Kāpēc pieaugušajam ir grūti izkārnījumi un kā rīkoties?

Regulāra kuņģa-zarnu trakta iztukšošana no ekskrementiem ir ne tikai gremošanas sistēmas, bet arī visa organisma veselības rādītājs, jo fekāliju uzkrāšanās un cieto izkārnījumu klātbūtne vienmēr ir ķermeņa intoksikācija, jo aizcietējuma laikā zarnās veidojas pastāvīgs toksisko vielu avots.... Pieaugušie diezgan bieži ignorē tādu problēmu kā zarnu sajukums normālas konsistences fekāliju veidošanās ziņā, kam būtu pietiekama plastika, un cilvēkam nav jāpieliek lielas pūles, lai veiktu defekācijas darbību. Ja ir cietas izkārnījumu pazīmes, ir obligāti jānosaka faktors, kas ietekmē to, ka fekālijas neiznāk normālā stāvoklī, un jāveic pasākumi, lai tos mīkstinātu. Pretējā gadījumā tas apdraud smagas komplikācijas un vēdera dobuma iekšējo orgānu sekundāro slimību attīstību..

  1. Cietu izkārnījumu cēloņi pieaugušajam
  2. Cietā izkārnījuma simptomi
  3. Ārstēšana vai kā mīkstināt izkārnījumus aizcietējumiem mājās?

Cietu izkārnījumu cēloņi pieaugušajam

Ir liels skaits negatīvu faktoru un apstākļu, kas vislabākajā veidā neietekmē gremošanas trakta darbu. Lielākā daļa no tām ir viegli izslēgtas no pieauguša cilvēka dzīves, un fekāliju blīvuma normalizēšana neaizņem daudz laika..

Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, ka pārāk cietas fekālijas parādās šādu iemeslu dēļ:

  • nepareizi organizēts uzturs (tas ir visizplatītākais faktors, kas sastāv no tā, ka pieaugušais dzīvesveids ir ļoti neregulārs, viņš ēd ceļā vai starp ēdienreizēm ir lieli intervāli),
  • zarnu disbioze, kad ilgstošas ​​antibakteriālo līdzekļu lietošanas vai citu negatīvu apstākļu dēļ tiek traucēts labvēlīgās un patogēnās mikrofloras stabilais līdzsvars pret pēdējās grupas mikroorganismiem (šajā gadījumā pārtika tiek sagremota pārāk lēni, un tā asimilācija nav pilnībā absorbēta, kas atspoguļojas palielināts fekāliju blīvums),
  • uzturot mazkustīgu un mazkustīgu dzīvesveidu, kad visu iekšējo orgānu aktivitāte samazinās, zarnu peristaltika sāk darboties lēnām, kas savukārt tieši ietekmē cieto fekāliju veidošanos un to kustības ātrumu gar kuņģa-zarnu trakta ceļu,
  • zāļu atkarība no zālēm ar caurejas īpašībām (tā attīstās pēc ilgstošas ​​un nekontrolētas zarnu un stimulējošu tablešu un pilienu uzņemšanas, un šis orgāns sāk pierast pie aktīvajām zāļu sastāvdaļām, zaudējot spēju patstāvīgi nodrošināt fekāliju evakuāciju ārpus ķermeņa),
  • centrālās nervu sistēmas vai tās galu slimības, kas ir atbildīgas par impulsa pārnešanu no smadzeņu garozas uz muskuļu šķiedrām, kas atrodas anālā gredzena zonā (šajā gadījumā cilvēks sāk izjust vēlmi iet uz tualeti pārāk vēlu, kad izkārnījumi taisnās zarnas iekšienē jau ir kļuvuši blīvi, jo netika savlaicīgi izvests),
  • biežas stresa situācijas, nervu pārmērīga slodze arī negatīvi ietekmē gremošanas sistēmas darbu un var izraisīt cietu izkārnījumu,
  • patērē lielu daudzumu stipro alkoholisko dzērienu, smēķē un lieto narkotikas,
  • diēta, kas satur pārmērīgu daudzumu olbaltumvielu pārtikas (zirņi, pupas, gaļa, lēcas, sojas pupas) un praktiski bez šķiedrvielām (graudaugi, svaigi dārzeņi, augļi, dažādi uz tiem balstīti salāti).

Svarīgu lomu pārāk blīvu fekāliju veidošanā pieaugušajam spēlē ne tikai pašreizējie faktori un dzīves apstākļi, bet arī iedzimta nosliece.

Ja tuvie radinieki cieta no aizcietējumiem, fekāliju aizsprostojumu veidošanās un sastrēgumiem, tad pastāv 80% iespēja, ka pēcnācēji saskarsies ar līdzīgu problēmu. Jautājums ir tikai tad, kad slimība izpaužas..

Cietā izkārnījuma simptomi

Pirms jūs patstāvīgi diagnosticējat, ka kuņģa-zarnu traktā tiek veidoti pārāk blīvi fekāli, jums jāievēro gremošanas sistēmas uzvedības iezīmes un tieši jāpievērš uzmanība šādu simptomu klātbūtnei vai trūkumam:

  • fekāliju masām ir īpaša konsistence un tās ārēji atgādina vairākas neregulāras formas bumbiņas, kuras tiek iesistas vienā nepārtrauktā kamolā vai izkaisītas dažādos virzienos,
  • pēc 20-30 minūtēm kuņģis sāk uzbriest, cilvēks cieš no pastiprinātas gāzu veidošanās un meteorisms, kas gandrīz nekavējoties apstājas, tiklīdz notiek defekācijas akts,
  • fekāliju izvadīšanas procesus pavada nepatīkamas un griešanas sajūtas vēdera iekšpusē tuvāk tās apakšējai daļai,
  • tūpļa ir saspringta un nav izslēgta akūta sāpju sindroma klātbūtne, jo uz taisnās zarnas gļotādas ir statisks spiediens,
  • ir vispārēja nespēka stāvoklis, kas pēc tualetes lietošanas pasliktinās,
  • periodiski 1-2 dienas rodas aizcietējums, un izkārnījumi pilnīgi nav, bet parādās pat grūtākā stāvoklī.

Pieaugušie, kas cieš no līdzīga defekācijas traucējuma, periodiski izkārnījumos var novērot nelielus kapilāru asiņu piemaisījumus, kas norāda uz gļotādas integritātes pārkāpumu vai tūpļa audu traumu ar pārāk blīvu fekāliju. Visas iepriekš minētās pazīmes ir tiešs iemesls, lai pēc iespējas ātrāk mīkstinātu izkārnījumus un atvieglotu ne tikai gremošanas sistēmas orgānu darbu, bet arī vienlaikus novērstu visa organisma iespējamo intoksikāciju..

Ārstēšana vai kā mīkstināt izkārnījumus aizcietējumiem mājās?

Lai izkārnījumu konsistence būtu plastiskāka, neejot ārpus mājas un neapmeklējot proktologu vai gastroenterologu, jāizmanto alternatīvās medicīnas receptes. Šie ir vienkārši padomi, kuru pamatā ir pareizas diētas veidošana, ēdienkartes piesātināšana tikai ar bioloģiski noderīgiem produktiem, kā arī virkne fizioterapeitisko procedūru veikšana..

Lai normalizētu fekālo blīvumu mājās, ieteicams rīkoties šādi:

