Meteorisms vai palielināta gāzes ražošana nav tik nekaitīga, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Bieži vien tie ir noteiktas slimības simptomi, retāk - īslaicīga disfunkcija. Jebkurā gadījumā gāzu uzkrāšanās norāda uz ķermeņa normālas darbības traucējumiem un pat var liecināt par onkoloģiskām patoloģijām..
Gāzes veidošanās vispārīgie jēdzieni
Gāzes ražošana ir normāls fizioloģisks process, kas ikdienā notiek zarnās. Tas satur 200 ml "gāzes" kolekcijas no:
- ūdeņradis un slāpeklis;
- oglekļa dioksīds un metāna gāze;
- skābeklis un sērūdeņradis;
- amonjaks.
Gaisa masu norīšanas laikā zarnās, lielākoties ar pārtiku un gāzētiem dzērieniem, nonāk lielāks gāzu daudzums (gandrīz 70 procenti). Pārējo veido ķīmiskas reakcijas organismā. Gāzes apjomu pieaugums notiek daudzu iemeslu dēļ. Šajā gadījumā gāzu uzkrāšanos pavada vairākas pazīmes - vēdera uzpūšanās, sāpes, atraugas, grēmas.
Palielinātu izplūdes gāzu daudzumu var pavadīt nepatīkama smaka. Ievērojot veselīgu dzīvesveidu un diētu, var izvairīties no pārmērīgas gāzu uzkrāšanās. Tomēr, ja meteorisms kļūst par pastāvīgu parādību, tā ir jāārstē, bet pirms tam ir nepieciešams noskaidrot tās cēloni..
Palielinātas gāzes veidošanās cēloņi
Daudzi faktori var izraisīt palielinātu gāzes veidošanos. Galvenie no tiem ir izklāstīti šajā tabulā..
| Fermentu trūkums | To vielu trūkums, kas nepieciešamas norītas pārtikas pārstrādei. Tas noved pie tā, ka daļa paliek nesagremota, pēc kuras tā nonāk uz lejas gremošanas trakta apakšējo daļu.. Tur masa sāk pūt, sākas fermentācijas procesi, kas izraisa pārmērīgu gāzu uzkrāšanos. Fermentu deficīts var parādīties arī pēc ķermeņa intoksikācijas. Ar pastāvīgu vielu trūkumu ārstēšana ir nepieciešama. | ||||
| Citi cēloņi smagas meteorisms zarnās ietver dažus pārtikas produktus | Ja zarnas tos pilnībā neapstrādā, tad tie var izraisīt fermentāciju un oglekļa dioksīda veidošanos. Šie smagie pārtikas produkti ietver: · Visu veidu kāposti; · Melnā maize; · Pākšaugi; · Cepšana; Vīnogas un citi. Visus gāzētos dzērienus var iekļaut sarakstā, ieskaitot kvass un alkoholu. | ||||
| Norijot lielu gaisa daudzumu | Šajā procesā gāzes dabiski palielinās. Parasti tie ātri iziet ar atraugas palīdzību un caur tūpli. Ja tas nenotiek, parādās meteorisms. Tā rezultātā papildu gaisa norīšana tikai pasliktinās situāciju. Gāzes iekļūst ķermenī ēšanas laikā (it īpaši, ja cilvēks vienlaikus runā), kopā ar dzērieniem, košļājamās gumijas vai smēķēšanas procesā. | ||||
| Gāzu veidošanās stiprināšana uz nervu augsnes | Spēcīga pieredze un stress izraisa arī meteorisms. Zarnās ir daudz nervu galu. Viņi nekavējoties reaģē uz emocionālo un garīgo stāvokli ar aizcietējumiem, caureju, sāpēm vai palielinātu gāzes veidošanos.. | ||||
| Peristaltikas pārkāpums | Šajā gadījumā ķermenis nevar virzīt liekās gāzes līdz izejai. Rezultātā tie sāk uzkrāties. Zarnu kustību pārkāpums var rasties sliktas asinsrites, audzēju fona apstākļos pēc operācijas vai saķeres parādīšanās dēļ. | ||||
| Disbakterioze | Parasti mikroflorā ir vairākas labvēlīgas un dažas patogēnas (bet neaktīvas) baktērijas. Ja līdzsvars tiek traucēts, rodas disbioze. Sāk dominēt patogēnā mikroflora, tās vitālās aktivitātes process izraisa fermentāciju un pārmērīgu gāzu uzkrāšanos. Nelīdzsvarotība var rasties stresa, slimību, saindēšanās vai antibiotiku lietošanas dēļ. | ||||
| Slimības | Dažādas slimības, īpaši gremošanas trakta, aizkuņģa dziedzera un aknu patoloģijas, kļūst par paaugstinātas gāzes ražošanas cēloni zarnās.. Pat zīdaiņi var pastāvīgi attīstīt gāzi. Pirmajos dzīves mēnešos viņu ķermenis joprojām ir vājš, un gremošanas sistēma vēl nav perfekta. Pārtikas apstrādei nav pietiekami daudz fermentu, un barojot vai raudot, tiek norīts daudz gaisa. Tā rezultātā palielinās gāzu daudzums. Parasti viņi iznāk atraugoties.. Gāzes veidošanās diagnostikaPalielinot gāzes ražošanu, vispirms jāsazinās ar vietējo terapeitu. Viņš veiks sākotnējo pārbaudi un nosūtīs rezultātus gastroenterologam. Tas ir tas ārsts, kurš ārstē meteorismu..
