievienot visiem salātiem.

Pirmie ēdieni tiek gatavoti vājā (sekundārā) gaļas / zivju buljonā, un labāk - dārzeņos. Tā kā uzturā jāiekļauj vairāk šķiedrvielu, vispirms jāsagatavo dārzeņu pirmie ēdieni (borščs, kāpostu zupa, aukstās kūkas, biešu zupa). Ir lietderīgi ēst zupas, pievienojot pērļu miežus.

Jūras aļģu salāti

Otrajiem ēdieniem izvēlieties liesu gaļu, vistas gaļu, tītaru. Liesa gaļa ir vieglāk sagremojama un ātrāk iziet cauri zarnām nekā smaga taukaina gaļa. Gaļas un zivju ēdieni tiek pagatavoti vārīti vai cepti. Jāatceras, ka jebkura gaļa ir grūtāk sagremojams produkts salīdzinājumā ar zivīm, tāpēc tās ikdienas lietošana ir nevēlama, jo tā var palielināt aizcietējumus. Gaļas ēdieniem nepieciešams tikai 1-2 dienas nedēļā..

No griķiem, pērļu miežiem, prosas, miežiem un kviešu putraimiem tiek pagatavoti drupināti graudaugi, sacepumi un biezputra, pievienojot pienu. Tikpat svarīgi ir pareizi pagatavot ēdienu. Zivis un gaļa jāgatavo gabaliņos - šajā gadījumā tās ir vieglāk sagremojamas nekā maltās gaļas veidā, un putrām jābūt drupinātām (izņemot "biezputru-smērējumus", ieskaitot kartupeļu biezeni, kas lēnām pārvietojas caur zarnām un atstāj to).

Raudzētie piena dzērieni satur lielu daudzumu organisko skābju, tāpēc tie ir noderīgi aizcietējumiem. Jūs varat lietot varenetus, kefīru, jogurtu, jogurtu, koumisu, acidofilu jogurtu, kam uzturā vajadzētu būt katru dienu. Piens ir atļauts tikai traukos. Apsveicams ir svaigs biezpiens un ēdieni no tā: pudiņi, sacepumi ar graudaugiem. Traukos ir atļauts lietot krējumu, maigu sieru (mazos daudzumos) un skābo krējumu. Olas var lietot līdz 2 dienā un vārīt kā tvaicētus omletus, dārzeņu omletus un mīksti vārītus.

Uzturā jābūt neierobežotam daudzumam svaigu saldu augļu un ogu, izmērcētiem žāvētiem augļiem, kas satur augu šķiedras un cukuru (žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes, aprikozes, vīģes). Atļautie saldumi: ievārījums, marmelāde, medus, zefīrs, piena karamele.

Maize ir atļauta kviešiem (no 2. šķiras miltiem), graudiem, ārstu, un ar labu panesamību jūs varat arī rudzus. Visi maizes izstrādājumi ir jāizcep vakar. Jūs varat ēst nevārītus cepumus (cepumus) un sausos cepumus.

Atļautie gāzētie augļu un ogu dzērieni un minerālūdeņi ar gāzi, vāja tēja, kafijas aizstājēji, kliju novārījums, mežrozīšu uzlējums, sulas (plūmju, aprikožu, burkānu, biešu, tomātu un citas).

Apstiprināto produktu tabula

Dārzeņi un zaļumi

Olbaltumvielas, gTauki, gOgļhidrāti, gKalorijas, kcal
cukini0.60.34.624
kāposti1.80.14.727
skābēti kāposti1.80.14.4deviņpadsmit
ziedkāposti2.50.35.4trīsdesmit
burkāns1,30.16.932
marinēti gurķi0.80.11.7vienpadsmit
bietes1.50.18.840
tomātu0.60.24.220
ķirbis1,30.37,728

Augļi

aprikozes0.90.110.841
arbūzs0.60.15.825
banāni1.50.221.895
melone0.60.37.433
nektarīns0.90.211.848
persiki0.90.111.346
plūmes0.80.39.642
āboli0,40,49.847