  • ēst pašreizējās dienas laikā pēc iespējas vairāk kāpostu (nav svarīgi, kādā veidā šis dārzenis tiek pasniegts - neapstrādāti, sautēti vai skābēti kāposti, galvenais ir tas, ka tas tur atrodas, jo, ēdot to, zarnas nodrošina pietiekamu daudzumu šķiedrvielu, kas nepieciešams ātrai un nesāpīgai iztukšošana),
  • diētai katru dienu vajadzētu būt svaigiem dārzeņiem un augļiem, kā arī salātiem, kas gatavoti uz to pamata un bagātīgi garšoti ar augu eļļu),
  • svaigi spiestas sulas, augļu dzērieni, kas stimulē peristaltikas aktivitāti, paātrina gremošanas atkritumu pārejas procesu ar dabisku izeju no kuņģa-zarnu trakta, līdz tie sabiezē un veido fekāliju bloku (augļu un svaigu dārzeņu sula katru rītu 30 minūtes pirms uzņemšanas jādzer tukšā dūšā. ēdiens),
  • raudzēti piena produkti, kas iepriekš izturējuši attaukošanas procesu un satur minimālu taukskābju procentuālo daudzumu (raudzēts cepts piens, kefīrs, jogurts, skābs krējums - tie visi ir produkti, kas izkārnījumus ne tikai padara daudz mīkstākus, bet arī piesātina zarnu mikrofloru ar labvēlīgām baktērijām, kas normalizē gremošanu, kas ļauj izvairīties no slimības atkārtošanās nākotnē),
  • maize, kas cepta tikai no pilngraudu miltiem (šāds maizes izstrādājums saglabā lielu daudzumu vitamīnu, minerālvielu un tajā ir paaugstināta šķiedrvielu koncentrācija, bez kuras nav iespējams stabils defekācijas process),
  • graudaugi, kas garšoti ar sviestu, dzīvnieku taukiem vai gaļas buljonu (ēdieniem no griķiem, auzu pārslām, kviešiem, pērļu miežiem, kukurūzas, miežiem jābūt ikdienas ēdienkartē pacientam ar aizcietējumiem),
  • melnā plūškoka ogu novārījums (100 gramus šāda veida zarainu krūmu augļu aplej ar 1 litru verdoša ūdens, trauku ar topošajām zālēm iepilda tumšā vietā istabas temperatūrā un cieši iesaiņo frotē dvielī, un pēc atdzesēšanas 100 gramus ņem 3 reizes dienā 15 minūtes. pirms ēšanas),
  • mērenas fiziskās aktivitātes, kas sastāv no ātras pastaigas, vieglas skriešanas, riteņbraukšanas, peldēšanas, lai dabiski stimulētu aknu šūnas un paātrinātu zarnu kustīgumu,
  • klizma no parastā vārīta ūdens vai uz kumelīšu buljona bāzes, kas atvieglo kuņģa-zarnu trakta gļotādas iekaisuma procesu un izkārnījumus padara vienā reizē mīkstāku (nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo blīvo fekāliju ārstēšanas metodi mājās, jo ir iespējams, ka ķermenis pie tā sāks pierast. un šī persona vairs nevarēs patstāvīgi veikt defekācijas darbību).

Turklāt, atrodoties mājās, jūs varat patstāvīgi izmantot svecītes, kurām ir caurejas efekts. Izkārnījumu mīkstināšanai ir piemērotas bisakodila svecītes, kuras caur tūpli ievada taisnās zarnas dobumā, ātri izšķīst, iekļūst gļotādas sieniņās un blīvākos epitēlija audos..

Jau pēc 1-2 stundām un dažos gadījumos daudz agrāk pieaugušais sāk izjust pirmo vēlmi doties uz tualeti, un zarnu iztukšošanas process notiek bez lielām pūlēm, fekāliju struktūra kļūst plastiskāka un mīksta. Sveces no cietiem izkārnījumiem ir atļauts lietot ne biežāk kā reizi 2 nedēļās. Tik reta to lietošana ir saistīta ar faktu, ka ķermenis var pierast pie caurejas līdzekļiem..

Cietu fekāliju cēloņi un ārstēšana pieaugušajam

Gremošanas process cilvēka ķermenī notiek vairākos posmos: sadalīšanās kuņģī, sadalīšanās olbaltumvielās, taukos, ogļhidrātos tievajās zarnās, elementu asimilācija, nevajadzīgu vielu noņemšana. Defekācija atbrīvo nesagremotus pārtikas atliekas, mirušās čaumalas šūnas un mikrobus, kas sāk fermentāciju un gāzes veidošanos. Kopējo masu sauc par fekālijām. Parasti konsistence ir līdzīga zobu pastai, pat brūna, 15-18 cm gara.

Cietie ekskrementi norāda uz traucējumiem gremošanas un vielmaiņas procesā organismā, rada sāpīgas sajūtas un grūtības defekācijā.

Iemesli

Cietu fekāliju cēloņi pieaugušajam bieži izriet viens no otra, ir sarežģīti. Ja rodas aizcietējums, izkārnījumu konsistences pārkāpums izpaužas atsevišķos gadījumos, nevis sistēmiski, iemesls vairumā gadījumu ir uztura pārkāpums, stresa situācija.

Cietie ekskrementi izraisa specifiskus cēloņus, kas saistīti ar patoloģijām.

Psiholoģisks

Starp psiholoģiskajiem iemesliem ir vērts atzīmēt:

  1. Depresija. Problēmas rodas nervu regulācijas samazināšanās, visu gremošanas sistēmas funkciju palēnināšanās dēļ.
  2. Regulāra fekāliju ierobežošana sabiedriskās vietās. Tas atrofēs iztukšošanas refleksu..
  3. Cieta diēta, anoreksija, kas aptur metabolismu.
  4. Zema motora aktivitāte, kas samazina zarnu kustīgumu. Mēs runājam par mazkustīgu darbu, muskuļu un skeleta sistēmas slimībām utt..

Psiholoģiskie faktori tikai īslaicīgi maina gremošanas funkcijas. Pēc uztura un fizisko aktivitāšu atjaunošanas sacietējušie izkārnījumi normalizējas 7-10 dienu laikā. Līdzīgu efektu izraisa zāļu lietošana, kas īslaicīgi izjauc fizioloģiskos procesus..

Zāļu iedarbība

Fēces var negatīvi ietekmēt:

  1. Caurejas līdzekļu ikdienas lietošana - pulveri, tabletes.
  2. Zāles: spazmolītiskie līdzekļi, pretčūlas, pretsēnīšu līdzekļi utt..
  3. Svins, lai novērstu iekaisumu, ja to lieto nepareizi.

Svina preparātus lieto tikai ārēji, ādas un gļotādu ārstēšanai. Pārdots kā plāksteris un ūdens. Iekšpusē nonākošais ūdens ir ļoti toksisks, tam ir toksiska un savelkoša ietekme uz zarnu gļotādu, tāpēc sākas aizcietējums, dažreiz ar asinīm.

Slimības

Dažas slimības var ietekmēt arī fekāliju stāvokli..

  1. No nervu sistēmas - encefalomielīts, multiplā skleroze, Parkinsona slimība, cerebrālā trieka.
  2. No kuņģa-zarnu trakta - gastrīts, kairinātu zarnu sindroms, volvulus, koprostāze, audzēji, stāvoklis pēc operācijas.
  3. Iedzimtas patoloģijas - Hiršprunga sindroms, Krona slimība.
  4. No endokrīnās sistēmas - aptaukošanās, kālija deficīts vai pārpalikums, cukura diabēts, hormonālie traucējumi, diabētiskā polineuropātija.

Visbiežākais cēlonis ir ēšanas traucējumi. Ātrā ēdināšana, cepti, taukaini ēdieni, sāls, cukura pārpalikums. Tas viss provocē, ka fekālijas neiznāk. Arī neregulāras ēdienreizes ir problēma..

Ja izkārnījumi ir sausi, visticamāk, ir dehidratācijas problēma, jums jāpalielina pārtikas produkti, kas satur šķiedrvielas (riekstus, graudaugus) un ūdeni. Dārzeņos un augļos ir daudz šķiedrvielu: bumbieri, āboli, plūmes, kāposti, bietes, klijas. Lai papildinātu šķidrumu, jums jādzer vairāk ūdens un jāēd gurķi.

Šķiedra, kas kopā ar ūdeni nonāk zarnās, uzbriest, nospiež sienas, masas kļūst vienmērīgākas, šķidrums palīdz tās mīkstināt.

Ja izkārnījumi ir kā akmens un tos veido bumbiņas, tas nozīmē, ka zarnu trauki ir bojāti, asins cirkulācija tajos ir traucēta.

Sienu kontrakcijas notiek bieži un stipri, masa, kas pārvietojas šajā laikā, ir sadalīta pāri un iznāk zirņos. Retos gadījumos šādas fekālijas rodas resnās zarnas struktūras fizioloģisko īpašību dēļ..

Kad izkārnījumi vairākas dienas atrodas zarnās, gļotādas audi kļūst kairināti. Tāpēc rodas obstruktīva caureja, kad pirmā fekāliju daļa izdalās kā ciets aizbāznis, kam seko gļotu izdalīšanās un masa, ko slikti sagremo kairinātā zarna. Gremošanas normalizēšana atjaunos zarnu kustības stabilitāti.

Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 50% gadījumu problēmas ir saistītas ar ūdens patēriņa trūkumu. Ja tajā pašā laikā cilvēks ēd daudz šķiedrvielu, tiek provocēts aizcietējums, gāzes veidošanās.

Simptomi

Ir divas galvenās aizcietējuma izpausmes - akūta un hroniska. Otrā forma ilgst no 2,5 mēnešiem, tiek traucēta zarnu darbība, ko papildina sāpes, cieti fekāli.

Turklāt parādās apaļš vēders, kuru nevar ievilkt. Akūtā forma tiek izvadīta ar pareizu uzturu, ūdeni, zāļu lietošanas pārtraukšanu.