Sākotnējā pārbaude ietver diētas un dzīvesveida precizēšanu, sliktu ieradumu klātbūtni. Tad tiek reģistrēti simptomi, par kuriem sūdzas pacients. Viņam var lūgt uzturēt dienasgrāmatu, lai identificētu pārtikas produktus, kas izraisa gāzi. Precizē, ja pastāv laktozes nepanesība. Pirms terapeitiskā režīma sastādīšanas veic gāzes veidošanās ārstēšanu:
Uzskaitītie pētījumi ļauj noteikt vai izslēgt iekaisuma, onkoloģijas vai citu patoloģiju klātbūtni.. Kā atbrīvoties no gāzesLai novērstu pārmērīgu gāzu veidošanos, jums jāzina tās cēlonis. Ja tas slēpjas uzturā, tiek pielāgota diēta un ēdienkarte, zāles tiek parakstītas pret slimībām. Kā palīglīdzekļus var izmantot tradicionālās medicīnas receptes vai īpašu vingrinājumu komplektu. Visbiežāk gāzes veidošanās apstrāde ir sarežģīta un ietver vairākas jomas vienlaikus. Viens no galvenajiem ir obligāta diēta.. MedikamentiPalielinoties gāzu veidošanās zarnās (ja iemesli jau ir noskaidroti), ārstēšanai galvenokārt tiek izmantoti šādi medikamenti:
Ja lielu gāzes ražošanu pieaugušajiem pavada aizcietējums, tiek noteikti caurejas līdzekļi ("Normase", "Duphalac"). Sāpes tiek novērstas ar spazmolītisko līdzekļu palīdzību ("No-Shpa", "Drotaverin"). Bērnu ārstēšanai tiek izmantoti citi līdzekļi.
VingrinājumiDaži vienkārši vingrinājumi var palīdzēt tikt galā ar gāzēm zarnās. Vispirms jums ir jāsasprindzina, un pēc tam pēkšņi atslābiniet vēderu. Atkārtojiet vingrinājumu 15 reizes. Jūs varat vienkārši gulēt uz muguras un pievilkt saliektās kājas pie vēdera. Tad izlaidiet gaisu no plaušām un pāris minūtes guliet (neelpojiet). Pēc tam atpūtieties un atkārtojiet vingrinājumu vēl 10-15 reizes.. Otrajā gadījumā lielāks efekts tiks panākts, ja, aizturot elpu, kuņģis tiek masēts ar plaukstām. Ko vēl darīt ar spēcīgu gāzes veidošanos. Jūs varat veikt vienkāršāko vingrinājumu - kādu laiku vienkārši gulēt uz vēdera. Tomēr vingrinājumus var veikt tikai tad, ja ir atsevišķi gāzu uzkrāšanās gadījumi (un ne visām slimībām). Tautas aizsardzības līdzekļiJa palielinātas gāzu veidošanās cēloņi zarnās nav patoloģijās, tad vienkāršākais līdzeklis pret meteorismu ir diļļu ūdens. Ņem 1 ēd.k. l. sasmalcinātu augu (vai tā sēklas) un ielej 200 ml verdoša ūdens. Tad tas tiek ievadīts siltumā 6 stundas. Dienas laikā līdzeklis ir jādzer. Bērniem līdz 12 mēnešiem tiek dota tikai 3 reizes tējkarote. Citi efektīvi līdzekļi ietver:
Arī pētersīļi palīdz no palielinātas gāzu veidošanās zarnās. Ņem 20 gramus augu sēklu. Tos ielej ar 200 ml verdoša ūdens un pusstundu nīkuļo ūdens vannā. Tad produktu atdzesē, filtrē un dzer dienā piecās devās. Vēl viens populārs veids, kā novērst pārmērīgu gāzu veidošanos, ir dzeltenā fluoršpata izmantošana. Šis akmens var būt dažādas formas un nokrāsas. Uz vēdera tiek uzklāts dzeltens astoņstūra spariņš. Tad piecas minūtes jums ir nepieciešams dziļi elpot. Šī metode pakāpeniski uzlabo gremošanu.. ĒdiensDažu pārtikas produktu vai ēšanas traucējumu dēļ var parādīties spēcīga gāzes veidošanās. Ja gāzu veidošanās cēlonis ir šis, tad izvēlne tiek pielāgota. No uztura jāizslēdz:
Tāpat ir aizliegts lietot jebkādus gāzētos dzērienus (arī alkoholiskos dzērienus) - kvasu, alu, limonādi utt. Tomēr tas tikai novērš papildu lieko gāzu izmešanu kuņģī organismā. Lai tos ātrāk noņemtu, ieteicams izvēlnē iekļaut:
Ir svarīgi ievērot arī uztura noteikumus. Ēst vajag 5-6 reizes dienā, bet mazās porcijās. Pēdējā maltīte jāpabeidz 3 stundas pirms gulētiešanas. Ēšanas laikā nevajadzētu runāt. Pārtiku vajadzētu kārtīgi sakošļāt, nenorijot gabalos. Dzert tūlīt pēc ēdienreizes nav ieteicams, bet tikai 20-30 minūtes pēc ēšanas. Jūs nevarat dzert ēdienu kopā ar dzērieniem, ieturēt uzkodas, atrodoties ceļā, nopirkt ātrās uzkodas. Visi pikanti, cepti un kūpināti ēdieni ir izslēgti. Pārtiku vajadzētu sautēt, vārīt vai cept. Dienā jāizdzer 2 litri šķidruma. Kad gāzes vairs neuzkrājas un negatīvie simptomi izzūd, ēdienkarti var nedaudz dažādot. Tomēr pat tad nav