Rieksti un žāvēti augļi

kaltētas vīģes3.10.857.9257
žāvēti aprikozes5.20.351.0215
žāvēti aprikozes5.00,450.6213
žāvētas plūmes2,30.757.5231

Labība un labība

griķi (nemalti)12.63.362.1313
auzu putraimi12.36.159.5342
kukurūzas putraimi8.31,275.0337
pērļu mieži9.31.173,7320
kviešu klijas15.13.853.6296. lpp
prosas putraimi11.53.369.3348
miežu putraimi10.41,366.3324

Maizes izstrādājumi

graudaugu hercules maize10.15.449.0289
rudzu maize6.61,234.2165
kliju maize7.51,345.2227
ārsta maize8.22.646.3242
pilngraudu kraukšķi10.12,357.1295

Konditorejas izstrādājumi

ievārījums0.30.263.0263
želeja2.70.017.979
zefīrs0.80.078.5304. lpp
piena konfektes2.74,382.3364.
fondanta konfektes2.24.683.6369
augļu želeja0,40.076.6293
ielīmēt0.50.080.8310
Marijas cepumi8.78.870.9400
auzu pārslu cepumi6.514.471.8437

Izejvielas un garšvielas

mīļā0.80.081.5329
cukurs0.00.099.7398
piena mērce2.07.15.284.
krējuma mērce1.95.75.278

Piena produkti

piens3.23.64.864.
kefīrs3.42.04.751
krēms2.820.03.7205
skābais krējums2.820.03.2206. lpp
biezpiena2.92.54.153
koumiss3.00.16,341
acidophilus2.83.23.857
jogurts4,32.06.260

Siers un biezpiens

biezpiens17.25.01.8121

Gaļas produkti

liellopa gaļa18.919.40.0187
liellopa aknas17.43.10.098
liellopa mēle13.612.10.0163
teļa gaļa19.71,20.090
trusis21.08.00.0156. lpp

Putns

vista16.014.00.0190
tītars19.20.70.084.
vistas olas12.710.90.7157. lpp

Zivis un jūras veltes

siļķes16.310.7-161

Eļļas un tauki

sviests0.582.50.8748
kukurūzas eļļa0.099.90.0899
olīvju eļļa0.099.80.0898. lpp
saulespuķu eļļa0.099.90.0899

Bezalkoholiskie dzērieni

minerālūdens0.00.00.0-
tūlītēja cigoriņa0.10.02.8vienpadsmit
melnā tēja ar pienu un cukuru0.70.88.243

Sulas un kompoti

aprikožu sula0.90.19.038
burkānu sula1.10.16.428
plūmju sula0.80.09.639
tomātu sula1.10.23.821
ķirbju sula0.00.09.038
mežrozīšu sula0.10.017.670
* dati ir norādīti par 100 g produkta

Pilnībā vai daļēji ierobežoti produkti

  • Jāizslēdz trauki ar viskozu konsistenci un lēnām pārvietojas caur zarnām - tās ir gļotas zupas, kartupeļu biezeni, graudaugu biezeni un želeja.
  • Taukaini gaļas veidi (pīle, zoss), zivis, konservi, kūpināta gaļa, cieti vārītas un ceptas olas ir grūti sagremojamas un ilgstoši paliek kuņģī. Tie jāizslēdz no uztura..
  • Pikanti ēdieni, mērces, mārrutki un sinepes spēcīgi kairina gļotādu un izjauc kuņģa-zarnu trakta darbību. Pārtika, kas var izraisīt aizcietējumus, ir jāierobežo - rīsi, manna, nūdeles, sāgo, nūdeles, kartupeļi un pākšaugi, kurus var slikti panest (vēdera uzpūšanās).
  • Ēdieni, kas satur tanīnus, nav iekļauti - tie ir cidonijas želeja, bumbieri, putnu ķirši, mellenes, kizils, stipra tēja, kakao un kafija.
  • Nav atļauta arī šokolāde un jebkuri produkti ar krējumu. Ir vērts izslēgt maizi no visaugstākās pakāpes miltiem, kā arī konditorejas izstrādājumus no rauga mīklas un kārtainās mīklas. Neērti konditorejas izstrādājumi būtu jālieto ierobežotā veidā.
  • Lai mazinātu negatīvo ietekmi uz citiem gremošanas trakta orgāniem, kas ir īpaši svarīgi kombinētas patoloģijas gadījumā, jāizvairās no dārzeņiem, kas bagāti ar ēteriskajām eļļām un šķiedrvielām (sīpoli, redīsi, rāceņi, spināti, pipari), sēnēm.
    Izslēdziet ar holesterīnu bagātu pārtiku un tauku sadalīšanās produktus, kas veidojas cepšanas laikā.
  • Alkoholisko dzērienu lietošana ir aizliegta.