Galvenie simptomi ir:

  • slikta apetīte;
  • vājums;
  • trīcošas ekstremitātes;
  • slikta dūša;
  • ātra nogurums;
  • slikts ādas stāvoklis, ar izsitumiem;
  • sarežģītu izplūdes gāzu uzkrāšanās;
  • augsts asinsspiediens;
  • migrēna.

Visas pazīmes izpaužas saindēšanās dēļ ar toksiskām vielām, kas nevar atstāt ķermeni ar izkārnījumiem. Hroniskā formā vēlme veikt defekācijas darbību rodas reti un uz īsu laiku. Ja šajā laikā jūs nevarat apmeklēt tualeti, indes kavēsies iekšā vēl vienu dienu.

Viltus mudinājumus var pavadīt ar gāzu izdalīšanos, cilvēks kādu laiku saņem atvieglojumu, jo daļa stagnējošā gaisa izdalās, spiediens zarnās samazinās. Bet tūlīt rodas jaunas gāzes, diskomforts vēderā atgriežas.

Gāzes iziet cauri izkārnījumiem, saspiežot tās, izraisot sāpes. Simptoms skaidri izpaužas izkārnījumos ar zirņiem.

Ja ir asiņaini plankumi, tam var būt divi iemesli - vai nu anālās un zarnu plaisas, vai iekšēja asiņošana. Pirmajā gadījumā asinis pazūd pēc narkotiku lietošanas - īpašas sveces, ziedes. Asiņošanu gremošanas traktā pavada izdalītās plazmas tumša krāsa. Ja tajā pašā laikā ir vemšana, akūtas sāpes vēderā, paaugstināta ķermeņa temperatūra, jums jāsazinās ar ātro palīdzību

Ārstēšana un profilakse

Profilaktiskie pasākumi palīdzēs samazināt cieto fekāliju risku, ja problēmu neizraisa patoloģiskas slimības. Lai to izdarītu, katru vakaru ir nepieciešamas 40-50 minūtes ilgas pastaigas svaigā gaisā, atsevišķas maltītes, izņemot taukainas, ceptas, marinādes un konservus.

Tīra negāzēta ūdens patēriņš jāpalielina līdz 2–2,5 litriem dienā, galvenokārt dienas pirmajā pusē (tūska nebūs). Pēc pirmajām aizcietējuma pazīmēm reāla rīcība palīdzēs novērst cēloni 1-2 nedēļu laikā.

Ja ēdiens nepalīdz izveidot cietu izkārnījumu, nepieciešama medicīniska palīdzība. Viņi neiesaka pašārstēšanos, caurejas līdzekļu ļaunprātīgu izmantošanu bez receptes.

Narkotiku ārstēšana

Visa narkotiku ārstēšana tiek samazināta līdz:

  1. Zāļu, kas izraisa aizcietējumus, aizstāšana (ja persona kaut ko lieto citu slimību ārstēšanai).
  2. Izraksta vieglus caurejas līdzekļus - Mukofalku, Metilcelulozi utt..
  3. Zāļu lietošana ar osmotisku efektu: sorbitols, Duphalac (nav paredzēts kuņģa un zarnu trakta slimībām).
  4. Glicerīna un vazelīna smērvielu iecelšana.
  5. Fizioterapija.
  6. Vitamīnu B1, askorbīnskābes, retinola lietošana.

Fizioterapija tiek nozīmēta gadījumos, kad ārstēšana ar zālēm nepalīdz vai kombinācijā ar pamata slimības terapiju. Parafīna un dubļu aplikācijas tiek izmantotas vēdera lejasdaļā, elektroforēze, ultraskaņa, izmantojot īpašu tehniku, augšupejoša duša, ultravioletais starojums, faradizācija.

Procedūras tiek veiktas tikai pēc ārsta norādījuma, ja nav hronisku slimību attīstības riska.

Ir atļauts izmantot tautas metodes, ja to pamatā ir dabisko produktu uzņemšana. Tajā pašā laikā nevienu no ieteicamajiem līdzekļiem nevajadzētu lietot pārmērīgi, ja zarnās ir audzēji, starpsienas, saaugumi, polipi un citi veidojumi..

Tautas aizsardzības līdzekļi

Lai tiktu galā ar cietajiem izkārnījumiem, varat vērsties pie tradicionālās medicīnas..

Herbalisti iesaka pievērst uzmanību šīm receptēm:

  1. Brūvējiet tējkaroti linu sēklu 100 ml verdoša ūdens, atstājiet 20 minūtes. Atdzesē un dzer no rīta tukšā dūšā.
  2. Katru rītu paņemiet ēdamkaroti kliju.
  3. No bietēm izspiest sulu, ļaujiet tai stundu pagatavot un paņemiet glāzi dienas laikā. Šī dārzeņa vietā varat izmantot burkānu.
  4. Sālījums no marinētiem gurķiem vai kāpostiem lieliski izvada toksīnus, uzlabo izkārnījumus, tāpēc ieteicams to dzert 100 ml 2 reizes dienā starp ēdienreizēm..
  5. Pirms brokastīm katru dienu paņemiet 1 ēdamkaroti kukurūzas eļļas.

Nedodiet klizmu ar ziepjūdeni. Tas ātri iztukšos resnās zarnas, bet kairinās, ja ir iekšēji bojājumi. Metode tiek uzskatīta par radikālu un neefektīvu hroniska aizcietējuma gadījumā..

Komplikācijas

Cietie ekskrementi paši par sevi ir galvenais aizcietējuma provokators. Vienā situācijā ķermenim nebūs kaitējuma. Bet ilgstošs hronisks aizcietējums rada komplikācijas gremošanas traktā..

Iespējamās sekas

Problēmu sekas ir šādas:

  1. Plaisas, kas kļūst iekaisušas, inficējoties, baktērijas.
  2. Sāpju sindroms, kas izraisa sabrukumu, depresiju.
  3. Saindēšanās ar toksīniem var izraisīt ilgstošas ​​migrēnas ar paaugstinātu asinsspiedienu.
  4. Hemoroīdi.
  5. Kolīts.
  6. Refluksa enterīts (iekaisums GI augšējā traktā).
  7. Spēcīga zarnu izstiepšanās.

Lielas briesmas ir kaitīgās vielas, kuras izkārnījumi izdalās. Ja tas organismā uzturas ilgāk par dienu, toksiska saindēšanās ir neizbēgama - mikrobi nonāk asinīs, izplatoties ar to visos orgānos. Šis cikls tiek atkārtots vairākas reizes, iztukšojot ķermeni..

Stagnējošas masas zarnās provocē kancerogēnas mikrofloras izveidošanos. Tieši tādā vidē ļaundabīgās šūnas vairojas vislabāk, apdraudot audzējus. Nesavlaicīga aizcietējumu ārstēšana, ignorējot izkārnījumu neparasto konsistenci, var izraisīt zarnu vēzi.

Īpaši svarīgi pievērst uzmanību vielmaiņas traucējumiem grūtniecības laikā un pēc dzemdībām. Šajā periodā sievietes imunitāte ir novājināta, un tā ne vienmēr spēj atklāt un uzvarēt patogēnās šūnas.

Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām

Augļa nēsāšanu papildina hormonālā līmeņa izmaiņas, kā rezultātā mainās audu struktūra, atslābinās tuvumā esošie dzemdes un zarnu muskuļi. Pirmkārt, tas ir nepieciešams, lai saglabātu augli dzemdē, samazinātu priekšlaicīgas dzemdības risku..

Ir arī citi defekācijas traucējumu provokatori.

  • hormona progesterona pārsvars, kas atslābina peristaltiku
  • saspiežot ar augošo dzemdi;
  • psiholoģisks bailes no priekšlaicīgas dzemdības;
  • bailes no grūstīšanās;
  • grūtniecības laikā saasina hroniskas endokrīnās, asinsvadu sistēmas slimības;
  • krasas izmaiņas uztura vēlmēs - bieži vēlaties marinētus, sāļus, saldus, taukus;
  • hipodinamija vēlākos posmos, kas provocē svara pieaugumu.

Bieži pēc dzemdībām problēma pasliktinās, īpaši ar zīdīšanu. Sieviete krasi maina ēdienkarti, samazinās šķiedrvielu patēriņš, jo daudzi pārtikas produkti bērnam izraisa alerģiju. Miega trūkums, šķidruma zudums situāciju pasliktina vēl vairāk..

Ja dzemdības notika ar ķeizargriezienu, sāpes iekšējos orgānos izraisa bailes iet uz tualeti. Sieviete baidās, ka būs vēl sliktāk, šuves izklīdīs, tāpēc pierod pie mēģinājumu atturēšanas. Dzemdību namā viņai ir grūti pielāgoties kāda cita tualetei, viņa gaida izvadīšanu, šajā periodā zarnas atrofējas, parādās spēja ilgstoši uzglabāt izkārnījumus..