iespējams iesaistīties aizliegtajos produktos. Gāzes ražošana nav problēma, ja šis nosacījums rodas reizēm un ātri pāriet. Bieži to veicina gaisa, pārtikas norīšana vai uztura noteikumu neievērošana. Šajā gadījumā pagaidu diēta un vingrinājumu komplekts var tikt galā ar palielinātu gāzes ražošanu kuņģī. Tomēr, ja meteorisma cēlonis ir slimības - pašārstēšanās ir aizliegta, nepieciešama ārsta konsultācija. Tas ir nepieciešams arī pirms tautas metožu izmantošanas.. Gāzes zarnās: kā mājās atbrīvoties?Paaugstināta meteorisms vai meteorisms, diezgan izplatīta parādība, ko papildina vēdera uzpūšanās, kurā bagātīgi un neviļus izdalās zarnās uzkrāto gremošanas gāzes. Šāda problēma var skart pat veselīgu cilvēku: pārēšanās laikā produktu klātbūtne ēdienkartē, kas satur ogļhidrātus un augu šķiedras, gāzētos dzērienus utt.. Vidējā pieaugušā cilvēka zarnās un kuņģī ir aptuveni 1 litrs. gāzes, no 0,1 līdz 0,5 litriem izdalās dienā. Ar meteorismu - gāzes izdalīšanās sasniedz 3 litrus vai vairāk. Gāzes izdalīšanās vai meteorisms - var būt patvaļīga un piespiedu izeja, ko papildina raksturīga izteikta skaņa ar nepatīkamu smaku. Aizvainojošā smaka ir atkarīga no ēdiena, ko ēdat, un no tādas vielas kā sērūdeņradis klātbūtnes gāzēs, kas rodas zarnu baktēriju vitālās aktivitātes laikā. Lietojot pareizu un sabalansētu uzturu, gāzu emisija ir mazāk aizvainojoša vai var nemaz nejusties. Kas tas ir?Gāzes zarnās ir putojoša gļotāda. Ja to ir daudz, tie var bloķēt gremošanas trakta lūmenu, apgrūtinot normālu pārtikas gremošanu un asimilāciju. Tajā pašā laikā fermentu sistēmu aktivitāte samazinās, rodas gremošanas traucējumi. Veselā cilvēka gremošanas traktā ir aptuveni litrs gāzu; ja rodas kādi pārkāpumi, tie var veidoties līdz trim litriem. Kas ir iekļauts? Visizplatītākie savienojumi ir:
Īpaša nepatīkama smaka ir jūtama, ja kompozīcija satur sērūdeņradi, indolu vai skatolu. Šīs vielas veidojas zarnu florā apstrādājot nesagremotus pārtikas atlikumus.. Gāzu noņemšana no zarnām notiek to izdalīšanās rezultātā no tūpļa, ko var kontrolēt vai piespiedu kārtā. Šo procesu sauc par vēdera uzpūšanos.. Palielinātas gāzes veidošanās cēloņiPārmērīgas gāzes ražošanas mehānisms var būt patoloģisks (ko izraisa nopietna slimība) vai patoloģisks:
Ja pārmērīgas gāzes veidošanās simptomi nav saistīti ar uztura paradumiem, dzīvesveidu vai aerofagiju, tie var norādīt uz šādu patoloģiju klātbūtni:
Nepatoloģisku procesu izraisīta meteorisms ir viegli novēršama. Ja pārmērīgu gāzu veidošanos izraisa gremošanas trakta (kuņģa-zarnu trakta) slimība, nepieciešama kompetenta diagnoze un integrēta pieeja ārstēšanai.. Kādi pārtikas produkti izraisa vēdera uzpūšanos un gāzu veidošanos?Paaugstināta gāzes ražošana tiek novērota, ēdot pārtikas produktus, kas satur ogļhidrātus, savukārt tauki un olbaltumvielas daudz mazāk ietekmē šo procesu. Ogļhidrāti ietver rafinozi, laktozi, fruktozi un sorbitolu.
Parunāsim par uztura šķiedrvielām, kuras ir gandrīz visos pārtikas produktos. Šīs šķiedras var būt šķīstošas un nešķīstošas. Tādējādi ūdenī šķīstošās uztura šķiedras (vai pektīni) uzbriest, veidojot želejveida masu. Šādas šķiedras ir auzās un pupiņās, zirņos un daudzos augļos. Viņi nemainīti nonāk resnajā zarnā, kur sadalās un veido gāzi. Savukārt nešķīstošās šķiedras praktiski nemainās pārvar ceļu caur kuņģa-zarnu trakta ceļu, un tāpēc tās neizraisa ievērojamu gāzes veidošanos. SimptomiGāzes zarnās ir putojoša gļotāda. Ja to ir daudz, tie var bloķēt gremošanas trakta lūmenu, apgrūtinot normālu pārtikas gremošanu un asimilāciju. Tajā pašā laikā fermentu sistēmu aktivitāte samazinās, rodas gremošanas traucējumi. Gāzu uzkrāšanās zarnās rada skaidras meteorisma pazīmes, kas norāda uz zarnu kustīgumu un funkciju pārkāpumu un rada nepatīkamus simptomus:
Pazīmes ir visizteiktākās pēcpusdienā, kad visas sistēmas un orgāni aktīvi strādā. Ārstēšana būs atkarīga no cēloņiem, kas provocē tā izskatu, un no cilvēka uztura īpašībām..