Aizliegto produktu tabula

Dārzeņi un zaļumi

Olbaltumvielas, gTauki, gOgļhidrāti, gKalorijas, kcal
kartupeļi2.00,418.180
redīsi1,20.13.4deviņpadsmit
balts redīss1.40.04.121
rāceņi1.50.16.2trīsdesmit
mārrutki3.20,410.556
ķiploki6.50.529.9143

Augļi

cidonija0.60.59.840
kizils1.00.010.544.

Ogas

melleņu1.10,47.644.

Sēnes

sēnes3.52.02.5trīsdesmit

Labība un labība

manna10.31.073.3328
rīsi6,70.778.9344
sāgo1.00.785.0350

Milti un makaroni

makaroni10.41.169.7337
nūdeles12.03.760.1322

Maizes izstrādājumi

kviešu maize8.11.048.8242

Konditorejas izstrādājumi

mīklas krēms0.226.016.5300

Šokolāde

šokolāde5.435.356.5544

Izejvielas un garšvielas

sinepes5.76.422.0162
majonēze2.467.03.9627

Gaļas produkti

cūkgaļa16.021.60.0259
tauki2.489.00.0797

Desas

desa ar žāvētu24.138.31.0455

Putns

kūpināta vista27.58.20.0184
pīle16.561.20.0346
kūpināta pīle19.028.40.0337
zoss16.133.30.0364.

Zivis un jūras veltes

kūpinātas zivis26.89.90.0196
zivju konservi17.52.00.088

Eļļas un tauki

dzīvnieku tauki0.099.70.0897. lpp
vārīšanas tauki0.099.70.0897. lpp

Bezalkoholiskie dzērieni

sausa šķīstošā kafija15.03.50.094. lpp
melnā tēja20.05.16.9152

Sulas un kompoti

želeja0.20.016.768
* dati ir norādīti par 100 g produkta

Izvēlne (barošanas režīms)

Ņemot vērā ieteicamo produktu sarakstu, tiek dota nedēļas izvēlne. Tas nenorāda, bet katru dienu tukšā dūšā jālieto ūdens ar medu, sulas ar mīkstumu, žāvētu augļu kompots, žāvētu plūmju vai rožu gūžas infūzija. Dzērieniem jābūt istabas temperatūrā.

Naktī katru dienu patērē kefīru, pievienojot kviešu klijas (1 ēdamkarote-2 ēdamkarotes). Klijas var pievienot arī ēdienreizēm. Atbilstoši savam stāvoklim, jūs varat pielāgot žāvētu plūmju un kliju daudzumu - palielināt vai samazināt. Visai dienai ir atļauts 200 g rupjas maizes, 200 g rudzu maizes un 50 g cukura.

Pirmdiena

Brokastis
  • dārzeņu salāti, kas garšoti ar eļļu;
  • omlete;
  • kliju klaips;
  • tēja ar medu.
Pusdienas
  • kliju cepumi;
  • Apple.
Vakariņas
  • veģetāro kāpostu zupa ar skābo krējumu;
  • vārīta gaļa;
  • biešu un burkānu ikri;
  • kompots.
Vakariņas
  • dārzeņu kāpostu ruļļi;
  • griķu putraimi, pievienojot biezpienu un žāvētus augļus;
  • vāja salda tēja.
Naktī
  • kefīrs un jebkuri žāvēti augļi.