Ja izmainītās fekālijas pavada vairāk nekā 3 dienas, nepieciešama steidzama aizcietējumu novēršana. Novēlota ārstēšana 80% gadījumu izraisa zarnu slimību attīstību, arī bērniem.

Aizcietējuma simptomi un cēloņi pieaugušajiem. Kā attīrīt zarnas no izkārnījumiem?

Attīstītajās valstīs vairāk nekā puse darbspējīgā vecuma iedzīvotāju saskaras ar aizcietējumiem. Tas ir saistīts ar mazkustīgu dzīvesveidu, neveselīgu uzturu, kas rada nopietnus gremošanas sistēmas traucējumus. Atbrīvoties no aizcietējumiem nav tik vienkārši, kā šķiet.

Aizcietējuma kritēriji

PVO aizcietējumus definē kā atsevišķu nosoloģisku vienību. Pasaules gastroenterologu organizācija apgalvo, ka tā nav slimība, bet gan kuņģa-zarnu trakta traucējumu izpausme. Parasti cilvēkam vajadzētu izkārnīties no 2 reizes dienā līdz 3 reizēm nedēļā. Aizcietējumus nosaka šādi kritēriji:

  • Nepietiekama vēlme izkārnīties ilgāk par 3-4 dienām.
  • Cietie izkārnījumi. Izkārnījumi ir sausi, akmeņi, gabaliņi, atsevišķu bumbiņu formā vai korķveidīgi.
  • Lai iztukšotu zarnas, jums ir grūti jāpiespiež.
  • Pēc zarnu kustības rodas nepilnīgas iztukšošanās sajūta.

Aizcietējums var būt akūts, ja tiek traucēts parastais defekācijas veids, tas vairākas dienas nav pilnīgi. Hronisks aizcietējums parasti izpaužas ar sarežģītu zarnu kustību 2-3 reizes nedēļā. Aizcietējums var rasties bez papildu simptomiem. Dažreiz to papildina vēdera uzpūšanās, meteorisms, meteorisms, spastiskas sāpes. Saistītās problēmas ir atkarīgas no izkārnījumu traucējumu pamatcēloņa.

Galvenie aizcietējuma cēloņi

Normāla zarnu kustīgums ir atkarīgs no tā sienu tonusa, mikrofloras sastāva, kuņģa-zarnu trakta un citu gremošanas sistēmas orgānu (aknu, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera) darba. Resnās zarnas tonusu regulē nervu sistēma, tas lielā mērā ir atkarīgs no cilvēka uztura veida un dzīvesveida. Problēmu cēloņi, apmeklējot tualeti, var būt patoloģiski, tie ir saistīti ar gremošanas vai nervu sistēmas slimībām. Aizcietējumus var izraisīt arī fizioloģiski faktori. Cilvēkiem vecumā izkārnījumiem ir patofizioloģisks raksturs..

Patoloģiski cēloņi

Aizcietējums pieaugušajiem var izraisīt organiskas izmaiņas zarnās, izraisot tās aizsprostojumu. Tajos ietilpst iedzimta zarnu prolapss, sigmoīdā divertikuloze, saaugumi un audzēja augšana. Atoniskais (hipotoniskais) aizcietējums ir zarnu gludo muskuļu patoloģiskas relaksācijas rezultāts. Tas ir funkcionāls traucējums, kas bieži rodas stresa, neirozes un garīgo slimību fona apstākļos. Mugurkaula pacienti bieži sastopas ar atonisko aizcietējumu problēmu. Pēc insulta var tikt traucēta tievo un resno zarnu inervācija. Spastisks (hiperkinētisks) aizcietējums ir saistīts ar anālā sfinktera vai jebkuras resnās zarnas daļas refleksu spazmām. Visizplatītākie spastisko izkārnījumu traucējumu patoloģiskie cēloņi:

  • plaisas tūpļa vai resnās zarnas gļotādā, hemoroīdi,
  • endokrīnās slimības (cukura diabēts, vairogdziedzera disfunkcija),
  • hroniskas gremošanas sistēmas slimības,
  • tārpu (lamblijas, apaļo tārpu) invāzija,
  • ķermeņa intoksikācija (saindēšanās ar gāzēm, smagajiem metāliem utt.), Pārtikas alerģijas.

Zarnu darbību regulē dažādi hormoni. Jebkurš līdzsvarotas endokrīnās sintēzes un sekrēcijas traucējums ietekmē fekāliju izvadīšanu. Regulārs anālais sekss netieši izraisa aizcietējumus. Tas var izraisīt tūpļa gļotādu integritātes pārkāpumus, taisnās zarnas iekaisuma procesus. Tārpu invāzija ir nopietna problēma. Parazītu darbība izraisa ķermeņa intoksikāciju, iekaisuma attīstību zarnās. Aizcietējums ir tikai viens no infekcijas simptomiem, visbiežāk tas mijas ar caureju.

Kairinātu zarnu sindroms

Mums vajadzētu arī izcelt ļoti bieži sastopamus traucējumus - kairinātu zarnu sindromu (IBS). Persona cieš no sāpēm vēderā, vēdera uzpūšanās, izkārnījumu traucējumiem (pastāvīgs aizcietējums vai caureja).

Visizplatītākie IBS cēloņi ir:

  • depresija, neirogēna anoreksija,
  • endokrīnās patoloģijas (hipotireoze, hiperparatireoze),
  • vielmaiņas traucējumi (porfirinopātija, amiloidoze),
  • neiroloģiskas problēmas (multiplā skleroze, Parkinsona slimība),
  • sirds un asinsvadu disfunkcija (VSD simptomi).

IBS visbiežāk sastopama sievietēm vecumā no 30 līdz 40 gadiem. Menstruāciju laikā tiek novērota saasināšanās. Pamanot traucējumus zarnu darbā, pacienti vairumā gadījumu tos ignorē un nemeklē medicīnisko palīdzību, kas ir saistīta ar nopietnām sekām..

Slimības kā aizcietējuma cēlonis

Defekācijas grūtības var liecināt par gandrīz visām kuņģa-zarnu trakta un papildu slimībām. Izkārnījumu traucējumi izraisa šādas slimības:

  • Kuņģa-zarnu trakta slimības - erozīvs gastrīts, divpadsmitpirkstu zarnas čūla, gastroduodenīts, celiakija, pankreatīts. Kad orgāni ir bojāti, tiek traucēta to darbība, chyme satur lielu daudzumu nesagremotu pārtikas atlieku, gļotu. Fēces nav izveidotas pareizi.
  • Resnās zarnas slimības. Šajā grupā ietilpst NUC (čūlainais kolīts), Krona slimība, resnās zarnas vēzis, ileostomija, aklās zarnas iekaisums (apendicīts).
  • Holecistīts, žultsceļu diskinēzija. Žults aktīvi iesaistās tauku sadalīšanā un absorbēšanā.
  • Uroģenitālās sistēmas slimības. Prostatas adenoma, prostatīts vīriešiem bieži izraisa izkārnījumu traucējumus. Palielināts prostatas dziedzeris saspiež zarnu.
  • Infekcijas slimības. Visizplatītākās ir saaukstēšanās, SARS, rotavīrusa infekcija (zarnu gripa). Visbīstamākais vīruss ir HIV. Starp baktērijām Klebsiella un Staphylococcus aureus ir galvenā loma aizcietējumu attīstībā. Tie izraisa nopietnas slimības, kuras var nogalināt.
  • Jebkuras izcelsmes ascīts (vēdera pilieni).
  • Osteohondroze. Tiek traucēta sienu inervācija un zarnu trauku piepildīšana ar asinīm.

Aizcietējumu cēlonis slimībām ir arī patoloģiski viscerāli-viscerāli refleksi. Ar iekaisumu kairina iekšējo orgānu viscerālos receptorus. Viņi ir atbildīgi par orgānu savstarpēju savienošanu savā starpā, kā arī par savu funkciju pašregulāciju. Cirkšņa trūci pavada hronisks aizcietējums, kamēr sāp arī vēdera lejasdaļa, sāpes izstaro mugurkaula lejasdaļu.