DiagnostikaKad pacients sūdzas, ka zarnās viņam pastāvīgi ir gāzes, ārstam jāizslēdz nopietnu slimību klātbūtne, par kuru tiek veikta visaptveroša pacienta pārbaude. Tas ietver fizisku pārbaudi, tas ir, klausīšanos un pieskārienu, kā arī instrumentālās metodes.. Visbiežāk tiek veikta vēdera dobuma rentgenogrāfija, ar kuras palīdzību tiek konstatēta gāzu klātbūtne un diafragmas augstums. Lai novērtētu gāzu daudzumu, tiek izmantota ātra argona ievadīšana zarnās. Šajā gadījumā ir iespējams izmērīt argona izspiesto zarnu gāzu tilpumu. Turklāt tiek izmantotas šādas diagnostikas metodes:
Hroniskas atraugas, caurejas un nemotivēta svara zaudēšanas gadījumā var veikt endoskopiju, lai izslēgtu aizdomas par zarnu vēzi. Pacientiem ar biežu meteorismu (gāzēm) tiek rūpīgi pētīti ēšanas paradumi, lai no uztura izslēgtu pārtikas produktus, kas izraisa vēdera uzpūšanos un meteorismu.. Ja ir aizdomas par laktozes deficītu, pacientam tiek noteikti laktozes tolerances testi. Dažos gadījumos ārsts var izrakstīt pacienta ikdienas uztura pētījumu, kura laikā pacientam noteiktu laiku jāreģistrē sava ikdienas uztura uzskaite īpašā dienasgrāmatā.. Ja pacients sūdzas, ka zarnās neizplūst gāzes, bieži rodas pietūkums un asas sāpes, ārstam jāveic pārbaude, kas izslēdz zarnu aizsprostojumu, ascītu (šķidruma uzkrāšanos) vai jebkādas kuņģa-zarnu trakta iekaisuma slimības.. Rūpīga pārbaude, uztura pielāgošana, provocējošu faktoru, kas izraisa meteorisms, novēršana atbildēs uz jautājumu, kāpēc zarnās tiek veidotas pārmērīgas gāzes un kādi pasākumi jāveic, lai atbrīvotos no šīs nepatīkamās parādības. Kā atbrīvoties no gāzēm zarnās?Mājās meteorisms vienmēr ir visaptverošs, kura mērķis ir uzlabot pacienta vispārējo labsajūtu, novēršot vēdera uzpūšanās un krampju pazīmes kuņģī un zarnās. Terapija ietver šādas darbības:
Preparāti palielinātas gāzes ražošanas ārstēšanaiStarp zālēm gāzēm zarnās ir parādītas šādas zāļu grupas.
Ja gāzes veidošanās process notiek uz infekcijas slimības fona, tad tiek norādīta antibakteriālu līdzekļu lietošana. Ja tiek konstatēti helminti, tiek nozīmēti antihelmintiķi. Tautas līdzekļi ārstēšanaiAlternatīvas ārstēšanas metodes ir vienlīdz efektīvas cīņā ar gāzes piesārņojumu. Atšķirībā no farmaceitiskajiem preparātiem, tie ir nekaitīgāki un vienmēr pie rokas, tāpēc mājās ir vienkārši neaizstājami..
Anīsa sēklu novārījums:
Uztura un uztura noteikumiSpecializēta diēta, lai atbrīvotos no palielinātas gāzes ražošanas, no pacienta uztura izslēdz šādus pārtikas produktus:
Galvenie uztura noteikumi meteorisms:
Ja nevarēja izvairīties no meteorisms, varat veikt pasākumus, lai atbrīvotos no vēdera uzpūšanās:
Ārsti iesaka izvairīties no smagas pārēšanās, ēšanas frakcionēti un bieži (līdz 7 reizēm dienā), nerunājot ēdienreizes laikā (runājot ēšanas laikā, tiek norīts gaiss, kas pēc tam nonāk zarnās). ProfilakseZarnu problēmas mūsdienu sabiedrībā ir izplatītas. Nepareiza uzturs, neinteresēšanās par sportu un brīvprātīgas fiziskās aktivitātes bieži un ļoti ietekmē gremošanas sistēmas procesus. Gāzu uzkrāšanās vai palielināta gāzu uzkrāšanās zarnās - var izārstēt, taču ieteicams novērst tās pārmērīgu izpausmi. Izvairieties no pārmērīga gāzētu dzērienu, taukainu un slikti sagremotu ēdienu lietošanas, ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, dzeriet daudz tīra ūdens un, lai izslēgtu aerofagiju, košļājamo gumiju nomainiet ar piparmētru konfektēm. Organizējiet kuņģa badošanās dienas, un šāda problēma kā palielināta gāzes ražošana atstāj zarnas vienatnē. Gāzu veidošanās zarnās, cēloņi un ārstēšanaVietne sniedz pamatinformāciju tikai informatīviem nolūkiem. Slimību diagnostika un ārstēšana jāveic speciālista uzraudzībā. Visām zālēm ir kontrindikācijas. Nepieciešama speciālista konsultācija! Vispārīgi noteikumiGāzes ražošana ir normāls fizioloģisks process zarnās. Tikai patoloģiskas izmaiņas un nepareiza diēta var izraisīt palielinātu gāzu veidošanos, kas rada diskomfortu. Tātad, ņemiet vērā parastā gāzes veidošanās procesa ainu. Jebkurai personai gaisa uzņemšanas dēļ kuņģa-zarnu traktā veidojas gāzes, savukārt zarnās tās parādās daudzu mikroorganismu vitālās aktivitātes rezultātā. Parasti? gāzes tieši no gremošanas sistēmas tiek izvadītas atraugas laikā, izvadītas caur taisnās zarnas vai uzsūcas asinīs. Jāatzīmē, ka aptuveni 70% kuņģa-zarnu trakta (vai GI trakta) gāzu ir norīts gaiss. Ir noskaidrots, ka ar katru norīšanu kuņģī nonāk aptuveni 2 - 3 ml gaisa, savukārt lielākā daļa nonāk zarnās, savukārt mazāka daļa izdalās caur “atraugas ar gaisu” palīdzību. Tādējādi palielināts gāzes daudzums tiek novērots gadījumos, kad notiek sarunas ēšanas laikā, ēdot sasteigti, košļājot gumiju vai dzerot caur salmiem. Turklāt sausa mute vai palielināta siekalu ražošana var izraisīt arī palielinātu gāzes ražošanu.. Zarnu gāzes ir oglekļa dioksīda kombinācija ar skābekli, slāpekli, ūdeņradi un nelielu daudzumu metāna. Turklāt uzskaitītās gāzes ir bez smaržas. Bet tomēr bieži "atraugas gaisam" ir nepatīkama smaka. Un, lai arī gāzes veidošanās ir pilnīgi normāls un normāls process, kad tas palielinās vai kad tiek traucēti noņemšanas mehānismi, parādās ļoti nepatīkami simptomi. Izpratne par vēdera uzpūšanās cēloņiem palīdz noteikt labākos veidus, kā novērst šo nepatīkamo stāvokli.. IemesliIr divi galvenie gāzes ražošanas avoti: norīts gaiss un zarnu gāzes. Apskatīsim tuvāk katru no šiem iemesliem.. Norīts gaiss ir gāzes, kas veidojas normālas zarnu mikrofloras (citiem vārdiem sakot, resnās zarnas) darbības rezultātā.. Tieši gaisa norīšana ir galvenais vēdera uzpūšanās cēlonis. Protams, ikviens, ēdot vai dzerot, norij nelielu daudzumu gaisa..