Otrdiena

Brokastis
  • omlete ar dārzeņiem un klijām;
  • augļu salāti;
  • vāja salda tēja.
Pusdienas
  • sula ar mīkstumu;
  • biskvīts.
Vakariņas
  • bietes;
  • vārīta gaļa;
  • vinigrets ar augu eļļu;
  • mežrozīšu infūzija.
Vakariņas
  • zivis, kas ceptas ar dārzeņiem;
  • burkānu, ābolu un plūmju salāti;
  • kefīrs.
Naktī
  • 2-3 vīģes.

Trešdiena

Brokastis
  • tvaika omlete;
  • žāvētu augļu biezenis ar klijām;
  • biskvīts;
  • kafijas aizstājējs.
Pusdienas
  • āboli;
  • klijas kraukšķīgi.
Vakariņas
  • dārzeņu zupa gaļas buljonā;
  • ceptas zivis;
  • dārzeņu salāti (brokoļi, tomāti, pipari);
  • tomātu sula.
Vakariņas
  • dārzeņu kāpostu ruļļi;
  • griķu graudaugi;
  • plūmju sula.
Naktī
  • kefīrs un 2 gab. žāvētas plūmes.

Ceturtdiena

Brokastis
  • griķu biezputra ar pienu un klijām;
  • biezpiens;
  • kafijas dzēriens.
Pusdienas
  • jogurts un jebkuri augļi.
Vakariņas
  • bietes;
  • dārzeņu sautējums ar vistu;
  • augļu sula.
Vakariņas
  • ar biezpienu pildīti pipari;
  • biešu salāti ar zaļajiem zirnīšiem un riekstiem;
  • biskvīts;
  • sula.
Naktī
  • kumis un žāvēti augļi.

Piektdiena

Brokastis
  • auzu pārslu biezputra pienā ar klijām un žāvētām plūmēm;
  • biezpiens;
  • cepumu cepumi;
  • cigoriņu dzēriens ar medu.
Pusdienas
  • augļu salāti ar medu, riekstiem un žāvētām plūmēm.
Vakariņas
  • vistas buljona zupa ar pērļu miežiem;
  • vārīta vistas gaļa;
  • vinigrets;
  • kompots.
Vakariņas
  • kāpostu ruļļi ar griķiem un skābo krējumu;
  • cepumu cepumi;
  • mežrozīšu infūzija.
Naktī
  • biezpiena un 2 vīģes.

Sestdiena

Brokastis
  • piena kviešu biezputra ar žāvētām aprikozēm;
  • siers, grauzdiņš ar plūmju ievārījumu;
  • tēja.
Pusdienas
  • žāvētu augļu biezenis;
  • ārsta maize.
Vakariņas
  • veģetārais borščs ar žāvētām plūmēm;
  • zivis ar dārzeņiem, ceptas ar fetas sieru;
  • žāvētu augļu kompots.
Vakariņas
  • cukini kastrolis ar biezpienu un skābo krējumu;
  • krekings;
  • sula.
Naktī
  • kefīrs un žāvētas plūmes.

Svētdiena

Brokastis
  • salāti no tomātiem un salātu pipariem, garšvielām ar augu eļļu;
  • nesaldinātas auzu pārslas, pievienojot kviešu klijas;
  • siers;
  • kafijas dzēriens.
Pusdienas
  • burkāns zrazy ar žāvētām plūmēm.
Vakariņas
  • kefīra dzesētājs;
  • cepta liellopa gaļa ar dārzeņiem;
  • kliju klaips;
  • kompots.
Vakariņas
  • prosas putraimi ar biezpienu;
  • augļu salāti;
  • plūmju sula.
Naktī
  • kefīrs.