Aizcietējuma fizioloģiskie cēloņi

Problēmas ar tualetes lietošanu, iespējams, neliecina par nopietnu veselības stāvokli. Visizplatītākie izkārnījumu traucējumu fizioloģiskie cēloņi ir:

  • Grūtniecība. Palielināta dzemde nospiež zarnu, izraisot tās sašaurināšanos. Caurlaidība samazinās, izkārnījumi iznāk grūti.
  • Lidojumi, ceļojumi, brīvdienas tropu valstīs. Ķermeņa darbs ir pakļauts diennakts ritmiem. Vides maiņa ietekmē visu orgānu darbu, ieskaitot zarnas. Tāpēc aizcietējums bieži moka ceļotājus..
  • Psiholoģiskās problēmas. Daudzi cilvēki piedzīvo publisko tualešu fobiju. Pat ja viņiem tas patīk, viņi nomāc zarnu kustību. Bieža vēlēšanās nomākšana var izraisīt hronisku aizcietējumu.
  • Zāļu lietošana.

Grūtības vai aizkavēta zarnu kustība bieži notiek tāpēc, ka tualete ir pārāk augsta. Zarnas atrodas neērtā stāvoklī. Optimālo defekācijas stāvokli sauca par stāju, kad ceļi ir augstāki par gurniem, mugura ir taisna un nedaudz noliekta uz priekšu. Tad fekālijām ir daudz vieglāk pārvietoties un izkļūt..

Zāles un aizcietējums

Aizcietējums var rasties zāļu, proti, antibiotiku lietošanas dēļ. Šīs parādības cēloņi ir šādi:

  • Disbakterioze. Antibiotikas iznīcina ne tikai patogēnu floru, bet arī zarnu laktobacillus.
  • Toksīni. Toksisko vielu izdalīšanās, mirstot mikroorganismiem, ietekmē centrālās nervu sistēmas darbu.

Lietojot antibiotikas, var rasties aizcietējums un caureja. Probiotikas var palīdzēt izvairīties no traucējumiem. Ir zināmi zarnu kustības problēmu gadījumi pēc vakcinācijas ar DPT. Šī ir viena no ķermeņa reakcijām uz vakcīnu..

Nepareizs uzturs

Uzturs ietekmē visa gremošanas trakta darbību. Ar pārtiku saistīti aizcietējuma cēloņi:

  • Rupju šķiedru trūkums. Šķiedra zarnās uzbriest, mīkstina izkārnījumus, atvieglo pārvietošanos un izeju.
  • Šķidruma trūkums. Parasti personai, kas sver 50 kg vai vairāk, dienā jāizdzer apmēram 1,5 litri ūdens.
  • Alkohola lietošana. Izraisa ķermeņa dehidratāciju, fekālijas kļūst cietas, saspringtas, izturīgas.

Aizcietējums ir daudzu diētu blakusparādība. Piemēram, ķermeņa žāvēšana sportistiem ir saistīta ar lielu olbaltumvielu daudzumu pārtikā, badošanās dienās bez ogļhidrātiem, kas izraisa fekāliju stagnāciju. Zaudēt svaru, ēst neapstrādātu ēdienu, badošanās ietekmē arī zarnu darbību, ir zināma tāda parādība kā izsalcis.

Aizcietējumu klasifikācija

Aizcietējumus atkarībā no cēloņa var klasificēt primārajā, sekundārajā un idiopātiskajā. Primārie ir tieši saistīti ar strukturālām novirzēm vai resnās zarnas inervācijas pārkāpumu. Sekundārais aizcietējums ir vēdera dobuma patoloģisko procesu, traumu utt. Trešajam tipam ir nezināma etioloģija.

Saskaņā ar patoģenēzi aizcietējums ir sadalīts šādos veidos:

  • barības,
  • mehānisks,
  • diskinētisks (proktogēns, psihogēns, neirogēns, psihosomatisks).

Uztura aizcietējuma cēloņi ir neveselīgs uzturs, nepietiekama ūdens uzņemšana. Mehāniskos izkārnījumu traucējumus izraisa organiskas izmaiņas resnajā zarnā (saaugumi, audzēji). Diskinētisks aizcietējums (atonisks vai spastisks) provocē kuņģa-zarnu trakta slimības, nervu traucējumus. Cilvēki, kas vecāki par 40 gadiem, saskaras ar ķelēnisku aizcietējumu, tas ir izkārnījumu kustības palēnināšanās caur zarnām.

Kad jāapmeklē ārsts?

Izkārnījumu traucējumu gadījumā ieteicams nekavējoties meklēt palīdzību no slimnīcas, lai izslēgtu patoloģijas iespējamību. Pirmkārt, jūs varat doties pie terapeita, viņš, pamatojoties uz apkopoto vēsturi, jūs nosūtīs pie gastroenterologa vai proktologa.

Steidzami jākonsultējas ar ārstu šādās situācijās:

  • Stipras sāpes jebkura rakstura vēderā (šūšana, griešana, presēšana, nemainīga vai paroksizmāla), smaguma sajūta kuņģī. Tas var sāpēt sānos, virs un zem vēdera, kreisajā vai labajā hipohondrijā.
  • Fēcēs ir asiņu piemaisījumi, dzeltenas vai baltas gļotas.
  • Defekāciju pavada asiņošana, uz tualetes papīra ir redzamas asiņu pēdas.
  • Izkārnījumiem ir neparasta krāsa (melna, dzeltena, zaļa).
  • Samazināta vai, gluži pretēji, briesmīga apetīte.
  • Ātra svara zudums.
  • Žagas, grēmas, gaisa atraugas, slikta dūša vai vemšana pēc ēšanas.
  • Rūgtums, sausums, nepatīkama elpa.
  • Tūpļa nieze.
  • Sāpes mugurā (muguras lejasdaļa, krustu kauls, coccyx), īpaši miera stāvoklī.
  • Sāpīga urinēšana, dedzināšana urīnpūslī.
  • Pūtītes un pūtītes uz sejas, galvassāpes (migrēna), reibonis, aizkaitināmība.
  • Aritmija, asinsspiediena paaugstināšanās, sastindzušas kājas, sēžamvieta.
  • Divas nedēļas klepus.

Nekautrējieties izteikt savas sūdzības ārstam. Jo vairāk informācijas speciālists uzzinās, jo ātrāk būs iespējams novērst problēmu. Lai diagnosticētu, identificētu izkārnījumu traucējumu cēloņus, tiek piešķirti vairāki pētījumi.

Aizcietējuma diagnostikas metodes

Lai identificētu cēloņus un izrakstītu aizcietējumu ārstēšanu pieaugušajiem, jums jāveic visaptveroša diagnoze. Tam tiek izmantotas dažādas klīniskās un instrumentālās metodes. Diferenciālā diagnoze atkarībā no veiktās vēstures var ietvert šādus pasākumus:

  • Vēdera dobuma rentgenogrāfija.
  • Irrigoskopija (rentgens ar kontrastvielu).
  • Resnās zarnas endoskopiskā izmeklēšana (kolonoskopija).
  • Elektrogastrogrāfija (kuņģa-zarnu trakta motora evakuācijas funkcijas izpēte).
  • Fekālu izmeklēšana (slēptām asinīm, pagarināta koprogramma).
  • Asins analīze (vispārēja, bioķīmiska, ELISA, fermentu aktivitātes noteikšana - sārmainā fosfatāze, alanilaminotransferāze, aspartāta aminotransferāze).
  • Urīna klīniskā analīze.

Visaptveroša diagnostika palīdzēs noteikt sākotnējo patoloģiju un izvēlēties pieņemamu ārstēšanas algoritmu. Resnās zarnas izmeklējumi atklāj hemoroīdus, polipus un čūlas. Kolonoskopiju izmanto arī punkcijas veikšanai šūnu materiāla savākšanai. Slēpto asiņu klātbūtne izkārnījumos var liecināt par kuņģa čūlu, iekaisuma procesiem zarnās. Ja paraugā ir atrodamas helmintu olšūnas, pētniecībai jums papildus jāņem divpadsmitpirkstu zarnas satura paraugs.

Pirmā palīdzība aizcietējumiem

Steidzami jārisina sarežģīta defekācija, sekas var būt ķermeņa intoksikācija un taisnās zarnas bojājumi. Izmantojot vienkāršus līdzekļus un manipulācijas, jūs varat ātri doties uz tualeti lielā veidā ar akūtu aizcietējumu. Nopietnas zāles un neatliekamā medicīniskā palīdzība, ja nav papildu simptomu, nebūs vajadzīgas.

Akūta aizcietējuma gadījumā:

  • Masējiet vēderu ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja kustības virzienā 5-10 minūtes.
  • Izdzeriet divas glāzes vēsa ūdens, guliet uz muguras, uzlieciet un izvelciet vēderu 10-15 minūtes.
  • Dzert glāzi kefīra ar tējkaroti augu eļļas.
  • Ēd plūmes, kas tvaicētas siltā ūdenī.
  • Dzeriet magnija šķīdumu. Izšķīdiniet paciņu vienā glāzē ūdens, dzeriet un dzeriet ar otro.