Šajos gadījumos tiek novērots šāds attēls: lielākā daļa gāzu tiks noņemta ar atraugām, bet atlikusī daļa nonāks tievajās zarnās un līdz ar to daļēji uzsūcas asinīs. Tievā zarnā neuzsūktā daļa nonāk resnajā zarnā, pēc kuras tā izdalās.. Parunāsim par zarnu gāzēm. Sāksim ar to, ka cilvēki, attīstoties, nav spējuši pielāgoties noteiktu ogļhidrātu, tostarp lignīna un celulozes, pektīnu un hitīna, sagremošanai. Šīs vielas veido pamatu izkārnījumiem, kas veidojas cilvēka ķermenī. Tātad, pārvietojoties pa kuņģi un zarnām, daži no tiem, nonākot resnajā zarnā, kļūst par mikroorganismu "upuri". Gāzu veidošanās ir mikrobu veiktās ogļhidrātu sagremošanas sekas. Turklāt zarnu mikroflora noārda daudzus citus pārtikas atlikumus, kas nonāk resnajā zarnā (piemēram, olbaltumvielas un tauki). Būtībā zarnās veidojas ūdeņradis un oglekļa dioksīds. Šajā gadījumā gāzes izdalās tieši caur taisnās zarnas (tikai neliels daudzums no tām tiek absorbēts tieši asinsritē). Neaizmirstiet, ka katras personas individuālajām īpašībām ir liela nozīme, šī iemesla dēļ vienam un tam pašam produktam var būt pilnīgi atšķirīga ietekme uz dažādiem cilvēkiem: piemēram, dažos gāzes veidošanās var palielināties, bet citās tā nav.. Pārmērīgi gāzēšanas mehānismiMūsdienās gāzes ražošanas palielināšanai ir vairāki pamatmehānismi, kas var izraisīt meteorismu (vēdera uzpūšanos, kas saistīta ar palielinātu gāzes ražošanu zarnās).. Ēdot pārtiku, kas izraisa gāzes ražošanu.
Gremošanas traucējumi var izraisīt arī palielinātu gāzes ražošanu. Šis mehānisms ietver gremošanas enzīmu trūkumu, kā arī visu veidu absorbcijas problēmas. Tātad, nesagremoti pārtikas produkti izraisa aktīvu mikroorganismu stāvokli, sadalot produktus, izdalās liels daudzums gāzes.. Jāsaka arī par zarnu baktēriju sastāva (vai biocenozes) pārkāpumu, kas ir diezgan izplatīts vēdera uzpūšanās cēlonis. Tādējādi mikroorganismu pārpalikums, kā arī floras pārsvars, kas parasti nav zarnās, izraisa fermentācijas un sabrukšanas procesu palielināšanos.. Visbeidzot, parunāsim par traucētu zarnu kustīgumu (vai motorisko funkciju). Sakarā ar ilgstošu sabrukšanas produktu uzturēšanos zarnās, gāzes ražošana ievērojami palielinās. Šis process tiek novērots:
Turklāt dažādi mehāniski šķēršļi, kas konstatēti zarnās, arī izraisa meteorisms veidošanos un attīstību (mēs runājam par audzējiem, polipiem, saaugumiem). Gāzes ražošanas palielināšanos var izraisīt traucēta asinsrite zarnās, nemaz nerunājot par psihogēniem faktoriem. Uzpūšanās veidi1. Pārtikas meteorisms, kas rodas, lietojot pārtiku, kuras sagremošanas laikā zarnās palielinās gāzes izdalīšanās. 2. Gremošanas (gremošanas) meteorisms - sekojošu gremošanas procesu pārkāpumu sekas:
3. Disbiotiska meteorisms, kas attīstās mikrofloras sastāva pārkāpuma dēļ, kas savukārt nozīmē produktu sadalīšanu un liela daudzuma gāzu izdalīšanos ar nepatīkamu smaku.. 4. Mehāniska vēdera uzpūšanās, kas ir visa veida mehānisko tā dēvēto kuņģa-zarnu trakta evakuācijas funkciju pārkāpumu sekas. 5. Dinamiska meteorisms, kas rodas zarnu motoriskās funkcijas traucējumu dēļ. Interesants fakts ir tas, ka ar šāda veida gāzes veidošanos netiek novērots ne palielināts gāzes daudzums, ne mainīts gāzes sastāvs, savukārt gāzu tranzīts caur zarnām ir ievērojami palēnināts.. Dinamiskas meteorisms cēloņi:
6. Asinsrites meteorisms - gāzu veidošanās un absorbcijas pārkāpuma sekas. 7. Meteorisms lielā augstumā rodas, samazinoties atmosfēras spiedienam. Fakts ir tāds, ka, paaugstinoties augstumam, gāzes paplašināsies, un to spiediens palielināsies.. Secinājums: palielinātas gāzes ražošanas faktori zarnās ir ļoti dažādi, bet bieži vien vienlaikus darbojas nevis viens, bet vairāki mehānismi. Pūšamie ēdieniPaaugstināta gāzes ražošana tiek novērota, ēdot pārtikas produktus, kas satur ogļhidrātus, savukārt tauki un olbaltumvielas daudz mazāk ietekmē šo procesu. Ogļhidrāti ietver rafinozi, laktozi, fruktozi un sorbitolu. Raffinoze ir ogļhidrāts, kas atrodams pākšaugos, ķirbī, brokoļos, Briseles kāpostos, sparģeļos, artišokos un daudzos citos dārzeņos. Laktoze ir dabīgs disaharīds, kas atrodas pienā un tā sastāvdaļās: saldējums, maize, brokastu pārslas, salātu mērces, piena pulveris. Fruktoze ir ogļhidrāts, kas atrodams daudzos augļos un dārzeņos. Turklāt to izmanto bezalkoholisko dzērienu un sulu ražošanā. Fruktozi lieto