Diētas receptes hemoroīdiem

Organizējot maltītes šai slimībai, vienmēr izvēlieties receptes, kas satur pietiekamu daudzumu dārzeņu. To sastāvu var mainīt atbilstoši jūsu gaumei un sezonai. Visiem ēdieniem (ja nepieciešams) pievienojiet žāvētas plūmes vai žāvētas aprikozes, tad nebūs jāēd atsevišķi.

Pirmā maltīte

Vēsāks uz kefīra

Vāra bietes un olas. Sarīvē bietes, gurķus. Sasmalciniet zaļos sīpolus un dilles smalki. Dārzeņiem un sāli pārlej ar kefīru. Pēc garšas pievienojiet citrona sulu.

Vēsāks uz kefīra

Pasniedz atdzesētu ar olu. Ja vēlaties, olas var sagriezt kubiņos un pievienot tieši zupai.

Veģetārs borščs ar žāvētām plūmēm

Nomizojiet un sasmalciniet kartupeļus. Sasmalciniet kāpostus. Sautē rīvētus burkānus un bietes, sasmalcinātus sīpolus pannā ar augu eļļu un tomātu pastu. Vispirms sēņu buljonā pievienojiet kartupeļus un vāriet 10 minūtes. Tad pievienojiet sautētas bietes, burkānus un sīpolus. Pēc vārīšanās nolaidiet kāpostus un vārītas žāvētas plūmes kopā ar buljonu. Sāls, vāriet 5-7 minūtes. Pirms pasniegšanas apkaisa ar zaļumiem un skābo krējumu.

Otrie kursi

Vārītu vistas fileju sagriež gabaliņos. Dārzeņi: cukini, burkāni, Pekinas kāposti, sīpoli, bulgāru pipari, sasmalciniet patvaļīgi. Pievienojiet tiem vistas gaļu un sautējiet, pievienojot augu eļļu.

Dārzeņu sautējums ar vistu

Pekinas kāposti tiek pievienoti pēdējie. Trauku sāliet, pirms pasniegšanas apkaisa ar zaļumiem.

Zivis ar dārzeņiem, kas ceptas cepeškrāsnī, ar fetas sieru

Noskalo zandartu fileju (kefale), sagriež porcijās. Vāriet izjaukto ziedkāpostu (Briseles kāposti), zaļās pupiņas. Sasmalciniet papriku un sīpolus. Ielieciet zivju porcijas uz sagatavotu dārzeņu spilvena, ielejiet kefīru vai piena mērci un cepiet. Gatavo karsto ēdienu pārkaisa ar sieru.

Salāti

Burkānu, ābolu, plūmju salāti

Noskalojiet dārzeņus, sarīvējiet burkānus, sagrieziet ābolus kubiņos. Žāvētas plūmes ielej ar verdošu ūdeni, pēc tam nosusina un sasmalcina.

Burkānu un ābolu salāti ar žāvētām plūmēm

Apvienojiet visu, sezonu ar olīveļļu vai riekstu eļļu.

Biešu salāti ar zaļajiem zirnīšiem un riekstiem

Vārītas bietes sarīvē, pievieno konservētus zirņus, sasmalcinātus valriekstus, sāli, sezonu ar krējumu. Rotā ar sasmalcinātiem zaļajiem sīpoliem.

Plusi un mīnusi

plusiMīnusi
  • Lēti, par pieņemamu cenu un neprasa gatavošanas prasmes.
  • Līdzsvarots pēc sastāva un piemērots pastāvīgai uzturam.
  • Normalizē kuņģa-zarnu trakta darbību ar hemoroīdiem un taisnās zarnas plaisām.
  • Liels šķiedrvielu (dārzeņu un augļu) daudzums dažiem var izraisīt meteorismu.

Pārskati un rezultāti

Atsauksmes un rezultāti par atbilstību šim terapeitiskajam uzturam ir tikai pozitīvi, un daudzi novērtēja tā efektivitāti. Diētu ir viegli izdarīt ikdienas dzīvē. Visi atzīmē, ka tas ir viegli panesams un galvenais ir nevis pārslogot gremošanas traktu ar taukainas un grūti sagremojamas pārtikas pārpilnību, bet gan koncentrēties uz dārzeņu ēdieniem un augļiem.