Šie vienkāršie līdzekļi palīdzēs izārstēt vieglu aizcietējumu, ja apmēram trīs dienas nav bijusi zarnu kustība. Ja aizcietējums ir smags, jūs varat ar to tikt galā, izmantojot eļļas vai hipertensīvu klizmu (zarnu tīrīšana ar fizioloģisko šķīdumu). Gāzes caurule vai taisnās zarnas katetrs palīdzēs uzlabot pacienta labsajūtu ar smagu meteorismu. Pieaugušie to uzliek 1-2 stundas.

Zarnu tīrīšanas metodes

Dažādos veidos jūs varat attīrīt zarnas no izkārnījumiem, atjaunot to tonusu un izvairīties no sarežģījumiem. Aizcietējumiem ir izstrādātas daudzas zāles. Tradicionālā medicīna ir bagāta ar receptēm, kas var palīdzēt atslābināt izkārnījumus. Smagos gadījumos tiek izmantotas ķirurģiskas metodes. Aizcietējuma ārstēšana nebūs efektīva, ja pacients neievēro diētu. Svarīgi ir arī regulāri mēreni vingrinājumi..

Narkotiku terapija

Zarnu atbrīvošanai tiek izmantotas dažādas zāles, kas izkārnījumus var padarīt sātīgu un stimulēt peristaltiku..

Caurejas līdzekļus iedala pēc darbības veida:

  • Kaitinošs. Viņi iedarbojas uz īpašiem receptoriem, izraisot zarnu saraušanos. Pirms defekācijas jūs varat sajust vētrainu vēderā, dzirdēt dārdoņu.
  • Osmotisks. Palieliniet izkārnījumos esošā šķidruma daudzumu, palielinās spiediens uz resnās zarnas sieniņām, un fekālijas izdalās viegli un ātri.
  • Caurejas līdzekļi ar prebiotikām un probiotikām. Tie palīdz izveidot mikrofloras līdzsvaru. Attiecas uz novēlotu darbību.

Dažas zāles var ilgstoši lietot ieradumus.

Izrakstot zāļu terapiju, jāņem vērā kontrindikācijas caurejas līdzekļu lietošanai, kā arī vienlaikus traucējumi, piemēram, paaugstināts skābums ar GERD vai grēmas, sāpju klātbūtne un intoksikācijas ar kaitīgām vielām pazīmes..

Ķirurģija

Ne vienmēr ir iespējams konservatīvi ārstēt aizcietējumus. Operācija ir pēdējais līdzeklis. Ķirurģiskā ārstēšana tiek izmantota patoloģisku procesu klātbūtnē. Vēža slimniekiem zarnu audzēji tiek noņemti, izmantojot šādas metodes:

  • laparoskopija (atslēgas cauruma metode),
  • laparometrija (vēdera dobuma atvēršana),
  • sigmoid resnās zarnas rezekcija (visbiežāk veikta operācija),
  • staru terapija.

Ar dziļu vēža attīstību tiek veikta radikāla zarnu noņemšana, aizstājot to ar kolostomiju. Šī ir mākslīga eja, kas iziet caur vēderplēvi. Pēc operācijas nepieciešama ķīmijterapija. Apendektomija (iekaisušā papildinājuma noņemšana), holecistektomija (žultspūšļa noņemšana) arī palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem. Visas operācijas tiek veiktas ar vispārēju anestēziju.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tautas medicīnā ir receptes jebkurai slimībai. Ne visi no tiem ir vienlīdz efektīvi un droši. Piemēram, dažādas dabiskas caurejas eļļas var palīdzēt mīkstināt izkārnījumus. Zarnu attīrīšanai var dzert nelielās porcijās no rīta un vakarā dažādus ārstniecības augu novārījumus un uzlējumus. Caurejas tējas, kuru pamatā ir senna zāle, palīdz mazināt aizcietējuma simptomus, taču, nekontrolēti lietojot, pastāv atkarības risks. Lai noņemtu fekāliju uzkrāšanos no zarnām ar tradicionālās medicīnas palīdzību, var būt nepieciešami vairāki līdzekļi..

Dzīvesveids un diēta

Ārstējot aizcietējumus, jums jācenšas vadīt veselīgu dzīvesveidu. Ir svarīgi ievērot ārsta ieteikto diētu, ēst pārtiku, kas bagāta ar rupjām šķiedrām un fermentētiem piena produktiem. Jums vajadzētu dzert arī daudz ūdens (vairāk nekā 1,5 litrus). Ārstēšanas laikā nav iespējams patērēt alkoholiskos dzērienus, tie slikti ietekmē veselību. Jums arī būs jāatsakās no smēķēšanas. Diēta ir drošākais veids, kā apkarot izkārnījumu traucējumus. Svarīga loma ir arī fiziskām aktivitātēm. Ja jums ir jāsēž pārāk daudz, ir noderīgi veikt fizisku pārtraukumu uz minūti. Tas nav pieejams gulošiem pacientiem, tāpēc aizcietējumus var pārvarēt tikai ar pareizu uzturu un vēdera masāžām..

Vingrinājums aizcietējumiem

Ārstnieciskā vingrošana palīdz atvieglot zarnu kustību. Mājas apstākļos jebkurā vecumā var veikt vienkāršu vingrinājumu komplektu zarnu tonusa normalizēšanai:

  • Guļot uz muguras, atdariniet riteņbraukšanu ar kājām.
  • Gulēšanas stāvoklī velciet un piespiediet ceļus pie vēdera.
  • Guļot uz muguras, izveidojiet bērzu, ​​mēģiniet sasniegt grīdu ar divām zeķēm vienlaikus.
  • Nostājoties četrrāpus, pārmaiņus velciet kājas, kas saliektas ceļos, līdz vēderam.
  • Novietojiet kājas plecu platumā, noliecieties uz priekšu, atpakaļ, pa labi, pa kreisi.
  • Pastaiga ar augstiem ceļiem.

Fizioterapijas vingrinājumu laikā jums nav nepieciešams pārslogot. Katrs vingrinājums tiek veikts 5-10 reizes, ieteicams visu darīt lēnām.

Aizcietējumu novēršana

Aizcietējums var nopietni kaitēt ķermenim. Tāpēc tiem, kuri vismaz vienu reizi ir saskārušies ar šo problēmu, bez kļūdām ir jāievēro preventīvie pasākumi..

Galvenās profilakses metodes ar stagnējošiem procesiem zarnās ir pietiekama daudzuma rupju šķiedru un ūdens izmantošana, savlaicīga infekcijas slimību ārstēšana, hronisku patoloģiju kontrole, aktīvs dzīvesveids, darba un atpūtas maiņa.

Cilvēkiem, kuri ievēro olbaltumvielu diētu, graudaugiem jāpievieno žāvēti augļi, jāpalielina fermentētu piena produktu izmantošana. Pacientiem ar hepatītu un cirozi ir svarīgi novērst aizcietējumus. Aknas netiks galā ar papildu toksisko slodzi.

Ja diētas un dzīvesveida pielāgošana neizdevās normalizēt zarnu darbību, jums jākonsultējas ar ārstu un jāievēro visi klīniskie ieteikumi. Izkārnījumu traucējumu rašanās gadījumā ir daudz patoloģisku faktoru. Jo ātrāk tiek atklāts cēlonis, jo vieglāk ir atbrīvoties no tā uz visiem laikiem..

Mēs uzzināsim, kā mīkstināt izkārnījumus: pārskats par zālēm, produktiem ar caurejas efektu, medicīniskās konsultācijas

Iemesli

Nepareiza diēta ir viens no galvenajiem fekāliju sacietēšanas cēloņiem, kā arī neaktīvs dzīvesveids. Kad ķermenis ir dehidrēts, tiek novēroti arī pārāk cieti vai sausi izkārnījumi. Problemātiska iztukšošana visbiežāk notiek hroniski, jo cilvēks ēd uzkodas, dzer tēju vai kafiju, nevis ūdeni.

Galvenie cieto izkārnījumu iemesli ir:

  • ēšanas mānija;
  • samazināta zarnu darbība;
  • augu šķiedrvielu trūkums uzturā;
  • noteiktu zāļu lietošana;
  • caurejas līdzeklis;
  • daudz alkohola lietošana;
  • gāzēto dzērienu dzeršana;
  • hormonālā disbalanss;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības.