universāli un kā pildvielu dažādos farmaceitiskos produktos. Sorbīts ir ogļhidrāts, kas atrodams dārzeņos un augļos. To plaši izmanto, lai saldinātu visu veidu diētiskos produktus, kas nesatur cukuru.. Tas provocē gāzu veidošanos un cieti, kas atrodama lielākajā daļā slāvu izmantoto produktu (kartupeļi, kukurūza, zirņi un kvieši). Vienīgais ēdiens, kas neizraisa vēdera uzpūšanos un palielinātu gāzes ražošanu, ir rīsi. Parunāsim par uztura šķiedrvielām, kuras ir gandrīz visos pārtikas produktos. Šīs šķiedras var būt šķīstošas un nešķīstošas. Tādējādi ūdenī šķīstošās uztura šķiedras (vai pektīni) uzbriest, veidojot želejveida masu. Šādas šķiedras ir auzās un pupiņās, zirņos un daudzos augļos. Viņi nemainīti nonāk resnajā zarnā, kur sadalās un veido gāzi. Savukārt nešķīstošās šķiedras praktiski nemainās pārvar ceļu caur kuņģa-zarnu trakta ceļu, un tāpēc tās neizraisa ievērojamu gāzes veidošanos. Izpausmes iespējasGāzu veidošanās klīniskās izpausmes:
Jāatzīmē, ka izteikti simptomi ne vienmēr ir atkarīgi no "lieko gāzu" tilpuma. Tātad daudziem cilvēkiem, ievadot gāzi zarnās (vienu litru stundā), tiek novērots minimālais šo simptomu skaits. Tajā pašā laikā cilvēki ar jebkāda veida zarnu slimībām bieži vien nevar pieļaut daudz mazāk gāzes. Tādējādi mēs varam secināt, ka gāzes veidošanās klīniskā aina ir saistīta, pirmkārt, ar bioķīmisko komponentu (proti, nepareizu gāzes veidošanās procesu organizēšanu un to elimināciju), un, otrkārt, ar paaugstinātu zarnu jutīgumu, kas ir saistīts ar kontrakcijas aktivitātes funkcionāliem traucējumiem. Saskaņā ar klīniskajiem novērojumiem emocionālo traucējumu dēļ var rasties palielināta gāzes ražošana. Visbiežāk šāda veida meteorisms tiek diagnosticēts pacientiem, kuri pēc savas būtības ir pasīvi, nespēj stāties pretī, neatšķiras ar pietiekamu neatlaidību mērķu sasniegšanā un tāpēc viņiem ir zināmas grūtības kontrolēt dusmas un neapmierinātību. Šādiem pacientiem var rasties izvairīga uzvedība, kas izraisa konfliktus mājās un darbā.. Līdz šim ir divi galvenie meteorisms izpausmju veidi. Apsvērsim katru no tiem sīkāk. Pirmais variants
Pacienta vispārējā stāvokļa atvieglošana notiek visbiežāk pēc zarnu kustības vai gāzu izdalīšanās, savukārt simptomi visizteiktākie ir dienas otrajā pusē, kad gremošanas procesu aktivitāte sasniedz kulmināciju.. Viens no šī gāzes veidošanās varianta veidiem ir vietēja gāzu uzkrāšanās, kurā gāzes koncentrējas noteiktā zarnu daļā. Tās pazīmes kopā ar noteiktiem sāpju veidiem var izraisīt raksturīgu klīnisko ainu attīstību, kas raksturīga šādiem sindromiem: liesas locīšana, kā arī aknu leņķis un cecum. Parunāsim par katru no sindromiem. Spleniskā saliekuma sindroms Sindroma attīstības cēloņi:
Šis sindroms ir bīstams ar to, ka ar gāzes aizturi, kas izraisa vēdera uzpūšanos, pacients jūtas ne tikai pārpildīts, bet arī diezgan spēcīgs spiediens krūtīs kreisajā pusē. Tajā pašā laikā pacienti līdzīgus simptomus saista ar stenokardiju. Pamatojoties uz fiziskās pārbaudes laikā iegūtajiem datiem, ir iespējams pareizi diagnosticēt slimību. Turklāt, palielinoties gāzes ražošanai, sāpes izzūd pēc zarnu kustības, kā arī pēc gāzes izlaišanas. Rentgenstaru pārbaude palīdzēs arī diagnosticēt, kuras laikā kreisās zarnas līknes zonā notiek gāzu uzkrāšanās. Galvenais ir nevis pašārstēties.. Aknu leņķa sindroms Cecum sindroms Simptomi:
Dažos gadījumos masāža cecum projekcijas zonā noved pie gāzu izplūdes, izraisot atvieglojumu, tāpēc daži pacienti patstāvīgi masē vēderu. Otrais variants
Vispārēja gāzu veidošanās notiek gāzu uzkrāšanās laikā tieši tievajās zarnās, savukārt sānu - ar gāzu uzkrāšanos jau resnajā zarnā. Jāatzīmē, ka zarnu trokšņi šajā gadījumā var būt vai nu palielināti, vai vājināti, vai arī to var pilnīgi nebūt (viss ir atkarīgs no vēdera uzpūšanās izcelsmes cēloņiem). Palpācijas procesā (pārbaudot pacientu ar pirkstu palīdzību), taustāms cecum var norādīt uz patoloģiskā procesa lokalizāciju; tajā pašā laikā sabrukušais cecum runā par tievās zarnas ileusu (zarnu lūmena sašaurināšanās vai aizvēršana, izraisot zarnu aizsprostojumu). Palielināta gāzes ražošana tiek diagnosticēta, veicot vienkāršu vēdera dobuma rentgena staru. Pazīmes:
Gāzu daudzumu mēra, izmantojot pletismogrāfiju - metodi, kuras pamatā ir argona ievadīšana zarnās. Tā kā pārmērīgas gāzu veidošanās simptoms ir diezgan nespecifisks un to var kombinēt ar dažādām kuņģa-zarnu trakta funkcionālām un organiskām slimībām, tas ir rūpīgs vēstures izpēte, diētas īpašību kompetenta identificēšana, kas ir ārkārtīgi svarīgi, lai apstiprinātu turpmākās pārbaudes programmu un ārstēšanas kursu. Jauniem pacientiem, kuriem nav sūdzību par citām slimībām un kuri nezaudē svaru, nav jāuztraucas par nopietnām organiskām novirzēm. Gados vecākiem cilvēkiem, kuru simptomi ir progresējoši, jāveic rūpīga izpēte, lai izslēgtu vēzi un daudzas citas slimības.. Galvenie simptomiGalvenie gāzes ražošanas simptomi ir:
Bet ar lielu gāzu veidošanos ne visi parāda šādus simptomus. Tas viss ir atkarīgs, pirmkārt, no izveidoto gāzu skaita, kā arī no zarnām absorbēto taukskābju daudzuma. Ne mazākā loma ir resnās zarnas individuālajai jutībai pret palielinātu gāzes ražošanu. Gadījumos, kad vēdera uzpūšanās notiek ļoti bieži, kamēr simptomi ir izteikti, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu nopietnus pārkāpumus un savlaicīgi diagnosticētu slimību. Atraugas Bieža atraugas var būt Meganblaze sindroma simptoms, kas galvenokārt rodas gados vecākiem cilvēkiem. Šo sindromu izraisa liela gaisa daudzuma norīšana ēdienreizes laikā, kas izraisa kuņģa pārmērīgu izstiepšanos, sirds stāvokļa maiņu.. Dažos gadījumos pēcoperācijas gastroezofageālā refluksa ārstēšana var kļūt par paaugstinātas gāzes ražošanas un vēdera uzpūšanās cēloni. Fakts ir tāds, ka ķirurgi pamatslimības likvidēšanas procesā izveido sava veida vienvirziena vārstu, kas ļauj pārtikai iet tikai vienā virzienā, tas ir, no barības vada tieši kuņģī. Tā rezultātā tiek traucēti normālas atraugas procesi, kā arī vemšana.. Meteorisms Meteorisms Tātad, vēdera uzpūšanās cēlonis visbiežāk ir zarnu motora aktivitātes pārkāpums. Piemēram, IBS (kairinātu zarnu sindroms) gadījumā vēdera uzpūšanās sajūta ir saistīta ar paaugstinātu zarnu sieniņu receptoru aparāta jutīgumu.. Turklāt jebkura slimība, kuras sekas ir izkārnījumu pārvietošanās caur zarnām pārkāpums, noved pie ne tikai vēdera uzpūšanās, bet bieži arī sāpju parādīšanās vēderā. Tūskas cēlonis var būt iepriekšēja vēdera operācija, saaugumu attīstība, iekšējās trūces. Nav iespējams neteikt par pārmērīgu taukainas pārtikas lietošanu, kas var izraisīt arī neērtu vēdera uzpūšanās sajūtu, un tas ir saistīts ar lēnu pārtikas kustību no kuņģa tieši zarnās.. Sāpes vēderā Kurš ārsts sazināties ar gāzes veidošanos?Ar gāzes veidošanās problēmu ir jāsazinās ar gastroenterologu (jāreģistrējas), jo šī nepatīkamā simptoma cēloņu diagnostika un ārstēšana ir viņa profesionālās kompetences sfērā. Ja kāda iemesla dēļ nav iespējams nokļūt pie gastroenterologa, tad gāzes veidošanās gadījumā jums jākonsultējas ar terapeitu (jāreģistrējas). DiagnostikaJa jums ir aizdomas par laktāzes deficītu, visi ēdieni, kas satur laktozi, jāizslēdz no uztura. Turklāt tiek noteikti laktozes tolerances testi. Ja vēdera uzpūšanās cēlonis ir gāzes izdalīšanās pārkāpums, tad dienasgrāmatā pacients papildus diētai norāda arī informāciju par gāzu izvadīšanas caur taisnās zarnas laiku un ikdienas biežumu.. Visrūpīgākais uztura īpašību izpēte, kā arī meteorisms (gāzu emisija) biežums palīdzēs noteikt pārtikas produktus, kas izraisa vēdera uzpūšanos.. Pacientiem ar hronisku vēdera uzpūšanos jāizslēdz ascīts (vai šķidruma uzkrāšanās), nemaz nerunājot par pilnīgu zarnu iekaisuma slimību izārstēšanu. Pacientiem, kuri ir vecāki par 50 gadiem, jāveic kuņģa-zarnu trakta izmeklēšana, lai izslēgtu tādu slimību kā resnās zarnas vēzis. Šim nolūkam tiek veikta endoskopiska pārbaude, kas piešķirta cilvēkiem, kas cieš no nemotivēta (nepamatota) svara zuduma, caurejas. Ja tiek novērots hronisks atraugas, ārsts var noteikt endoskopisku gan barības vada, gan kuņģa pārbaudi. Turklāt var izrakstīt radiopagnētisku pētījumu.. Kādus testus ārsts var izrakstīt gāzes veidošanai?Parasti gāzes veidošanās problēmu nav grūti diagnosticēt, jo tā ir saistīta ar skaidriem un nepārprotamiem simptomiem. Tomēr, lai saprastu, vai normāls gāzes daudzums zarnā cilvēkam rada diskomfortu vai ir daudz gāzu, ārsts var izrakstīt vienkāršu vēdera dobuma rentgena staru vai pletismogrāfiju. Abas metodes ļauj saprast, vai zarnās ir daudz gāzu vai to normālais daudzums, un sāpīgi simptomi ir saistīti ar paaugstinātu gļotādas jutīgumu, garīgiem faktoriem utt. Praksē reti tiek noteikta un izmantota gan vienkārša vēdera radiogrāfija (pierakstīšanās), gan pletismogrāfija. Gāzu veidošanās gadījumā ārsts papildus eksāmenam var noteikt šādus testus un izmeklējumus, lai identificētu šī simptoma cēloņus un turpmāk noteiktu nepieciešamo ārstēšanu:
Praksē ārsts vispirms veic vēdera pārbaudi, perkusiju un palpāciju, izraksta vispārējas un bioķīmiskas asins analīzes, fekāliju skatoloģisko analīzi, sēj fekālijas disbiozes ārstēšanai un vēdera dobuma orgānu ultraskaņu. Un tad, pamatojoties uz iegūtajiem rezultātiem, viņš var papildus izrakstīt rentgena staru (pierakstīties) ar kontrastējošu vai endoskopisku izmeklēšanu (pierakstīties) kuņģa-zarnu trakta skartajā daļā, lai precizētu diagnozi un novērtētu orgāna stāvokli.. ĀrstēšanaApsveriet iespējas atbrīvoties no gāzēm. Sāksim ar to, ka visbiežāk gāzes veidošanās cēloņi ir nepareiza diēta un pārēšanās.. Šajā gadījumā ir nepieciešams:
Dažreiz palielināta gāzes ražošana tiek novērota pēc dažādu piena produktu lietošanas, kas var liecināt par laktozes nepanesību. Šajā gadījumā vienīgā izeja ir piena produktu izslēgšana.. Arī gāzes veidošanās problēma rodas gaisa norīšanas dēļ ēšanas laikā. Tāpēc atcerieties: "Kad es ēdu, es esmu kurls un mēms." Nesteidzieties, pirms norīšanas rūpīgi sakošļājiet pārtiku. Smēķēšana un alkohols var palielināt gāzes ražošanu, tāpēc atsakieties no šiem sliktajiem ieradumiem, kas izraisa šo delikāto problēmu. Lai samazinātu norītā gaisa daudzumu, jāsamazina košļājamās gumijas lietošana.. Bet ir situācijas, kurās visi iepriekš minētie pasākumi nevar atrisināt gāzes veidošanās problēmu. Tas notiek, ja gāzes veidošanās ir viens no jebkuras kuņģa-zarnu trakta slimības simptomiem. Un šeit jūs nevarat iztikt bez gastroenterologa apmeklēšanas. Viņam ir jānosaka diagnoze un jānosaka atbilstošs ārstēšanas kurss. Tātad, diagnosticējot disbiozi, kolītu, enterītu, gastrītu, aknu slimības un arī žultspūsli, jūs varat iztikt ar diētu. Turklāt var parādīt preparātus, kas satur bifidobaktērijas un laktobacillus. Atklājot zarnu parazītus (helmintus), attārpošanu veic, izmantojot īpašas zāles. Visbeidzot, zarnu infekciju gadījumā tiek nozīmētas antibiotikas, kam seko zarnu mikrofloras atjaunošana. Farmakoloģiskie preparātiJa mēs runājam par paaugstinātas gāzes veidošanās ārstēšanu ar farmakoloģisko zāļu palīdzību, tad to lietošana noteikti jāsaskaņo ar ārstējošo ārstu, jo to efektivitāte, pirmkārt, ir atkarīga no cēloņa, kas izraisa gāzu veidošanos.. Ar palielinātu gāzes ražošanu un vēdera uzpūšanos visbiežāk tiek nozīmētas šādas zāles: simetikons un aktivētā ogle, espumisan, kā arī dicetel un dažādi fermentu preparāti.. Gastroezofageālā refluksa, kairinātu zarnu sindroma gadījumā ārsti izraksta: metoklopramīdu (Cerucal un Reglan), cisaprīdu (Propulside) un Dicetel. Alternatīva ārstēšanaIndijas austrumu reģionu iedzīvotāji pēc katras ēdienreizes košļāja dažas šķipsnas aromatizētu ķimeņu, fenheļa, anīsa sēklu, kas palīdz novērst gāzu veidošanos. Tajā pašā nolūkā tiek pagatavots lakricas saknes novārījums: piemēram, 1 tējkaroti saknes ielej ar glāzi ūdens un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Piparmētru buljons Rūsganā goba Dzeltens fluorspars ProfilakseKā jūs zināt, ir vieglāk novērst slimības rašanos nekā to izārstēt. Šeit ir norādīti preventīvie pasākumi, kurus ievērojot, jūs aizmirstat par palielinātas gāzes ražošanas problēmu. Diēta
Nav ieteicams lietot viegli sagremojamus ogļhidrātus, ceptus un kūpinātus ēdienus (ja iespējams, jums jāierobežo šādu pārtikas produktu uzņemšana). Ja antibiotiku lietošanas rezultātā palielinājās gāzes ražošana, kas izraisīja labvēlīgas zarnu mikrofloras nāvi, ir jāpalielina fermentētu piena produktu, kas satur bifidus piedevas, lietošana. Dienas režīms Pārtikas kultūra ir pelnījusi īpašu uzmanību: piemēram, ir nepieciešams kārtīgi sakošļāt ēdienu, izslēdzot sarunas ēdienreizēs, izraisot pastiprinātu gaisa norīšanu, izraisot gāzes veidošanos. Aizstājterapija Mikrofloras atjaunošana Motora prasmes Raksti Par Holecistīts
Diēta ar holecistītu saasināšanās laikā ir vērsta uz zarnu mikrofloras normalizēšanu, gremošanas procesu uzlabošanu un žults aizplūšanu iekaisušajā urīnpūslī un aknās. Diētas būtība par žultspūšļa holecistītu ir medicīniska uztura mazās porcijās, 5-6 reizes dienā. |