  • “… Daudzus gadus esmu cietis no aizcietējumiem un hemoroīdiem. Ar vecumu problēma saasinājās - pievienojās plaisa. Ar taisnās zarnas plaisu diētiska uztura ir ļoti svarīga. Koda tam nepiešķīra nekādu nozīmi, plaisa saasinājās katru mēnesi, un satrauca briesmīgas sāpes. Es sāku rūpīgi uzraudzīt savu uzturu, dzert daudz ūdens (dažreiz ar spēku), un tas man palīdzēja. Man labi palīdz žāvētas plūmes, ķirbju biezputra un bietes. Es pamanīju, ka jums ir jāēd tā visu laiku, citādi aizcietējums atgriezīsies, un, sasprindzinot, saasinās arī hemoroīdi ”;
  • “... es ciešu no aizcietējumiem un šīs slimības, ilgu laiku lietoju caurejas svecītes, un tad sapratu, ka pie tām var pierast un jāuzrauga diēta. Es pamanīju, ka maize, maizītes, kartupeļi un makaroni ir stiprināti, un, lai ēst šādi, vienlaikus ir aizcietējums un saasināšanās, ir vajadzīga nedēļa. Diēta un daudz ūdens lietošana palīdz daudz - 5 dienu laikā jūs varat saņemt krēslu. Es pat mēneša laikā zaudēju svaru, izslēdzot visus miltus un kartupeļus. Tagad draudzējos ar bietēm un jūraszālēm ”;
  • “... Lietojot šo diētu, normāls izkārnījums tiek ātri atjaunots. Naktī es noteikti dzeru kefīru ar klijām, un dienā es ēdu līdz 6 žāvētām plūmēm. Katru dienu veicu arī īpašus vingrinājumus. Es cenšos ievērot diētu, pat atrodoties komandējumos. Varu teikt, ka 2 gadus hemoroīdi nav saasinājušies, un tas viss ir saistīts ar uzturu. ".

Diētas cena

Diēta ir lēta, jo tā satur galvenokārt lētus produktus (dārzeņus un graudaugus), un gaļas vai zivju ēdieni tiek piedāvāti vienu reizi dienā. Lai aprēķinātu izmaksas, tika ņemta nedēļas ēdienkarte, un izmaksas ir 1200 - 1300 rubļi.

Izglītība: Beidzis Sverdlovskas medicīnas skolu (1968 - 1971) ar ārsta palīga grādu. Beidzis Doņeckas Medicīnas institūtu (1975 - 1981) ar epidemiologa un higiēnista grādu. Viņš pabeidza pēcdiploma studijas Centrālajā epidemioloģijas pētniecības institūtā, Maskavā (1986 - 1989). Akadēmiskais grāds - medicīnas zinātņu kandidāts (grāds piešķirts 1989. gadā, aizstāvība - Centrālais epidemioloģijas pētniecības institūts, Maskava). Pabeidzis daudzus padziļinātus apmācības kursus par epidemioloģiju un infekcijas slimībām.

Darba pieredze: Dezinfekcijas un sterilizācijas nodaļas vadītājs 1981 - 1992 Ļoti bīstamu infekciju departamenta vadītājs 1992 - 2010 Mācību darbība Medicīnas institūtā 2010. - 2013. gads.

Piezīme!

Atsauksmes

Es ilgi sēdēju uz anestēzijas svecēm, cietu no aizcietējumiem, mēģināju ēst mazāk vispār, tāpēc es gribēju retāk iet uz tualeti. Tad viņa ieskicēja atļauto un aizliegto produktu klāstu, atmeta smēķēšanu, un tas kļuva daudz vieglāk. Ja ir aizcietējums, es dzeru fitolaksu, un nav problēmu.

Raksti Par Holecistīts