Psihoemocionālās problēmas vai depresija var izraisīt izmaiņas fekāliju struktūrās. Pēcdzemdību vai pēcoperācijas periodā tiek novērots aizcietējums ar cietu izkārnījumu. Ilgstoši ignorējot vēlmi izkārnīties, piemēram, ar hemoroīdiem, tiek diagnosticēta arī fekāliju sacietēšana. Šajā gadījumā neliels aizcietējums attīstās hroniskas kaites, kuru gaita var kļūt daudz sarežģītāka. Jo ilgāk nav zarnu kustības, jo izkārnījumi kļūst blīvāki un cietāki, kas daudzos gadījumos noved pie fekāliju aizbāžņa veidošanās..

Cietu fekāliju cēloņi pieaugušajiem

Parasto fekāliju kritēriji ir krāsa, konsistence un aizdomīgu ieslēgumu neesamība. Ja izkārnījumi kļūst stīvi, pat ar normālu zarnu darbību, tas ievaino zarnu sienu. Uzziniet šī stāvokļa cēloni.

Kāpēc izkārnījumu konsistence mainās:

  1. Nepietiekams uzturs - pārtikā ir maz uztura šķiedrvielu, liekā cukura un tauku. Šķidruma trūkums uzturā.
  2. Psiholoģiskie faktori - bērna attieksme, ka tualetē jāiet tikai mājās. Šis stāvoklis tiek novērots pacientiem ar depresiju, personām, kuras piedzīvojušas seksuālu vardarbību, pacientiem ar anoreksijas diagnozi..
  3. Fiziskā neaktivitāte - fizisko aktivitāšu trūkums samazina zarnu kustīgumu.
  4. Caurejas līdzekļu lietošana - bieža šo zāļu lietošana izraisa atkarību. Un bez papildu stimulēšanas zarnu kustīgums pasliktinās. Šajā kategorijā ietilpst ārstēšana ar noteiktiem citu orgānu un sistēmu medikamentiem..
  5. Reibums ar cieto metālu sāļiem, nikotīnu.
  6. Endokrīnās sistēmas traucējumi.
  7. Metabolisma traucējumi - hiperkalciēmija, hiperkaliēmija, porfīrija.
  8. Neiroloģiskas slimības - parkinsonisms, traucējumi muguras smadzeņu centros, kas nodrošina inervāciju tūpļa un taisnās zarnās. Fekālu aizture bērnam izraisa cerebrālo trieku, pieaugušam pacientam - multiplo sklerozi.
  9. Kuņģa-zarnu trakta slimības - kolīts, enterīts, audzēji, taisnās zarnas hiperekstensija, iedzimta un iegūta.
  10. Grūtniecība sievietēm - saistīta ar progesterona ražošanas palielināšanos. Šis hormons samazina zarnu darbību.

Ilgtermiņa defekācijas pārkāpšana ir ķermeņa daudzu patoloģisko procesu pazīme. Tas ir jāpārbauda un jānosaka pārkāpumu cēlonis.

Simptomi

Zarnas darbojas normāli, ja viņu darbu raksturo regulāra zarnu kustība, kas ir nesāpīga un viegla. Ja iztukšošana ir sarežģīta vai krēsls notiek retāk nekā reizi dienā, tad var apgalvot, ka cilvēkam ir aizcietējums.

Ar zarnu stāzi fekāliju struktūra var būt šādās formās:

  • apaļas, zirņu formas fekālijas iznāk atsevišķi;
  • masas ir blīvas un ar rievotu virsmu;
  • grumbuļaini fekāli.

Akūts aizcietējums

Akūtu aizcietējuma formu var attiecināt uz tiem stāvokļiem, kad sacietējusi fekāliju masa iestrēgst zarnās, un tā izdalīšanās tiek pilnībā pārtraukta..

Šāda veida problemātiskiem izkārnījumiem ir raksturīgi šādi simptomi:

  • taisnās zarnas zonā ir jūtams diskomforts;
  • vēdera lejasdaļā ir sāta sajūta;
  • vispār nav iztukšošanas;
  • tukša vēlme iztukšot.

Bieži vien blīvu izkārnījumu pavada šāda patoloģija, kad aizcietējums ar cietām fekālijām ir saistīts ar nepilnīgu izkārnījumu izdalīšanos zarnās. Process ir diezgan sāpīgs, jo iepriekš iestrēgušās fekālijas grūti iziet cauri zarnām, tās sabojā tās sienas un noved pie tūpļa plīsuma..

Ja pirms iztukšošanas neveicat pasākumus sacietējušo ekskrementu mīkstināšanai, tad šāda aizcietējuma sekas var būt trūces, taisnās zarnas prolapss, hemoroīdu parādīšanās..

Kāpēc ir svarīgi izvairīties no aizcietējumiem ar hemoroīdiem

Hemoroīdi ir asinsvadu slimība, kurā rodas taisnās zarnas varikozas vēnas. Tajā pašā laikā tur parādās hemoroīdi, kuros asinis stagnē. Aizcietējums, caureja un ilgstoša sēdēšana ir svarīgi, lai izvairītos no asinsrites.

Turklāt ar aizcietējumiem var rasties mezglu vai zarnu bojājumi (parādās plaisas), kas asiņo, sāp un provocē iekaisuma procesu..

Mīkstina fekālijas mājās

Pirmkārt, ir iespējams normalizēt fekāliju struktūru, sākot ar uztura pielāgošanu. Ja jums ir aizdomas par sacietējušu izkārnījumu zarnu iekšpusē, izvairieties no pārtikas, kas var pasliktināt problēmu, un pievienojiet diētai vairāk augu pārtikas, kas satur šķiedrvielas..

Gastroenterologi iesaka aizcietējumiem, ko papildina pārāk blīvi fekāli, ievērojiet šos ieteikumus:

  • diēta jāaizpilda ar svaigiem dārzeņiem;
  • jums vajadzētu atteikties no rīsiem un mannas;
  • zupas jāvāra zemu tauku buljonā;
  • jums jāēd vismaz 5 reizes dienā, bet mazās porcijās;
  • izslēgt no uztura kofeīnu;
  • ēst fermentētus piena produktus, kas nesatur biezinātājus un aromatizētājus;
  • sagatavotajā ēdienā ir nepieciešams pievienot divus līdz trīs pilienus augu eļļas.

Tā kā cieto izkārnījumu cēlonis var būt dehidratācija, ir jāsamitrina fekālijas, tāpēc jums vajadzētu izdzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā. Jums vajadzētu dzert tīru ūdeni, jo tēja vai kafija, gluži pretēji, var izraisīt dehidratāciju.

Hemoroīdi un aizcietējums pēc dzemdībām: kā būt?

Ja hemoroīdi pēc dzemdībām nepazuda paši, izraisot aizcietējumus, jums vajadzētu līdzsvarot ēdienu un dzērienu diētu un ievērot vairākus vienkāršus noteikumus:

  • ēdienreizēm jābūt daļējām, mazās porcijās;
  • no ēdienkartes tiek izslēgti rīsi, manna, kizils, hurma, šokolāde, kafija, stipra tēja, maizes izstrādājumi, visi produkti, kas kairina zarnu gļotādu;
  • ieteicami graudaugi, augļi, dārzeņi, pilngraudu maize, klijas, kas pievienotas pārtikai;
  • žāvētu augļu kompota ikdienas dzeršana ar žāvētām plūmēm vai ogu uzlējums;
  • ja nepieciešams: laktuloze, Microlax, sveces ar glicerīnu.

Caurejas līdzekļi

Ja terapeitiskā diēta nav izdevusies, varat lietot caurejas līdzekli, kas mīkstina izkārnījumus. Tā kā visiem caurejas līdzekļiem ir vairākas kontrindikācijas, tie jādzer piesardzīgi. Piemēram, jūs nevarat lietot ātras darbības caurejas līdzekli cietiem fekālijām, jo ​​tas neveicina izkārnījumu mīkstināšanu, fekāliju izdalīšanos var pavadīt sāpes un tūpļa plīsums..

Kādas zāles izkārnījumu mīkstināšanai ir atkarīgs no tā, cik progresējošs ir patoloģiskais stāvoklis. Izvēloties zāles, jums jāņem vērā arī pacienta vecums un visu blakus esošo slimību klātbūtne..

Ārstēšana un profilakse

Profilaktiskie pasākumi palīdzēs samazināt cieto fekāliju risku, ja problēmu neizraisa patoloģiskas slimības. Lai to izdarītu, katru vakaru ir nepieciešamas 40-50 minūtes ilgas pastaigas svaigā gaisā, atsevišķas maltītes, izņemot taukainas, ceptas, marinādes un konservus.

Tīra negāzēta ūdens patēriņš jāpalielina līdz 2–2,5 litriem dienā, galvenokārt dienas pirmajā pusē (tūska nebūs). Pēc pirmajām aizcietējuma pazīmēm reāla rīcība palīdzēs novērst cēloni 1-2 nedēļu laikā.

Ja ēdiens nepalīdz izveidot cietu izkārnījumu, nepieciešama medicīniska palīdzība. Viņi neiesaka pašārstēšanos, caurejas līdzekļu ļaunprātīgu izmantošanu bez receptes.

Preparāti, kas mīkstina izkārnījumus

Izkārnījumu mīkstināšanai ir vairāki preparātu veidi. Daži no tiem tiek izmantoti rektāli, citi - iekšķīgi. Tomēr viņiem visiem ir viens mērķis - attīrīt zarnas, mīkstinot un noņemot uzkrāto fekāliju..

Ja mēs runājam par narkotikām tablešu formā, tad tās iedala:

  • stimulējoši, kas kairina zarnu peristaltiku un muskulatūru;
  • produkti ar vieglu iedarbību;
  • apjomīgs;
  • prebiotikas.

To atšķirība ir iedarbības laikā un ietekmē fekālo struktūru. Rūdītai izkārnījumam vislabāk ir lietot lielus caurejas līdzekļus vai vieglas zāles. Iztukšošana notiek 10-12 stundu laikā pēc to uzņemšanas, šajā laikā fekālijas kļūst mīkstākas, un tās izdalīšanās notiek viegli un nesāpīgi.

Šie rīki ietver:

  • "Guttalax";
  • Duphalac;
  • "Laktitols";
  • Dulcolax;
  • "Mucofalk".

Tā kā atkarība no caurejas līdzekļiem rodas pietiekami ātri, labāk neaizrauties no tiem. Ja jūs tos regulāri lietojat, zarnas pārtrauks darboties paši, un nāks atonija. Tāpat nevajadzētu lietot vairāk par vienu caurejas tableti dienā, jo tas var izraisīt smagu caureju, un tas, savukārt, novedīs pie dehidratācijas..

Sveces

Izkārnījumu mīkstinošās svecītes ir lielisks caurejas tablešu aizstājējs. Zarnas ir viņu tiešā darbības zona. Tie ir diezgan efektīvi funkcionālā aizcietējuma gadījumā. Ja aizcietējuma cēlonis ir kuņģa un zarnu trakta slimības, pareiza svecītes iedarbība nenotiks. Šajā gadījumā labāk ir lietot klizmu vai caurejas līdzekli tablešu veidā, jo fekāliju uzkrāšanās notiek augšējā zarnā. Mehāniskie šķēršļi zarnās (rētas, jaunveidojumi) arī neietekmēs svecīšu lietošanu..

Eļļa un klizma

Ja zāles nedeva vēlamo efektu vai ir kontrindikācijas to lietošanai, ir vēl viens veids, kā mīkstināt izkārnījumus taisnās zarnās - klizma. Ja aizcietējums netiek uzsākts, tiek izmantota hipertensīva klizma, kuras mērķis ir izkārnīt izkārnījumus, ieviešot zarnās īpaši izstrādātu šķīdumu. Šī metode ir diezgan efektīva, ja radās jautājums, kā ātri mīkstināt izkārnījumus. Izkārnījumu mīkstināšana notiek tāpēc, ka sālsūdens palielina osmotisko spiedienu, tāpēc to izeja notiek nesāpīgi un brīvi.

Kad jāapmeklē ārsts?

Ja aizcietējums bija vienreizējs, tad izkārnījumi normalizējās, jums nevajadzētu apmeklēt ārstu. Ja šis stāvoklis regulāri atkārtojas, jums jāieplāno gastroenterologa vizīte.

Kad apmeklēt ārstu:

  • izkārnījumi mazāk nekā 3 reizes nedēļā;
  • izkārnījumi atgādina aitu vai kazu izkārnījumus;
  • jums regulāri jālieto caurejas līdzekļi;
  • defekācija nav iespējama bez spēcīgas slodzes;
  • zarnu kustības laikā bija sāpes;
  • asiņu parādīšanās izkārnījumos;
  • ir sāpes vēderā;
  • palielinās vājums, un parādījās intoksikācijas pazīmes.

Defekācijas traucējumus ārstē terapeits, proktologs un gastroenterologs. Ja jums ir aizdomas par endokrīno dziedzeru patoloģiju, jums būs nepieciešama endokrinologa konsultācija.

Lai izvairītos no nopietnām slimībām, katram cilvēkam jāuzrauga viņu veselība, dzīvesveids un jābūt uzmanīgam pret pavadošajiem simptomiem, kas var norādīt uz visu veidu slimībām. Taisnās zarnas, kas tajā veido fekāliju sastrēgumus, nav izņēmums..

Šīs kaites ārstēšana ir iespējama mājās, izmantojot medikamentus vai tautas līdzekļus, taču jums nevajadzētu pašārstēties un labāk konsultēties ar ārstu. Īpaši nevilcinieties apmeklēt ārstu, ja pacients nevar veikt defekācijas darbību ar steidzamību un vienlaikus tiek novērotas krampjveida sāpīgas sajūtas vēderā..

Aizcietējums (hronisks aizcietējums) ir zarnu slimība, kurai raksturīga reta, sarežģīta zarnu kustība ar blīvu izkārnījumu.

Hronisku aizcietējumu ne tik sen sāka uzskatīt par atsevišķu slimību un atdalīt no epizodiskā aizcietējuma. Pēdējie ietver īsus zarnu kustības pārtraukumus cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz aizcietējumiem tādu īpašu iemeslu dēļ kā grūtniecība, ceļošana, šķidruma ierobežošana, depresija, daži pārtikas produkti (rīsi, bumbieri, kafija, tēja, mellenes utt.) Un daži medikamenti (galvenokārt kalcija piedevas).

Kā novērst izkārnījumu sacietēšanu

Visbiežāk fekālo masu sacietēšana notiek zarnu disfunkcijas dēļ. Lai fekālijām nebūtu laika regulāri uzkrāties un iznākt, jāpārliecinās, ka iztukšošana notiek katru dienu..

Zarnu problēmu gadījumā jums jāievēro šie ieteikumi:

  • diēta jāaizpilda ar pārtikas produktiem, kas mīkstinās fekālijas;
  • miltu izstrādājumu lietošana jāsamazina līdz minimumam, pārtikai izmantojamām cepamajām precēm jābūt novecojušām;
  • dienā jums jālieto vismaz pusotrs litrs tīra ūdens;
  • izslēgt no uztura pikantu, ceptu, taukainu pārtiku;
  • ēst vairāk svaigu augļu un dārzeņu (izņemot pākšaugus, bumbierus, vīnogas un hurmas);
  • uzturā vajadzētu būt žāvētiem augļiem (īpaši žāvētiem aprikozēm un žāvētām plūmēm);
  • ikdienas uzturā obligāti jābūt vārītām bietēm ar augu eļļu;
  • diena jāsāk ar nelielu fizisko slodzi.

Ja aizcietējums ir saistīts ar kuņģa un zarnu trakta slimību, profilaksei vajadzētu sastāvēt ne tikai no pareizas uztura, bet arī no atbrīvošanās no pamatcēloņa, kas izraisa zarnu disfunkciju. Šī terapija jāveic tikai speciālista uzraudzībā un lietojot medikamentus..

Piesardzīgi fekāliju aizbāznis

Ja izkārnījumu neesamība nav saistīta ar drudzi un smagām sāpēm vēderā, tad jūs varat patstāvīgi iztīrīt zarnas no uzkrātajām fekālijām. Lai iztukšošanas process būtu nesāpīgs un nesabojātu tievās un resnās zarnas sienas, vispirms ir jāsamīkstina izkārnījumi un tikai pēc tam jāiztur zarnu kustība..

Kā mīkstināt izkārnījumus pieaugušajam mājās? Ir vairākas iespējas, no kurām vispopulārākās ir klizmas, medikamenti un augu eļļas..

Bieži vien sacietējuši ekskrementi pārvērtīsies par akmeni, kā rezultātā tiks izveidots kontaktdakša. Šo patoloģiju raksturo pilnīga iztukšošanās neesamība, vēdera sāpīgums un ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Galvenais fekāliju aizbāžņa apdraudējums ir zarnu sienu plīsums.

Tikai speciālists zina, kā mīkstināt fekālijas ar aizcietējumiem, kam ir simptomi, kas līdzīgi fekāliju aizbāžņa veidošanai. Šādas kaites pašārstēšanās var beigties ar iekšēju asiņošanu un ar to saistītajām sekām..

Fekālo aizbāzni noņem, mīkstinot zarnās uzkrātos gružus. Visbiežāk tas tiek darīts slimnīcā ārstu uzraudzībā. Mājās no korķa var atbrīvoties tikai tad, ja tas ir mazs un tikai ar proktologa atļauju.

Raksti Par Holecistīts